坐月子可以吃蛋撻，月子可以吃奶茶和蛋撻嗎

1樓：欣欣老師解惑

坐月子是一件非常嚴肅的事情，如果你現在做月子的時候不注意保養或者不注意飲食的話，就有可能會落下月子病，甚至還可能會影響到嬰兒的發育，蛋撻雖然美味，但也是一種零食，那麼坐月子能不能吃蛋撻？

蛋撻的主要成分是蛋黃和牛奶以及黃油和麵粉，如果女性對於這些成分都不過敏的話，坐月子是能夠吃一些蛋撻的，但是因為蛋撻當中所含有的酥油都是有一定的反式脂肪酸的，吃多了對身體沒有太大的好處，所以每次少吃一點不會有太大的影響，只要不是經常吃就可以了。

雖然蛋撻當中還有蛋黃，而且口感也比較好，但是相對於普通的煮雞蛋來說，營養成分還是要少一些，而且蛋撻是經過烤制而成的，烤出來的食物也沒有太多的營養，所以還是吃一些普通的種雞蛋或者是雞蛋羹比較好，這樣也能夠幫助身體有更快更好的營養攝入，也不用擔心食品衛生問題。

坐月子的時候還是吃一些有營養的食物比較好，雞蛋平時就可以經常吃一些，但是吃的時候應該注意控制好量，因為濟南經濟相對也比較難消化一些，對於坐月子的女性來說，也難免會造成腸胃負擔，所以只要少吃一些，不會有太大的負面影響，不用太過擔心。

月子可以**茶和蛋撻嗎

2樓：愛喝粥

月子能不能吃蛋撻。

坐月子對女性來說是很重要的階段，在這期間，女性飲食方面有很多的禁忌，有許多食物都是不能食用的，不然會影響自己和胎兒的健康。那麼月子能不能吃蛋撻？

1、月子能吃蛋撻。因為蛋撻主要原料是牛奶、雞蛋，含有很多的營養，因此產婦在坐月子的時候可以吃蛋撻，但是要注意控制好量，不能食用過多。

2、產婦坐月子時還會出現睡眠不好的情況。而吃甜食對睡眠有很大的幫助，所以睡前可以適當吃些蛋撻，能改善產婦的睡眠情況，當然不能多吃，因為多吃可能會引發肥胖。

3、蛋撻含糖量是比較高的，對於有低血壓問題的產婦來說，適量吃的話能夠補充身體所需的糖分，緩解頭暈。蛋撻還含有大量的維生素、多種膳食纖維和人體所需的微量元素，所以在月子期間適量吃，也是能夠補充身體所需營養的。

蛋撻屬於高熱量食物，如果產婦有糖尿病，吃蛋撻會引發血糖和血脂一起公升高，糖尿病的症狀會更加嚴重。因此有糖尿病的產婦千萬不能吃蛋撻，可以多吃一些五穀雜糧，對身體是很有好處的。

3樓：年十月又添愁

女性從懷孕一直到月子結束是很重要的乙個過程，在這段時間內，女性在飲食方面有很多禁忌，有許多東西都不能食用。對於蛋撻來說，它是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅，口感好，有營養，所以坐月子是能吃蛋撻的。