糖尿病患者吃什麼好,糖尿病患者吃什麼好?

2023-02-10 00:15:45 字數 566 閱讀 2039

1樓:匿名使用者

糖尿病人飲食控制原則是低糖低脂低鹽高膳食纖維飲食具體:不吃肥肉、動物油、動物皮(如雞皮、鴨皮)、含糖量在14%以上的水果,如柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等,醃製的鹹菜(含鹽高)。

少吃稀飯(糖容易吸收)、紅薯、山藥、百合、黑木耳和銀耳(含膳食纖維高)和含糖量在8%—13%之間的水果:梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿、蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。

適量進食蛋類(每天一個)、奶(每天半斤)、瘦肉(每天2兩)、魚蝦、黃瓜、西紅柿及含糖量在4%—7%之間的水果:西瓜(西瓜的糖容易吸收,即升糖指數較高,應少吃)、草莓、白蘭瓜等。

多吃莖類蔬菜(如芹菜)和葉類蔬菜。

2樓:__阿毛

選食些對調節血糖、啟用胰島功能有效的食物

例如 苦蕎(蕎麥的一種,有效成分是苦蕎黃酮)蜂膠(能夠調節血糖,但它本身含糖,只能在血糖不高的時候吃)還有就是值得信賴的保健品

別忘了規律睡眠和飲食,蔬菜是萬能的

3樓:江南冬泳冬泳

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糖尿病患者怎麼飲食,糖尿病患者怎麼飲食?

食物總量與你的指標有關,和目前 方法也有關。一般是按餐前 餐後血糖控制的。原則上,飲食的關鍵是控制總量 攝入熱量限度 品種結構 多樣和生糖係數 情況比複雜,請參看我的以前其他帖子。例如 男同志辦公室工作,吃藥時可以一天吃5量主食,青菜 蛋白質 脂肪控制好。不知道,是否能夠幫助到您!你詢問的病情,如果...

糖尿病患者秋季飲食應注意什麼,糖尿病患者要注意什麼?

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼 腎 心臟 血管 神經的慢性損害 功能障礙。那麼糖尿病患者飲食上應該注意什麼呢?飲食 是很重要的 方法,大約50 的糖尿病患者可因良好的飲食控制而達到...

糖尿病患者空腹血糖75高麼,糖尿病患者空腹血糖75要不要吃藥

糖尿病復的診斷標準 正常制空腹血糖的範圍為3.15 6.19mmol l,餐後血糖2小時血糖 7.8mmol l,當空腹血 糖 7.0mmol l,餐後2小時血糖 11.1mmol l為糖尿病 如果空腹血糖在6.1mmol l 7.0mmol l則稱為空腹血糖損害。如果空腹血糖正常,餐後血糖在7.8...