1樓：公尺開朗基羅
木瓜牛奶 再加上平時你多開發開發！ 會好起來的！
2樓：奴隸
隆胸，其他什麼的都是騙錢的。
發育不良胸小，怎麼辦？
3樓：波麗妮雅
食物：1、膠質類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。
2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉公尺、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。
4、核果類、種子類食物：、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
運動：站姿擴胸。
1、雙腿直立站穩，身體不要彎曲，兩手掌心相對，往後做抬臂動作。
2、抬頭挺胸，雙手向後伸，要將肩膀完全舒。
3、雙手在身後相扣，肩胛骨內收，身體挺直，將胸部最大限度的向前挺。
4、儘量將雙手向後向上提公升，感覺到胸部有被用力拉緊的感覺。
跪立式伸展。
1、雙膝跪地，90度跪姿，身體挺直，目光直視前方，調整好自己的呼吸頻率，不要過於急促。
2、雙手叉於腰間，放鬆肩膀和腰部，做好所有準備工作。
4樓：摩亭自然**好品牌
想要健康有效的**，最好還是選擇天然植物**產品，深入肌膚底層，啟用細胞，促進胸部二次發育。
5樓：zzzz蝶
可以建議你去跳肚皮舞 效果不錯。
發育不良胸小怎麼辦？
6樓：南飛雁
可以學習一下這方面的保健操，很有用。
7樓：網友
幾歲了！！ 你怎麼知道自己發育不良呢。
青春期發育不良，胸部較小怎麼辦？
8樓：匿名使用者
適當的按摩有助於生長。
胸部發育不良太小，怎麼才能變大？
9樓：波斯麗爾**美乳
**其實方法很多，但是真正能達到效果的少之又少，胸小或者平胸的情況主要是因為我們先天的發育不良導致的，需要通過促進而成發育才會達到最好的效果。
可以通過食物來**，食物**是最安全的，可以多吃些**的食物就可以了。
平時我們都可以做些胸 部按摩，這樣的話就能對胸部加快二次發育，**效果才會更好。
10樓：指尖中陽光
正確看待自己的身材和身形，一般胸部都是和你的身形遺傳有關，所以不能太過於追求，這樣破壞了你本身的身形美感和你的天生氣質。
當然如果是養護得當的話還是有一定幫助的，雖然不一定是你想要的那麼完美，比現在肯定是會有所發展的。
第一是飲食，牛奶燉木瓜，木瓜有**的效果，其實大部分還有雌性激素的食物都會有，而牛奶對身體各方面成長都有好吃，建議經常少量，堅持，這樣日久天長會有些效果。
第二是按摩，很多女孩子並不好意思自己做胸部按摩，其實這個是很必要的，按摩不光可以讓胸部柔軟蓬鬆，因為經常按摩可以讓血液流動順暢，從而增加供血量，增加區域性營養，而且也有利於防患乳腺方面的疾病，按摩的時候要用力適當，不能過於用力，溫柔持久，一天三次每次十分鐘最好。
第三是愛情，女孩子在到一定年齡以後會發育，心理和身體，這要順應自己的身體發育適當做一些擴胸運動，讓該發育的地方充分發育起來，這樣也會起到很好的幫組。
所以想要自己變的漂亮迷人，現在就開始動手，每天堅持，養成良好習慣，不久將來就可以看到你努力的結果。
11樓：匠歆服務
技術已經成熟了，不用多想，只要不是小診所，但最好到這裡，正規才放心。
12樓：網友
除了手術**可以真實有效，其他 方式都是騙人的，建議心態調整好，小就小點，不影響生活的。
13樓：匿名使用者
**的方法有好多種呢。
女朋友胸小怎麼辦？
14樓：摩亭自然**好品牌
**霜是現在很提倡的**方式，吸收快，不油膩，安全，健康，天然，有效果。
想要胸部發育好，可以加強含有蛋白質、膠質、維生素e的食物，提供身體發育度所需營養素。可是食療比較慢，效果不明顯，最好還是選擇**產品之類的進行**，會起到事半功倍的效果，也是目前很安全健康的**方法。
15樓：匿名使用者
你有沒有想過要是你的jj小怎麼辦？太小了也不好。
16樓：鄉思累
遺傳天生的沒辦法改變的，將就一下啦。
17樓：網友
可以服用葛根粉或甜酒釀。
發育不良胸小怎麼辦20歲還發育慢
18樓：網友
每天睡覺摸著睡 會有效果的。
19樓：濟南健康諮詢
濟南乳腺病醫院功能、任務、設施條件、技術建設、醫療服務質量和科學管理的綜合水平遠高於其他地方。
胸部發育不良太小,怎麼才能變大?
20樓：情感yy老師
多吃一些木瓜之類的，可以促進胸部變大的，只能通過食療吧！還有就是多多的按摩，多多的按摩，把自己的副乳收進去。
21樓：m有趣靈魂
胸部大小很大程度取決於基因，不過後天你要是注意營養均衡，也是有可能變大的。
22樓：情感諮詢
平時多做一些。運動。多吃一些有益於胸部發育的食物。
23樓：答疑解惑顧老師
有些東西都是天生的，不是你想就可以的，既然已經是這樣了，那就接受事實唄，反正又不是人人都喜歡大的。
24樓：情感指導張老師
你可以通過後期的按摩來達到你想要的效果，或者是整形也是可以的。
25樓：藥與學
胸部發育太小，這個和遺傳有很大關係，想要變大基本不太可能，多做做擴胸運動可能會好一點。
26樓：情感諮詢員
胸部發育不良可以沒事的時候多按摩，用一些**的精油，還有多做一些鍛鍊胸肌的運動。
27樓：巴尋巧
可以做一下手術，有胸部二次發育或者是打什麼發育真多，吃一些**的東西。
28樓：冷暖自知
好像除了做隆胸手術以外，還沒有其它效果顯著的辦法。只是做隆胸手術也是有風險的。
29樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
已經過了發育期的話，只能隆胸，沒有過的話吃木瓜這些。
30樓：介曼青
胸部發育不良看一下，我覺得你應該鍛鍊身體，健身對你的發育非常好。
31樓：網友
合理調整飲食，加強鍛鍊會有所改善。我還不滿意的話，只有做手術了。
女朋友胸小咋辦？
32樓：允兒廂
胸大無腦。
希望能解決您的問題。
33樓：匿名使用者
用摩亭啊，我之前也是幾乎都是平的，現在是b
發育不良怎麼辦，我的胸部發育不良，該怎麼辦？
從現在開bai始，不要挑食了。du你現在還小，不要擔心zhi，每個人dao的發育期長短都是不一樣版的。你現在只是比別人發權育的慢而已，有的人到了20歲還在發育。千萬不要亂吃藥，是藥三分毒。平時的飲食應注意，多吃些優質蛋白，如 魚肉 蝦肉 雞蛋等 新鮮的水果和蔬菜 豆製品等等。注意勞逸結合，保持充足的...
請問胸部發育不良怎麼辦，胸部發育不良怎麼辦？
你好！是女生嗎多大了啊 幾歲，現在多大才能說後面的怎麼處理 睡前喝杯牛奶，然後按摩15分鐘 具體情況描述不夠清楚，本人醫師 私信為你解答！補救，補充維生素，和蛋白質 你現在多大了，我可以幫你 胸部發育不良怎麼辦？胸部不發育怎麼辦？和我一樣阿樓主 雖然我是16歲 我們班的人都叫我太平洋或者洗衣板咧 還...
發育不良胸小怎麼辦把握胸部二次發育小竅門
怎麼看著像打廣告的。一 比隆胸還靠譜的水果 豬腳雖能 但多吃體重也 而水果無疑是飲食 的最佳選擇。讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓胸部輕鬆 挺拔 而且還好吃 會飽，卻不會太過 滋補 比起隆胸還更靠譜呢。所以現在很多mm都會選擇用水果來 自然安全又放心。像葡萄 橙子 西柚等維生素c含量豐富，能夠有效...