二型糖尿病能吃什麼水果
1樓：盍鳴季梓美
對於乙個糖尿病患者來說飲食是控制血糖的根本，據糖尿病專家指出餐後血糖是糖尿病血糖控制好壞的關鍵，既要考慮到餐後血糖又要考慮營養的攝取。作為糖尿病患者要怎麼做到兩者平衡呢？北京中醫研究院恆康醫院糖尿病專家沈春宇表示，首先要記住每日總熱量：
千焦。早餐的熱量：千焦左右。
水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖公升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖《或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 2、
富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、忌廉、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。 3、
禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
4、可以適量喝些豆類飲料：一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。 5、
蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。 6、
在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 7、主食一般以公尺、面為主，再配一定的粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2樓：談納盤古
在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但也要儘量選擇低。
公升糖指數。的水果，如。
青蘋果、梨、桃、士多啤梨、
柚子、桔子等。而西瓜、
香蕉相對而言，血糖指數。
較高，要少吃或不吃。一般。
血糖控制的好的話可以吃多一點，血糖不是很理想則控制在半個或幾片的範圍內。
水果最好在餐間食用，每天乙份的量。若血糖控制不理想，你也許得用黃瓜、西紅柿等代替水果。
吃水果的血糖建議指數：如。
空腹血糖。小於，餐後2小時小於，平時可以配合。
醫囑服用仁沁海的輔助。
降血糖膠囊。
裡面的。成分洗胰清糖素含有桑葉，葛根，苦瓜等能促進人體恢復。
糖代謝平衡，從而穩定降低血糖，不**，而且其屬於純天然草本降糖，沒有***杏。
糖尿病人吃杏可改善。
血液迴圈。調節血脂、保護。
血管櫻桃。糖尿病人吃什麼水果好，櫻桃可增加人體內部。
胰島素的。含量士多啤梨。
糖尿病人適當吃士多啤梨，可輔助降血糖。
李子適於虛勞有。
熱型糖尿病人。
山楂糖尿病人吃什麼水果好，吃些山楂預防。
糖尿病血管。
併發症荔枝。
含有降血糖的物質。
橄欖糖尿病人吃什麼水果好，吃橄欖可預防。
冠心病、動脈粥樣硬化。
的發生無花果。
低糖高纖維果晶。
西瓜適於糖尿病合併。
腎病的患者。
甜瓜對糖尿病人合併腎病的患者有益。
木瓜吃木瓜可降低血糖。
桃子降低餐後血糖。
楊桃迅速補充。
水分，生津止渴，降血糖。
獼猴桃調節糖代謝。
橘子預防糖尿病患者發生。
視網膜出血。
柚子調節血糖水平。
橙子預防糖尿病。
檸檬預防臟器。
功能障礙。等糖尿病併發症。
蘆梨糖尿病人吃什麼水果好，吃蘆梨有助於。
胰島b細胞。
的修復酪梨。
對2型糖尿病患者控制血糖有效。
蘋果減少血糖含量，預防糖尿病。
菠蘿減少對胰島素和藥物的。
依賴性椰子。
適於糖尿病煩渴多飲者。
石榴降低因糖尿病造成的心血管病。
風險火龍果。
更適合老年。
糖尿病患者食用。
3樓：養生之道網
糖尿病可以吃什麼水果。
4樓：郭城仉嘉容
對於糖尿病患者來講，由於大部分水果中都含有大量的糖分，所以一般是不建議糖尿病患者食用水果的，可以考慮給您的母親服用含有維生素等營養物質的藥物來補充身體所需要的養分，並且服用量不應過多，以防營養物質的攝入過多導致身體吸收過剩，加劇糖尿病的嚴重程度。
2型糖尿病人能吃什麼？
5樓：網友
2型糖尿病穀類食物包括公尺、面、玉公尺等，是碳水化合物的主要**，食用薺麥面、莜麥面、二合面（玉公尺和黃豆麵）、三合面（玉公尺、黃豆和麵），人體血糖公升高的速度低於精公尺和白麵，可以作為糖尿病人的主食長期食用。
禽肉類、蛋、乳、豆製品類，以選用瘦肉、魚蝦及豆製品為佳。
乳類製品除富含蛋白質、脂肪和碳水化合物外，還含有豐富的礦物質和維生素，尤其是鈣的含量很高，提倡經常食用。
蔬菜主要選用花葉類它熱量很低，主要提供維生素、無機鹽、各種微量元素和粗纖維，含蛋白質、脂肪、碳水化合物很少，另外海洋藻類植物用作蔬菜可以提供大量碘，西紅柿、黃瓜、菜瓜既是蔬菜又可以當水果食用，都可以經常食用。
水果中含糖量多寡不一，要以含糖量低為選擇原則。西瓜、甜瓜、椰子汁、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、青梅、士多啤梨、甘蔗、櫻桃、橄欖等每百克含糖量在10克以下可以正常選用。蘋果、梨、石榴、柚、橘、荔枝、香 蕉、芒果 等含糖量在11-20克，就得小心選用。
不論是主食還是蔬菜、水果都要適可而止，少吃多餐，不可一次進餐過多。
二型糖尿病吃什麼主食
6樓：憂心怨
1燕麥：燕麥不僅營養豐富，還含有極高的水溶性膳食纖維，可以延緩食物在胃腸道內的吸收時間，從而起到降低餐後血糖的作用，同時，還能加快膽固醇的分解，因此，長期食用燕麥，對糖尿病人有利。（燕麥飯、燕麥餅等）
2蕎麥：蕎麥中含有豐富的膳食纖維，以及蘆丁、維生素b、鈣、鎂、鋅等物質，可放慢血糖的上公升速度。由此可見，蕎麥，尤其是營養價值最高的苦蕎麥，理應成為糖尿病人主食中的主力軍。
蕎麥麵、蕎麥粥等）
3糙公尺：糙公尺是保留了皮層、糊粉層和胚芽的白公尺，其營養價值比白公尺豐富，糙公尺含有豐富的蛋白質與纖維，能夠減緩血糖上公升速度，幫助糖尿病人控制血糖。（糙公尺飯、兩公尺飯等）
4玉公尺：玉公尺中含有糖分少，纖維高，能夠減緩糖尿病人飯後血糖上公升的速度。對糖尿病人來說，亦是較為理想的主食選擇。（玉公尺餅、玉公尺餃子等）
5.雜豆類：黑豆、紅豆等都含有極其豐富的營養，常食豆類，不僅有助於糖尿病人控制血糖，還能與精糧蛋白質互補，增加蛋白質的吸收利用率。（豆粥、紅豆飯等）
蔬菜可以選擇黃瓜、茄子、西紅柿等低公升糖的綠色食物，水果可以吃蘋果、柚子、桃子、士多啤梨等；
肉類避免豬肉及其肝臟，可以吃雞肉、牛肉、羊肉、鴿子肉等。
7樓：陸塘棲
可以吃的主食：玉公尺、小公尺、薏公尺、黑公尺、燕麥、蕎麥、莜麥、紅小豆、綠豆、黑豆。
糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。
意見建議：建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果。
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。另外可以食療多吃點菌類，比如信和安堂蟲草花，每日泡水喝，起到比較好的調理功效。
8樓：北華大雜燴
情緒也是很重要的，一定要注意情緒的調理，一些蔬菜對糖尿病病人有益，如菠菜，有促進胰島素分泌的作用；蘑菇，為高蛋白低脂肪食 品，也有降血糖、降血脂作用；西紅柿，含糖量低，還有抗癌防癌作用，這些蔬菜都適合糖尿病病人經常食用。低脂肪食品也有降血糖，降血 脂作用，萵筍含胰島素啟用劑，對糖尿病病人有益。
9樓：奶茶不是牛奶
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉公尺麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。
苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期食用，則降血糖和預防併發症的效果。
2型糖尿病主食吃什麼好？
10樓：網友
糖尿病人吃什麼主食好？糖尿病人最發愁的就是每一餐的飲食問題，因為不能像正常人一樣想吃什麼吃什麼，糖尿病人必須要控制總熱量、高熱量高脂肪高糖的食物都不能吃，主食是每一餐中很重要的角色，那麼生活中糖尿病人吃什麼主食好呢？
糖尿病人吃什麼主食好？
人們通常常說的「主食」，從營養學的角度來說就是碳水化合物類食物，即五穀根莖類食物，如公尺飯、麵條、公尺粉、饅頭、麵包、餅乾、燒餅、紅薯、土豆、玉公尺等。這類食物的主要成分是碳水化合物(也就是糖類)。土豆、紅薯、山藥、蓮藕、南瓜、芋頭等是富含澱粉的根莖類蔬菜，兼有穀類和蔬菜的雙重好處，既可提供碳水化合物、膳食纖維，又含有較多的礦物質和維生素。
大公尺、小麥、玉公尺等五穀雜糧含有豐富的碳水化合物，是人體最便捷、最經濟的熱量**，除提供熱量之外，這類食物還可提供維生素、礦物質、膳食纖維及蛋白質等。
糖尿病人吃什麼主食好？對於糖尿病人的飲食大家都存在這樣乙個誤區：不少糖尿病人會認為主食是碳水化和物，會分解為葡萄糖而促使血糖公升高，所以儘量少吃主食；也有部分糖尿病患者會認為只要多吃粗糧就行了，因為粗糧中澱粉含量低。
以上兩種說法我們不能給予肯定但也不能否定，因為以上情況說的並不是沒有任何道理，但對於糖尿病患者來說，主食的營養**不可缺少，當然，即使主食都是以碳炎化和物為主的食物也沒有關係，只需要適量即可。
另外，提醒糖尿病患者不要飲酒，酒除提供熱量外，無任何營養價值，每克乙醇產生熱能。過量飲酒抑制食慾，加重營養缺乏。長期飲酒可能損害肝臟、胰腺、生殖系統、血管，公升高血三醯甘油。
糖尿病病人飲酒除以上不良影響外，還打亂和干擾了飲食計劃，抑制糖異生作用，使那些正注射胰島素或服用優降糖等磺脲類降糖藥的患者誘發低血糖，也可能誘發酮症酸中毒。所以糖尿病原則上不要飲酒。但適量的酒可以增進食慾、消除疲勞。
二型糖尿病吃什麼對身體最好？？？？
11樓：知信傳
吃什麼？吃多少？對糖尿病患者來說很重要。
先根據體質，工作量，計算出病人一天所需的熱量，搞一張糖尿病人飲食結構表，從中查出對應的食物，結合當地所產，才能決定吃什麼對身體好。長期一味地強調低碳、低脂食物，顯的飲食單調且容易造成營養不良。建議多看看網上的「糖尿病之友」，對綜合**有幫助。
2型糖尿病人吃什麼比較好
12樓：網友
降糖的食物。
一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
四、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病**。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和**作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖公升高。山藥可煨湯，也可炒食。
同時，如果你家老人因血糖高長期吃西藥，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（大公尺，面等食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動，你還可以配合醫囑服用仁沁海的洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液迴圈，減少西藥對器官特別是胰島和肝臟的損害，我外公就是這麼吃，現在血糖控制在後就不吃其他降糖藥了。
糖尿病人吃什麼水果好詳細的，糖尿病人應該吃什麼水果？
糖尿病人可以吃什麼水果？糖尿病人應該吃什麼水果？這3種低糖 低gi水果，糖友首選 糖尿病人禁止吃水果？你錯了！3種夏季水果吃了反而降血糖。糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。糖尿病人能吃下列水果 蘋果 柚子 梨 櫻桃 荔枝 楊梅和桃子。香蕉 石榴 柚...
糖尿病人吃什麼好
降糖食物 1.苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 穀氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。2.洋蔥 味甘 辛，性微溫，與蔥 蒜性味相近，具有健胃 增進食慾 行氣寬中的功...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病病人吃什麼食物好
糖尿病人適宜吃的食物有 主要是可延緩血糖 血脂升高的食物。1 多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。2 多吃含糖低的蔬菜，如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3 多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如...