怎麼長胖,我的確是太瘦了,一公尺七八,才一百二

2025-02-04 11:10:36 字數 1447 閱讀 9093

1樓:湯欣笑

我有乙個男同學他是170,90斤,他吃的特多,我都看得驚訝,後來他爸帶他去醫院查,原來是腸胃吸收不好。希望對你有幫助。

2樓:不吸菸的小孩

晚上睡前加頓餐,不胖你打我!!

一公尺八體重一百七十多了太重想**就是減不下來。怎麼辦。本人初一

3樓:健康達人雷恩

**這個東西,是一輩子的事兒,你要真想減,自己制定乙個可行的計劃,首先三餐必須得吃,而且蛋白質維生素脂肪乙個都不能少,「管住嘴邁開腿」這個說的是不吃肥肉,不吃高熱量的東西比如甜品零食之類的,飲料更不能喝。另外跑步,游泳,跳繩,快走,**操是最有效的**方法,一天做一樣就可以,這個運動還是要量力而行,而且運動之前之後得拉伸 **不然沒用。只要你能堅持,一定有效,這是最健康的**方法。

另外你現在太小,作息要規律。

看版型,每家版型不一樣的。

飲食和運動相結合,因為現在上學,在補充一定的營養的基礎上,控制飲食多加鍛鍊。

加大運動量,打打羽毛球什麼的。別想靠節食來**,因為你通過節食減完肥後,一旦你恢復了原來的食量,你馬上又會重起來。

他不喜歡不要緊,記得要把自己的愛收回到自己的心裡。如果真心只會換來心碎,猛搏那我寧願換一季落花,就算凋零也要芳香遠揚,不讓心事那麼孤單就破碎。這個陽光燦爛的日子,我想珍藏所有痴情歲月的無奈,用點點微笑渲染出一片明媚的藍空。

沒有誰,我的世界要更加明朗,讓他知道,錯過我,是他的遺憾!

可以。男的身高減去100,女的減105,對於活動型的,坐辦公室運動少的還要各減5,就枝局祥是標準體重。單位kg.

177-100=77kg 非運動型的72kg

有臘陸一定的效果。

但是減掉大肚子最重要的是晚上不吃夜宵,不喝酒。配合做腹部的 **更好。

這個簡單,登陸官網查詢,然後申請減免處罰,可以減少一半時間,只封90天。

最好就是運動,比如說慢跑,轉呼啦圈啊,打打羽毛球等。

一公尺五八體重八十一斤,是不是太瘦了

4樓:歪貨假打

如果是男性,就不要**了,因為身158m,重81斤是屬於太瘦了的,應增肥的。

如果是女性,就可以適當肥了。

女性標準體重計算公式 = (身高cm-100) 標準體重。

即:158-100=58;58*;公斤=斤。現在你是81公斤。與標準體重少了近18斤多點,差20%左右,叫很瘦的,所以還應該增肥了。

不過根據現在人的審美觀,也還可以增肥10斤,達到92斤,就很可以了,這就身高與體重女性叫女神體重了。

5樓:工程畢業後

158cm,100斤左右就標準。。當然該大的地方大。

6樓:來倩秀

估計來陣風直接就吹跑了。

7樓:網友

有點偏瘦了,但很苗條啊,羨慕。

我太瘦了,吃什麼才能胖一點,吃什麼食物能長胖一點,我太瘦了

我跟你一樣誒,有時瘦是腸胃不好跟食品無關。瘦人的胃底離幽門比較深所以食品不容易到腸道內消化的時間也比較長,所以不容易餓。多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.1吃點高熱量高...

我太瘦了,怎樣長胖一點,一個人太瘦,怎樣才能長胖點呢

太瘦的問題通常比太胖還難回答,人類不積累脂肪的原因很多,如果你是基因層面的問題就無法解決,如果是生活習慣問題則可以增加一點飲食的營養調配,不要過分單一,這樣就能把身體調整到最佳狀態。中醫認為脾是掌管人的肉體是否豐滿的主要臟器,所以如果經濟條件允許,建議你去看看中醫,而不要亂吃中成藥,排除了病患造成的...

我1米84怎麼才能扣籃,身高一米八的我怎麼才能扣籃?

身高1.84米,臂長1米7。雙臂的話應該和身高差不了多少的。練彈跳唄,這身材扣籃努力一下就好啦,偶1.7m。這輩子都別想了。多鍛鍊吧,增強自己的彈跳力。看人家nba的小土豆韋伯就能隔人扣籃,你如果身體條件不錯的話也不應該比他差。1.6米扣籃。吹!不過1米84還扣不上,氣死了!看來你天生不是打籃球的。...