1樓：
女孩子胸部很小，首先看一下是什麼原因引起的，激素導致組織不發達，可以做其它激素方面的**;後期發育良好，可以做隆乳手術。
首先看一下是因為什麼原因引起的，發育不好，可能剛發育的時候很小是因為激素的原因，乳腺組織不發達，可能會做一些其它的激素方面的**，但是要特別特別的謹慎，如果**不好或濫用激素藥物，可能會增加乳腺癌、其它疾病的發生率。
如果後期已經發育好了，覺得自己乳房還不是很大，可以選擇做一些手術的方法，市面上還有一些按摩，具體可能不會特別有效，所以最有效、最簡單的方法其實就是隆乳手術。
2樓：
多吃黃豆，豆腐，木瓜
3樓：星際領航者
可以用手法多揉揉，多吃豆製品，鍛鍊一下，能長大的，整形啥的就算了後遺症太多。你的多大嫌小。
4樓：波斯麗爾**美乳
想要**除了飲食要注意，平時很多**動作鍛鍊也必不可少。大家知道哪種健身方法最適合**麼?告訴你就是游泳。
游泳是一個對女性鍛鍊體形特別好的運動。而且也不用擔心會像跑步一樣讓小腿變粗，腿型變得不好看這些問題。妹紙們在夏天的時候就可以堅持每天去游泳，不僅讓身材變好，順便還能解暑。
再介紹一個特別簡單的**動作給大家，就是左右手各拿一瓶礦泉水，從大腿兩側提拉到肩部，與地面齊平。堅持做20組每一次，每天做個十次左右就好了。還有很簡單的擴胸動作平時工作累了就做做。
好了，快速**方法大全的第二類**動作就介紹到這了，妹紙們都get到了沒。
女人胸小怎麼辦？
5樓：匿名使用者
第一種：通過鍛鍊的方式變大
其實胸小的朋友不必灰心我們可以依靠後天的努力實現**。小編建議經常去鍛鍊一下，尤其是一些鍛鍊胸肌的運動，不如說瑜伽或者是擴胸啦、俯臥撐等等。堅持每天都鍛鍊胸肌，時間一長就會變大變挺了。
第二種：通過飲食的方式
說到飲食**我想多數人都會想要木瓜了，其實不僅僅是木瓜，還有不少的食物也是可以**的哦。食物就是通過影響素讓乳腺再次發育起來而達到了**的效果。除了木瓜之外，還可以多吃點萵筍、花生、大豆還有芝麻等等。
第三種：從根本補充營養素
女性胸部變小下垂的情況大多數都是因為營養成分的流失，因此最直接的辦法就是給胸部補充足夠的營養，建議口服波立挺營,養素，堅持一段時間就能從根本疏通乳房、補充營養素、啟用乳房二次發育，從而達到**的目的。
6樓：金融的生活王者
可惜你自然發育的問題，你從小發育沒發育好，後天還是可以繼續努力的
7樓：營專盍周
去練瑜伽吧，裡面有款專門針對**的，在多吃**的食物，含膠原蛋白多的食物，每天堅持喝豆漿可以改善胸部的情況，我一個朋友就是喝了豆漿還蠻有用的，試試看。也可以吃木瓜，多的資料自己在網上查查。不過還是得堅持下去才有效果，加油哦！
8樓：哦房子
你可以吃一些有營養的東西讓自己的脂肪不但豐富起來這個時候就可以變大了
9樓：昝水杜琬凝
上面的那個哥們 說的很對 按摩能促進胸部發育 還有個更好的 辦法 那就是 多讓胸部受到 刺激 那樣 很快就會變大的
10樓：樂觀的阿斯頓
可以考慮去醫院隆個胸，但胸大胸小隻要不礙生活可以不需要管他。
11樓：泥思凡
胸小不小自身的激素水平很有關係，如果不想手術的話，可以平常吃點**的產品
12樓：狂和不
這個不用太在意，隨著年齡的增長會慢慢逐漸發育好的。嗯，建議多運動鍛鍊。
13樓：封枝於高潔
多按摩一下，然後再多吃一些，**累的食品，在做一些形體的運動，這樣會有所改善。
14樓：匿名使用者
女人胸小，跟遺傳關係很大，也跟體形較瘦有關。
怎麼辦？最快的辦法就是手術隆胸，立杆見影，其中尤以自體脂肪隆胸較為可靠。但手術有很大的風險性。
經常按摩乳房，配合食療，對乳房豐滿有積極的幫助作用。但見效慢，持續時間需要很長。
15樓：知道問答
多吃一點**的食物，比如芒果就可以
16樓：匿名使用者
平時可以多給胸部按摩，然後多吃一些營養，就會改善很多
17樓：笨笨豬悄悄的來
可以用藥物**或者做手術也可以多參加運動也會有幫助。
18樓：情感生活能手
這個你要不就去買點**的藥，要不就去做，多做做鍛鍊。
19樓：匿名使用者
自信的或者就行，有嘛可在意的呢。自信源於對自己的各方面都要接受。
20樓：
加強營養膳食，外加健身運動
21樓：回首山河已是秋
你可以找一些方法來調理。
22樓：匿名使用者
實在想大點，可以考慮隆胸。
23樓：
這樣的情況可以採用中醫藥調理
24樓：波麗妮雅
女性的胸部對男性有著致命的吸引力，一般來說胸部大的女生總是顯得十分的**，總能吸引男性，這是因為原始社會，胸部大的女人奶水比較充足，能養起下一代。所以男人總是比較喜歡胸部大的女人，今天來看看如何**。
1、吃木瓜牛奶，這可是**的最好的東西，每天都要堅持吃這些東西，絕對是會有效果的，特別是在發育期。
2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不斷的打轉，刺激自身的雌激素往胸部上匯聚，對胸部的增大有巨大好處。
3、走路的時候記住要抬頭挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，這樣不僅促進胸部發育還有能培養氣質
4、睡覺的時候不要趴著睡，趴著睡會嚴重的影響胸部的發育，還有記得多裸睡，有助於於胸部的發育。
5、對胸部進行熱敷，熱脹冷縮，其實這也是一種熱刺激，促進胸部的長大，所以洗澡的時候多洗洗胸部。
6、多做擴胸運動，小時候不知道認真做廣播體操，不知道老師的良苦用心，長大還是要做一做的。多運動胸就變大了 7、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳
房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。 2.側推乳房：
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次
25樓：波斯麗爾**美乳
如何才可以**一：保持樂觀積極的心態
女性健康專家指出,女人一定要善於調節自己的情緒,讓自己保持平和的心態,學會放鬆,才能有效預防乳腺癌。女性朋友應該要學會調節自己的身心健康,和情緒平衡,多吃一些營養品,平衡體內乳房激素,這樣對穩定心態是很有好處的。
如何才可以**二：心理暗示**
告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。
這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
如何才可以**三：按摩**
這應該算是最重要的一步了，在每晚臨睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。
將一隻手的食指、中指、無名指併攏,順時針用手由乳房外緣向內側輕輕按摩,兩邊胸部各做20次。這項按摩可促進區域性的血液迴圈,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。
女生胸小該怎麼解決？
26樓：
每天堅持按摩，自己怕辛苦可以讓男朋友幫忙，他一手帶大的更有感情。
27樓：汝韻
胸部的大小及形態很大程度由先天因素決定，而在孩童及發育時期攝取的營養及運動，亦會大大影響成年時胸部的形態，對於**應加強營養,多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質的食物。多按摩促進乳房血液迴圈。青春期過後還可藉助有效的**產品，比如植物成分的波斯麗爾，營養+按摩雙效合一，快速改變乳房大小。
28樓：
慢慢按摩會慢慢大起來的
29樓：波斯麗爾**美乳
想要**的話，一定要注意在飲食中多補充能夠幫助增強胸部營養的食物。比如富含蛋白質、維生素、微量元素、膠質等的食物。
木瓜：木瓜具有很好的**效果，其中富含的木瓜酵素和維生素a能夠幫助刺激女性荷爾蒙的分泌，刺激胸部發育的同時也能夠幫助塑造完**形。
豬蹄：豬蹄中富含膠原蛋白質，能夠幫助增強細胞的生理代謝，幫助改善機體的生理功能和**組織細胞的儲水功能，有效滋潤細胞，防止**過早出現褶皺，延緩**衰老，還能夠有效幫助補充胸部所需蛋白質，維持胸部彈性，促進**。
女性通過對乳房進行充分的按摩鍛鍊，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹。用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。
當然，女人胸部按摩方法還有很多，有效的對女人胸部按摩，也是保持女人胸部美麗的很好方法。
30樓：劉洹
**老是覺得胸變小，怎麼辦？
女生胸小該怎麼解決?
31樓：
可以試試**膏，吃的木瓜。
32樓：波斯麗爾**美乳
首先食補
早上吃點芝麻糊。因為含的維多，維e對**有絕對的好處。這點是科學證實的，每頓飯後(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂肪，不要擔心會發胖，因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然後喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。
易發胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素e片片每頓飯菜比例要1：1，多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)，這樣下來只要半個月，你就會發現自己有迷人的變化!
其次採用**按摩。
**按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
33樓：來自峨石寶塔妍姿俏麗的行星
可以多吃點**的食物，也可以多吃點木瓜，木瓜能起到**的作用，按摩也可以**，去試試看看吧。
34樓：甜滋滋的小糯米
現在很多人用**產品，選擇植物成分的，正規科學的大品牌還是不錯的
研究表明，「霜劑」是最易被人體**吸收的劑型，它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養物質運送的距離，而且也避免了傳統的精油與乳液易被空氣氧化，有效成分喪失的缺點。使營養成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而**效果也更好！
女生胸小怎麼辦才好
35樓：韐嶓鹼
現在的女人都希望自己有完美的身材，都希望擁有曲線美，可是有的女生胸小，那麼女生胸小怎麼辦這個問題也困擾著很多美女，好多人到處詢問著女生胸小怎麼辦這個問題的答案，下面我想大家介紹一些女生胸小的**方法，以及女生胸小應該注意什麼。 女生胸小怎麼辦的**方法： 假體**的假體外層一般情況下用固體矽橡膠製成袋狀包膜，內容主要有液體矽膠、矽凝膠、水凝膠、生理鹽水或植物油等。
隆乳方法是經過在較廕庇的腋下或乳暈邊及乳房下皺壁做一小切口，術後胸小部無任何蹤跡，所以選擇者較多。放置假體的位置是在乳腺下胸小肌的下方，女生胸小怎麼辦假體放入胸大肌下面，其外形與手感均較自然。如以後妊娠時乳腺增大產生不良影響可以整體取出。
**的好方法： 酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又**。
主要是甜酒釀含有醣化酵素，是自然的荷爾蒙，而營養相對的蛋也是熱量**。木瓜：木瓜、都有助於胸小發育，木瓜加，**效果更加倍。
另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的**蔬果。種子、堅果類食品：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食品。
何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家一定為*佳**食品。以上的專家介紹是否讓您對整形有了一個更加深入的認識呢?
胸小怎麼辦，我胸小怎麼辦啊
胸小沒事跟個人的遺傳基因有很大的關係，包括與後天的飲食鍛鍊和，身體素質有關，通過一些科學的鍛鍊方法和飲食的改善，對提高胸部的發育有很大的幫助，如果已經是發育正常，那也無所謂，不不不，已經屬於正常的生活，都沒有意義 這個要看年齡層次，如果到了十幾歲，現在女孩子來月經也比較早，大概11歲左右會來月經，一...
胸小怎麼辦啦，女朋友胸小怎麼辦？
把木瓜來熬成湯，堅持喝，上午和晚上喝，絕對增加大。我就是...
胸下墜怎麼辦，胸下墜怎麼辦？
請先加分 因為絕對對你有幫助 還可加碼 1吃雞腳。木瓜。牛奶 2輕按摩 3睡前深呼吸 4每天一定要吃菜 水果 豆漿 一步也不能少！記住 買合適自己的內衣 建議集中和抬高型的內衣 我建議穿貝佳人的調整型內衣,在網上購買,都不會太高的.堅持穿,胸型會很漂亮的.還可以消滅副乳哦.就讓他繼續墜吧！胸部鬆軟下...