晚上睡的不踏實，會經常醒來，怎麼辦才好

1樓：簡單的愛你

中醫說你應該屬於中氣不足·氣血虛。

心肌缺血，大腦缺氧·會導致多夢，多汗，腦神經衰弱，建議補腎·補血，多運動。

2樓：匿名使用者

寶寶睡的不踏實，可能是寶寶肚子不舒服，你可以給寶寶吃點江中的健胃消食片，試一下，平時多給喝溫開水，如果不行，建議給寶寶測一下微量元素，看看寶寶缺不缺鈣，如果缺鈣給寶寶補點鈣和魚肝油，平時多帶寶寶到戶外曬太陽。

3樓：匿名使用者

你好，寶寶出現這種睡眠不好的情況首先要看寶寶是不是有冷熱不適了，然後再看寶寶是不是要大小便了。在排除所有外部原因後要考慮寶寶有缺鈣和缺鋅的情況，需要帶寶寶去化驗一下微量元素，如果有缺鈣的情況就喂點葡萄糖酸鈣、葡糖酸鋅和魚肝油，平時讓寶寶多曬太陽。

4樓：匿名使用者

您好，寶寶晚上睡覺不踏實的原因很多的，比如憋醒的，餓了，還是身體不舒服或者是缺鈣等，都會引起寶寶睡不安穩的，所以一定要找出原因才行的，還有白天儘量少讓寶寶睡覺哦，晚上睡眠質量會好一些。

5樓：匿名使用者

是不是沒有吃飽啊，有些寶寶就是睡覺前一頓吃一點點就睡覺，睡不到一會又餓了，又要爬起來吃了，我建議你可以睡覺前給他吃飽點看看。

6樓：匿名使用者

兩歲的孩子如果晚上睡不踏實的話，可能是因為白天玩得太累了，所以才會經常醒的，白天儘量不要讓孩子玩得太累。

7樓：匿名使用者

你好，影響孩子睡眠的因素很多，比如過冷過熱，比如光線問題，還有環境問題，過於嘈雜等等，還有考慮孩子是否缺鈣，可以上醫院查查微量元素。

8樓：匿名使用者

這樣的情況是可以看看是不是因為天氣熱的原因造成的呢，如果是有開空調，寶寶還是這樣的話，很有可能是因為寶寶缺丐了。

9樓：匿名使用者

可能是餓了，或者缺少微量元素了，檢查下微量元素看，是否是需要補了。。。

10樓：匿名使用者

你可以讓寶寶吃「保嬰丹，有定驚的作用」

11樓：匿名使用者

這有可能是缺鋅引起的，給寶寶補點鋅吧。

12樓：匿名使用者

我家寶寶一般側著睡會睡很長時間呢。