手總是涼的，怎麼食補啊！

1樓：藍月惘

1、最好食療哦，食物既能避免藥物的損害，又能使食物發揮最大的效能，在日常生活中吃點大棗、枸杞、山藥、阿膠之類的，泡水喝或者熬粥，滋補又營養，或者是吃滋補膏，以這些食物為原料熬成膏，營養豐富著呢。

2、你去**上看看，有一款滋補膏，叫什麼懷參阿膠桂圓高，賣的還挺火呢，現代人都注重養生，要選就選個好的，這樣值得信賴，最好是找廠家直銷的，更保險。

2樓：網友

手總是涼的首先說明身體的迴圈不好，多運動最好了。其次可以泡澡，蒸蒸汽，讓身體熱起來。

由於氣血不足，到不了離心臟很遠的手和腳。

可以經常煮紅棗桂圓湯水，阿膠，枸杞等，另外要注意的是，晚上早點睡覺，讓肝臟好好休息，好好工作。

只有善待自己的身體，那麼我們的身體才會很好報答我們的啦。

3樓：網友

是氣血虧虛的原因。氣不足不足以推動血液的迴圈的順暢，肢體的末端迴圈的不好，血虛是不充盈的，也是這個道理。吃一些補補氣血的滋補膏效果很好的。

最好是中醫藥的食療比較安全的。西醫解決不了的。要靠中醫調理的。

手發涼是什麼原因，如何**？如何食療

4樓：網友

是氣血不足，體質偏虛，是脾粗槐的問題跟腎也有關係，所以要食補既補脾也補腎，都吃西洋參。這是一種補氣的良藥，溫和，補而不燥。日常泡水飲用。

吃芝麻、花生等富含維生素e的食物，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈。吃洋蔥、辣椒還有海帶富含碘、鋅、核酸類食物，如紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等。

能幫助身體產生熱量、促進血液迴圈，平時多用熱水泡腳，加強末梢系統迴圈。

羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿晌凳雀卜、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都宴早屬於「溫性食物」，它們能促進身體多產熱。或用胡蘿蔔、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質。

手涼微迴圈不好怎麼辦？食療有用嗎？

5樓：匿名使用者

1,早起活動半小時。

睡覺前10分熱水泡腳。

2,我一小點建議了，藥店裡有賣那個補中益氣丸不貴應該有效。喝點8寶粥有桂圓的那種。

6樓：網友

可以食療，每天使用蜂蜜+大棗。

7樓：松南沐

手涼微迴圈不好，是體內氣血執行不通，手掌獲得氣血能量較少，產生的熱量少，不足以溫暖雙手，便會發涼。

它是如何導致的呢？

體弱，氣血不足。體內經絡血管淤堵，或是本身有關節疾病，如頸椎，肩周，腰椎疾病。

體內寒溼重，寒溼阻塞氣血執行。要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾，毒素，寒溼等隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養雙手，變得溫暖，有力。

手冷腳冷是什麼原因？可以用食療嗎？謝謝了，大神幫忙啊

8樓：三爺還用說

手腳冰冷是體虛的表現，冬天你可以多吃點羊肉這種溫補性的食物，效果不錯，吃了也不會上火。

手受重傷了該如何進行食療?

9樓：網友

豬蹄。不要去筋的。富含膠原蛋白。對**好…然後…多吃瓜子。。。

手部輕微的汗皰疹，找食療的方法

10樓：網友

汗皰疹是**溼疹的一種，對中高亂稱性的發生念罩於手或腳的側面。是發生在掌蹠的水皰性**病。因為它發生的部位在手腳這種汗腺特別發達的地方，又以水泡為主要表現，所以在以前一度以為它和汗腺流汗有關，而將它命名為汗皰疹。

現今已經證實它和汗腺、流汗這些因素都沒有關聯。其臨床表現為深在性小水皰，粟粒賣檔至公尺粒大小，略高出**表面，常無紅暈。對稱發生於掌蹠及指側，1-2周後便會乾涸成屑，並可反**生，伴不同程度的灼熱及瘙癢，常連續發作數年。