1樓：天生一根蔥
1、最重要的是家庭鼓勵，因為一般確診為adhd的小孩，會因為多動症的問題而學業不好，建議家長跟老師商量對孩子有一定的理解跟表揚，不能因為他有時候上課不集中，或者亂動就直接批評，可以在他喜歡的課程上有所表揚。這樣的話不會讓小孩產生自閉心理，而且可以起到幫助孩子找到自己的興趣所在，讓他自己願意去坐。
2、在家庭中，可以多培養孩子的不同方面的興趣，不要因為孩子的成績不好，就一天到晚逼著他學習，可以適當的給他玩耍的時間跟空間，讓他消耗多餘的經歷體力。
3、讓他報自己的興趣班，最好可以讓他選一些，比如：花花，彈琴，拉小提琴等需要專心一致的興趣班。不要老是把孩子跟成績好的孩子做對比，激勵是好的，但是也要考慮到孩子的自尊心。
4、在家時，可以經常跟孩子玩跳棋，象棋，五子棋，圍棋，等這類遊戲。在遊戲中鍛鍊孩子的靜坐能力，這樣遠比總是讓他端正的坐在凳子上有效，而且沒有那麼多的放抗思想。
5、可以用獎勵機制，控制他的站姿，比如說，一二三木頭人。你可以讓孩子跟父母中的乙個人一起當木頭，另乙個父母當數123的，在喊了木頭人回頭的時候，多停一下，讓他自己想去控制自己的行為。
6、最關鍵的一點：藥要堅持，這是必須的，家庭只能作為輔助，不能成為永久的**，**還是要到正規的醫院，不要相信所謂的醫托。這個病是慢慢好的，不能操之過急。
對孩子包容心大一點，跟學校做好解釋跟說明工作。
多動症孩子怎麼在家訓練？
2樓：小兔聊情感
<>《多動症孩子怎麼在家訓練？
1、利用表揚獲得孩子的服從與合作。
家長要學會發出有效指令，訓練孩子服從。
首先從簡單的指令開始，例如。
可以幫我拿雙拖鞋給我嗎春鋒？」
遞張紙給我」等。
每當孩子完成時，馬上給予表揚，如：「你真棒！」
謝謝你幫我做事！」等。
慢慢的可以要求孩子在一定時間內下完成一些指令，如：
五分鐘收拾桌子、3分鐘洗臉等。
這時當孩子完成時除了口頭表揚可以考慮給孩子一些實質的小獎勵，一根棒棒糖，一根香蕉都是不錯的選擇呢！
可以循序漸進逐漸建立乙個系統的獎勵規則，可以採用積累卡片或積分方案。
例如：完成簡單任務積2分，複雜任務積5分，積滿30分獎勵乙個玩具汽車等。
具體規則可按照孩子及家庭情況自主選擇，用這樣中期、長期的獎勵物引導孩子「延遲滿足」。
用獎勵手段增加孩子的良好行為，促進孩子遵守規則和服從指令。
2、懲罰不良行為。
基於以上獎勵規則，家長需要提前和孩子商量好「扣分規則」
當孩子對指令不遵從，或出現問題行為時，家長可以給孩子5秒時間，用堅定語氣從「5」倒數到「1」，如果裂胡孩子沒有服從，立刻扣去相扒源晌應的分數。
如果孩子對連續的警告都不為動容，則可公升級懲罰手段，例如：禁閉椅，讓孩子獨自坐在椅子上反省自己的行為至少30秒以上，隨後可詢問孩子是否知道錯誤行為或是否願意執行剛才的指令。
若孩子服從，可解除禁閉時間，反之繼續。
通過懲罰方式減少孩子不良行為，幫助孩子學會自我控制，尊重父母的權威。
3.親子游戲。
家長在家中可陪孩子玩一些增加注意力的遊戲。
1）鍛鍊孩子走直線，在寬闊的地方畫一條直線讓孩子兩手伸直，剛開始的時候可以讓孩子睜開眼睛走，一定要走直線。
當孩子熟練之後，可以讓孩子閉起眼睛走，也可以讓孩子走獨木橋，開始的時候孩子可能搖搖晃晃，家長可以幫助孩子。
通過反覆訓練，平衡能力明顯提高了之後，這時候就可以讓孩子自己行走。
2）可以讓孩子拍皮球，拍皮球的時候要左右手交替拍，左手拍一下，右手拍一下，可以每20次為一組，迴圈的進行拍球動作。
3）可以讓孩子用筷子夾玻璃球，就是跳棋上的那種玻璃球，訓練專注力和手指的精細能力。
4）可以陪孩子一起玩拼圖遊戲、**車遊戲、反口令操作遊戲等，也可以訓練孩子的專注力。
多動症家庭訓練四招緩解孩子多動症
3樓：小帥說星運
<><1.體能訓練。
多動症的孩子體能是非常好的，喜歡蹦蹦跳跳，這個時候家長們不要刻意去制止孩子，應該要抓住孩子這一愛動特點，激發孩子的運動因子，尤其是爸爸們可以經常帶孩子去做些消耗體力的事情，例如打籃球，踢足球，游泳，快跑等不僅可以鍛鍊孩子的身體，還可以提高孩子們的免疫力，增強體質，減少生病的幾率，而且運動完後孩子肯定可以安靜一些。
2.動手能力訓練。
培養孩子的動手能力，與其眼睜睜的看著孩子多動破壞東西，不如引導孩子做些家務，例如自己清洗衣物，打掃自己的房間，對做飯有興趣的孩子們，媽媽可以交一些簡單的做飯步驟，分散孩子的注意力，不僅減少了孩子在家愛動愛搞破壞的習慣，還激發了孩子的動手能力，培養了孩子一門獨特的興趣愛好，集中了孩子們的注意力。
3制定科學食譜。
好動症跟營養不良或是營養過剩都有一定的關係，所以科學的飲食也是非常關鍵的，這個時候就需要家長們制定乙份科學配比的食譜，保證孩子們每日能攝入足夠的營養，建議家長多在孩子的食物中新增一些高罩頌蛋白維生素，礦物質含量多食物，這樣有助於改善孩子的多動情況，還可以提高孩子的發育跟智力，例如堅果，牛奶，豆漿，水果，粗糧等都是不錯的食物，對身體健康有很大的幫助。
4樹立正確價值滑肆觀。
患有物讓鄭多動症的大部分人群，性格都是非常固執，極端的，脾氣暴躁，容易生氣，還會出現說謊，打架，自閉的情況，所以一定要樹立正確的價值觀，家長們要學會正確引導，可以嘗試培養孩子一些興趣，例如唱歌，跳舞，書法等，經常帶孩子看一些勵志，正能量的電影或是書籍，創造乙個良好的家庭環境，給孩子乙個溫暖的生活環境，堅決不能打罵，言語侮辱孩子。
什麼樣的訓練可以幫助多動症的兒童？
4樓：繁新人
畫畫，畫畫可以提高孩子的專注力，可以說是專門用來對付多動症的孩子的。
5樓：乙個
可以讓他們坐在小板凳上不要動，然後就會給他們一些獎勵，這樣孩子就會集中注意力，不會亂動。
6樓：王祿
可以儘量的讓他安靜的坐在那裡，而且可以讓他學習一些培養耐心的東西，讓他安靜的在那多看會兒書。
自己在家怎樣進行街舞的體能訓練
1 練習街舞時所用的 是非常有特點的 hip hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏 的特點。如果一聽到 您就可以很準確 自如地踏上步點並與 合拍，那您便可以開始學習街舞了。2 在練習廣播操 健美操時，可能教練對大部分動作的要求是 橫平豎直 而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習...
求小說的寫作技巧和基本功訓練，求小說的寫作技巧和基本功訓練
呵呵，你確實有點小白。1，這個問題其實是偽命題。大眾本來就是各式各樣的臉譜。而如何寫的 鮮明 這個不在你的技巧，而在設定。一個宿舍四個女生，一個是 大小姐，一個是母親守寡種地拉扯大的農家女，一個是智商很高沒怎麼努力16歲就考上了學校，一個因為多年復讀已經24多歲了。這樣的設定下，要把四個人寫得對比不...
黃褐斑有治療好的嗎？求辦法，目前治療黃褐斑最有效的方法是什麼
去黃褐斑最有效的方法一般是這樣子的，是維生素c200mg，維生素e100mg，一天三次，再配合氨甲環酸0.2g，一天三次，吃2 3個月，這是一個內調為主的方式。再配合鍼灸或者刮痧這樣的方式去 內治外用兩個同時 實際上效果還是比較不錯的。黃褐斑可以用藥物 比如說維a痠軟膏或熊果苷等，也可用鐳射和液氮冷...