1樓：日常養生課堂
健康、養生、食物、身體、補鈣，想補鈣不知道吃什麼？3種食材的功效，比你吃鈣片更有效。
什麼中藥食材可調陰陽,暖腰膝,溫肢祛冷
2樓：寒丹聽雨韓丹
可以用溫裡藥，比如附子、乾薑、肉桂、小茴香等，建議您還是去正規的醫院就診。
請問腰膝痠軟，吃什麼好呢？
3樓：太原龍城活寶
食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。
聽說吃韭菜能暖腰膝，是這樣的嗎？
4樓：網友
能，韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素c等今是都較高。韭菜籽有固精助陽、補腎、暖腰膝的作用，用於**陽痿、遺精、多尿等症。有溫中下氣、補腎益陽等功效。
中藥稱「韭菜」為「還陽草」但一次不能吃太多，《本草綱目》就曾記載：「韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌」。現代醫學認為，有陽亢及熱性病症的人不宜食用。
韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收。
5樓：匿名使用者
茴香具有很高的藥用價值，裡面含有豐富的膳食纖維、<>
鉀元素以及維生素，可達到溫補腎陽的功效，特別適合於秋季身體怕冷以及手腳冰涼的人群。
6樓：璐露鷺
多吃韭菜能壯陽，真的是這樣麼？
女性腰膝痠軟應該吃什麼？
7樓：匿名使用者
主要吃補腎的藥，因為腰為腎之外府，所以吃點補腎不錯的。平時可以喝點豬腎來補腎。
中藥可以服用玫參補腎口服液。通過補腎氣來調理身體，然後腰痛慢慢減輕的。
8樓：匿名使用者
建議平時加強營養，多吃蔬菜和水果，生活要有規律，避免過於勞累，每天要有氧運動。也可以用枸杞、紅棗、黃芪、黨參煲湯喝哦。
9樓：網友
身體虛弱，建議吃些東北養鹿的做的鹿胎膏，比較純。當年慈禧長期吃，這東西女性滋補非常好。
10樓：匿名使用者
很有可能哦 ，試試阿膠吧 。
11樓：匿名使用者
你好，根據你描述的情況來看你這個有沒有盆腔炎病史，可能是盆腔炎引起的症狀。
建議先去醫院做個b超檢檢視看排除盆腔炎引起腰膝痠軟可能性，查明**，如果是腰肌勞損的話適當做下理療就可以了。
腰膝痠軟吃什麼
12樓：匿名使用者
平時可以吃些1. 乾貝又稱江珧柱。2.
鱸魚3. 栗子4. 山藥5.
枸杞子6. 黑芝麻7. 核桃8.
何首烏9. 黑豆10. 黑公尺。
當 然這些食物需要日常生活中長期堅持，比較麻煩。
吃什麼食物可以保暖？
13樓：睿爸育兒記
冬季保暖要吃哪些食物？#星知計劃#
吃什麼東西可以暖宮呀，吃什麼食物可以暖宮？？？
我以前也是手腳冰冷，宮寒，我吃了很長一段時間的紅糖姜酒紅棗雞蛋糖水，很有效哦，現在身體很好了，大冬天手腳也很暖，如果怕熱氣，你可以放少一點姜和酒，可以試試的，我覺得有效，又好吃，做法又簡單。吃什麼食物可以暖宮？問題分析 你好，蘿蔔中含蘿蔔素即維生素a原，可促進胃腸蠕動，推動大便排出。女性朋友冬季暖宮...
治療便祕的食材都有哪些，便祕吃什麼好8種食物
1 紅薯大棗治便祕 紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5 10分鐘，待涼後早晚服用，連湯帶渣同時吃，每日一劑，服3 4天見效。除熱通便。2 空腹喝紫菜湯可治便祕 每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便祕有顯著療效，每餐...
咖哩牛腩還可以新增什麼食材？
咖哩對於本本這樣的吃貨來說，可以說是必不可少的。微微辛辣的口感配上淡淡的椰子香，與香辛料的味道綜合一起，口感層次上的多變使得咖哩很難做的難吃。在這裡就像大家簡單介紹一下咖哩牛腩，以及其製作方法。咖哩牛肉飯雞肉飯是我兒子喜歡吃的一道美食，以前經常吃德克士的咖哩雞飯，很美味，我現在呢說一下我們家庭版的做...