1樓：匿名使用者
我回答了一位糖友的問題。現在**過來。供您參考。糖尿病飲食(1.糖尿病病人的飲食 2.飲食方面的禁忌症)
這是一種代謝疾病。需要自我調整，如果不是一型患者，堅持控制飲食、加強運動，保持良好的生活習慣，可以緩解症狀，甚至回覆到比較正常的水平。較輕的患者可以做到不用吃藥。
大家給摟主舉的例子不少了，估計再增多也不能有補益了。我不舉具體例子了。我介紹基本原則。
飲食關鍵是：總量、節奏、每次飲食結構（生糖係數）。患者要自覺調節每餐飲食，維持血糖終生平穩（胰島的功能變差）。
吃什麼、吃多少、何時吃，要統籌考慮，這是首要**紀律。原則吃粗糧、高纖維，低脂肪，要保持蛋白質比例。帶葉子的青菜可以隨便吃！
不能吃得是過於甜、過於高熱量、過於好消化的。
運動就簡單了關鍵是持之有恆。
具體細節找我再問。希望對您有所幫助！
希望等到給我一個採納，以便更好為大家諮詢！
2樓：運芫
糖尿病只能用藥物控制病情的發展、根本無法**、況且世上還未誕生能完全**的藥物！
3樓：匿名使用者
糖尿病只能用藥物控制病情，打胰島素聽說管用
糖尿病人每天吃什麼最好 30
4樓：_八分熟
(1) 控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
(2) 供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。穀類是日常生活中熱能的主要**，每50克的米或白麵供給碳水化合物約38克。
其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定數量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥麵、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能。現在市場上經常可以看到「無糖食品」，「低糖食品」等，有些病人在食用這些食品後，不但沒有好轉，反而血糖上升。
這是由於人們對「糖」和「無糖」的誤解。認為這些食品不含糖，而放鬆對飲食的控制，致使部分病人無限制的攝入這類食品，使血糖升高。事實上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而無糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是這些食品都是由澱粉所組成，當人們吃進澱粉食品後，可轉變成葡萄糖而被人體吸收，所以也應控制這類食品。
(3) 供給充足的食物纖維。流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。其機理可能是膳食纖維具有吸水性，能夠改變食物在胃腸道傳送時間，因此主張糖尿病飲食中要增加膳食纖維的量。
膳食中應吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷。膳食纖維具有降解細菌的作用，在食用粗纖維食品後，能夠在大腸分解多糖，產生短鏈脂肪酸及細菌代謝物，並能增加大糞便容積，這類膳食纖維屬於多糖類。果膠和粘膠能夠保持水分，膨脹腸內容物，增加粘性，減速胃排空和營養素的吸收，增加膽酸的排洩，放慢小腸的消化吸收。
這類食品為麥胚和豆類。以往的理論是纖維素不被吸收，因為大多數膳食纖維的基本結構是以葡萄糖為單位，但葡萄糖的連線方式與澱粉有很多不同之處，以致於人體的消化酶不能將其分解。但最近發現膳食纖維可被腸道的微生物分解和利用，分解的短鏈脂肪酸可被人體吸收一部分，而且能很快的吸收。
燕麥的可溶性纖維可以增加胰島素的敏感性，這就可以降低餐後血糖急劇升高，因而機體只需分泌較少的胰島素就能維持代謝。久之，可溶性纖維就可降低迴圈中的胰島素水平，減少糖尿病患者對胰島素的需求。同時還可降低膽固醇，防止糖尿病合併高脂血症及冠心病。
(4) 供給充足的蛋白質。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。
當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。當合並腎臟疾病時，應在營養醫生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆製品含蛋白質較豐富。
應適當食用優質蛋白，目前主張蛋白質應占總熱能的10%?20%。穀類含有植物蛋白，如果一天吃穀類300克，就可攝入20克～30克的蛋白質，約佔全日蛋白質的1/3～1/2。
植物蛋白的生理價值低於動物蛋白，所以在膳食中也應適當控制植物蛋白。尤其在合併腎病時，應控制植物蛋白的食用。
(5) 控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食**只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。
控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病併發症的發生與發展，目前主張膳食脂肪應減少至佔總熱能的25%?30%，甚至更低。應限制飽和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、豬油、奶油等動物性脂肪，可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不飽和脂肪酸的油脂，但椰子油除外。
花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低，也要適當控制。還要適當控制膽固醇，以防止併發症的發生。應適當控制膽固醇高的食物，如動物肝、腎、腦等臟腑類食物，雞蛋含膽固醇也很豐富，應每日吃一個或隔日吃一個為宜。
(6) 供給充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易併發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素b族消耗增多，應給維生素b製劑，改善神經症狀。粗糧、幹豆類、蛋、動物內臟和綠葉蔬菜含維生素b族較多。
新鮮蔬菜含維生素c較多，應注意補充。老年糖尿病患者中，應增加鉻的含量。鉻能夠改善糖耐量，降低血清膽固醇和血脂。
含鉻的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同時要注意多吃一些含鋅和鈣的食物，防止牙齒脫落和骨質疏鬆。糖尿病患者不要吃的過鹹，防止高血壓的發生，每日食鹽要在6克以下。
(7) 糖尿病患者不宜飲酒。酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。一般認為還是不飲酒為宜，因為酒精除供給熱能外，不含其它營養素，長期飲用對肝臟不利，易引起高脂血症和脂肪肝。
另外有的病人服用降糖藥後飲酒易出現心慌、氣短、甚至出現低血糖。
(8) 糖尿病患者應合理安排每日三餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。
(9) 應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。
5樓：愛世界的精彩
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂。
豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖.
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化.
不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
6樓：小家森林
糖尿病飲食原則是：
1、吃生指糖數慢和生糖指數少的食物，
2、什麼都吃點，什麼都不吃多，糖和太甜的不要吃，主食麵食比大米好。
3、少吃多餐，不要吃特別容易消化的食物，如白米粥，不要讓糖指升的太快了。
4、適當鍛鍊也很重要。
7樓：高山流水曾凡格
喝豆漿，吃南瓜，吃苦瓜
8樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
糖尿病的人吃什麼降糖最快
9樓：健康生活
首先要糾正在知道上面回答問題的個別專家的一個觀念，糖尿病人要控制的是每天糖的總攝入量，不是具體的某樣食物的含糖量，因此某些食物如果對**糖尿病是有利的話，只要控制住全天的糖量，那麼該吃的還是可以吃的。
對糖尿病有利的食物應該是富含膳食纖維、苦瓜皂苷、鈣、鉻等，並且糖分含量低的食材，例如苦瓜、南瓜、黃鱔、豬肝、黃瓜、番茄、火龍果、豇豆等豆類、蜂蜜、堅果等。其中豬肝、堅果是因為含鉻量比較高，而鉻是保證胰島素活性的重要的微量元素，苦瓜則是降血糖作用比較明顯的食物。
10樓：匿名使用者
最快速的方法自然是注射胰島素了，因為胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成。
當然了還是要遵循醫囑，而後
搭配伊能啟元膠囊可以逐步將血糖控制在正常範圍
糖尿病人需要吃什麼藥好得快
11樓：蓋倫
首先**糖尿病不是靠藥物能治的，所有的藥物和胰島素的作用都只是維持病情，而其中效果最好的是荒糖，沒用任何***，藥物***不是很大。下面是**方法： 1，每天形成規律的作息時間，睡眠一定要充足。
而且是按時起床和睡覺。 2，每天堅持做些運動，至少要半個小時。以出微汗為佳。
3，少吃過甜，過鹹，油膩的食物，多吃粗糧和青菜。
對於糖尿病人吃什麼食物好
12樓：糖糖專知道
降糖的食物
如果你因血糖高長期吃西藥，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（稀飯，蛋糕食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動也有助於血糖的控制
可以配合服用洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液迴圈，減少西藥對器官特別是胰島和腎臟肝臟的損害，我外公就是這麼吃，現在血糖控制在5.8後就不吃其他降糖藥了，現在腎調理的不錯，現在尿頻尿多的情況改善很多
一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達79.3%。
苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
四、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病**。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和**作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可煨湯，也可炒食。
糖尿病患者吃什麼好，糖尿病患者吃什麼好？
糖尿病人飲食控制原則是低糖低脂低鹽高膳食纖維飲食具體 不吃肥肉 動物油 動物皮 如雞皮 鴨皮 含糖量在14 以上的水果，如柿子 桂圓 香蕉 楊梅 石榴等，醃製的鹹菜 含鹽高 少吃稀飯 糖容易吸收 紅薯 山藥 百合 黑木耳和銀耳 含膳食纖維高 和含糖量在8 13 之間的水果 梨 檸檬 櫻桃 哈密瓜 葡...
妊娠糖尿病要注意吃什麼？妊娠糖尿病患者應該吃什麼？
妊娠期糖尿病飲食注意事項？妊娠期糖尿病飲食注意多吃一些蛋白質含量高的食物，比如雞蛋 牛奶 雞肉 羊肉 牛肉等，特別是在懷孕的中期以及後期的時候。做飯的時候不能放太多的油，並且將動物油更換成植物油。多吃纖維質含量高的食物，要增加五穀雜糧的攝入，同時飲食上注意均衡，多吃新鮮的水果 蔬菜。每天大約需要吃6...
糖尿病患者怎麼飲食，糖尿病患者怎麼飲食？
食物總量與你的指標有關,和目前 方法也有關。一般是按餐前 餐後血糖控制的。原則上，飲食的關鍵是控制總量 攝入熱量限度 品種結構 多樣和生糖係數 情況比複雜，請參看我的以前其他帖子。例如 男同志辦公室工作，吃藥時可以一天吃5量主食，青菜 蛋白質 脂肪控制好。不知道，是否能夠幫助到您！你詢問的病情，如果...