1樓：超級可愛的柿子
養胃的話可以多喝小公尺粥，菜品的話推薦菠菜、南瓜、紫薯等，這些都具有健脾胃的功效。
2樓：小宇哥看娛樂
我認為最好的方式就是多吃一些蔬菜，因為蔬菜當中具有非常高的營養價值。
養胃蔬菜
3樓：網友
紅薯、南瓜應該是可以的。要不可以去網上的沃野菜市看看，有很多新鮮蔬菜，還有營養食譜。
養胃菜譜 胃不好可以嘗試一下這樣吃
4樓：陽光生活
1、山藥排骨湯：
1）山藥洗淨去皮切段，排骨洗淨用開水焯燙後撈出，薑切片。
2）將切好的山藥浸泡在水中。
3）準備高壓鍋，依次放入排骨、薑片、料酒和香葉，倒入足量的清水。
4）開大火煮開後轉小火燜煮30分鐘。
5）放入山藥，大火煮開。
6）最後新增鹽、蔥花和雞精調味即可起鍋。
2、萵筍肉片：
1）萵筍洗淨切成片，胡蘿蔔洗淨切片，豬肉洗淨切片，薑切片，辣椒切丁，蔥切段。
2）燒熱鍋倒入油，爆香薑片，放入辣椒、蔥段翻炒片刻。
3）倒入肉片大火翻炒至變白色。
4）加入醬油、料酒、雞粉翻炒均勻。
5）放入萵筍、胡蘿蔔翻炒，倒入水澱粉勾芡。
6）最後新增鹽調味即可出鍋。
3、山藥玉公尺湯：
1）玉公尺洗淨切段，山藥洗淨切塊。
2）鍋內倒入雞湯，依次剛入玉公尺、山藥。
3）開大火煮至熟。
4）加入鹽調味即可起鍋。
4、牛奶南瓜羹：
1）南瓜洗淨去籽，切成塊。
2）準備蒸鍋，將南瓜放進去蒸熟。
3）將蒸熟的南瓜去掉外皮，把南瓜肉放進乙隻碗內攪拌成泥狀。
4）把南瓜泥倒進鍋裡，再倒入牛奶攪勻。
5）蓋上鍋蓋，開小火煮沸即可。
5、五穀養胃粥：
1）綠豆、黑豆、紅花生、燕麥等五穀粥公尺淘洗乾淨，浸泡15分鐘。
2）準備電壓鍋，把淘洗浸泡後的五穀粥公尺放進鍋內。
3）按比例加入適量的清水。
4）蓋上鍋蓋按煮粥鍵即開始煮粥。
5）等到電壓鍋提示煮熟後即可。
6）如果喜歡甜味，可加入適量白糖。
6、黑棗山藥生魚湯：
1）生魚洗淨切塊，山藥去皮洗淨切塊。
2）將山藥塊和黑棗浸泡在水中。
3）鍋熱倒入食用油，放入魚塊煎至金黃色，盛出備用。
4）準備乙隻鍋，依次放入山藥、黑棗和煎好的魚塊。
5）鍋內倒入足量的熱開水，**熬煮。
6）煮至湯變濃白色，新增鹽調味，放入枸杞即可。
冬天如何養胃啊？冬天如何養胃呢？
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽 菜花 胡蘿蔔 芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆 紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是，它的滋補和 效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太...
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如何用物理和數學名詞寫詩呢？
莫愁前路無知己，天下誰不學物理。天若有情。天亦老，不學物理死得早。孔明。沒有學量子，出師未捷身先死。場論之難，難於上青天。費曼及朗道，至死沒做完。三更不覺困，惡補相對論。物理學界混，勤奮如牛頓。人學物理不得了，時間機器都能搞。爺孃妻子走相送，穿越盛唐闖蟲洞。但使龍城飛將在，轉行去搞凝聚態。兩岸猿聲啼...