1樓：一掃光零食總部
牛奶不能空腹的時候喝，這樣的話會造成營養的流失，還會對胃不好。而在腸道內對牛奶的吸收又不是很好，還有可能造成拉肚子。
牛奶不能用文火煮。用文火的話會花比較長的時間，在加熱的過程中，牛奶中的營養物質就會隨之溜走。
袋奶應該加熱。牛奶中的細菌的繁殖是比較迅速的，因此再喝袋裝的牛奶的時候最好是加熱一下，減少細菌的危害是比較有好處的。
搭配問題。牛奶最好和香菇，芹菜，銀耳等一起使用，這樣營養價值比較好。而不能和濃茶，柿子等會和牛奶發生反應的食物一起使用。或者和一些含有澱粉的食物一起的話，吸收效果還是比較好的。
飲用時間，最好還是在早晚的時候哈牛奶比較好。早上可以補充能量，精力充足，晚上可以加強睡眠等。
和藥一起食用。牛奶中的各種元素還是比較多的，在使用好的時候不能和藥物一類的一起食用，會發生一些不必要的反應，有時候還會造成不可估量的後果。
2樓：網友
1、空腹不宜喝牛奶。
因為空腹時牛奶在胃內停留時間短，胃酸可以使蛋白質凝固，使機體不易吸收，還能破壞牛奶中的免疫物質，影響牛奶的消化吸收。
2、不宜大口喝牛奶。
每天少量多飲牛奶比一次大量飲用的效果要好，如果大口大口地喝，牛奶便直接進入胃裡與酸性胃液發生反應，牛奶中的蛋白質與脂肪就會結成塊狀，不易為人體消化，還會出現腹瀉與不適。
3、牛奶溫度40-50最適宜食用。
喝牛奶比較適宜的溫度是40--50度，牛奶加溫時不能過燙，也不要長時間煮沸，會破壞牛奶裡的營養，特別是酸奶，只能用溫水(50°左右)溫熱了喝，不能燙，否則會損害裡面的抑菌因子。如果牛奶過涼的喝，就不容易消化吸收了，冷牛奶還會增加腸胃蠕動，引起輕度腹瀉，特別對患有潰瘍病、結腸炎及其它腸胃病患者，會使病情加重。
請問喝純牛奶的時候，應該有什麼注意事項？
3樓：小超互娛樂
喝純牛奶的時候不要空腹喝，因為空腹不利於牛奶中營養物質的吸收，還會導致腸蠕動增加；其次是不能高溫煮牛奶，會破壞牛奶中的營養物質。
4樓：茶色塵夏
喝純牛奶的時候，注意事項如下：1.早上起來不能空腹喝純牛奶。2.喝純牛奶前吃東西，有助於營養吸收。3.喝藥後的2小時內不能喝純牛奶。
5樓：花花就是我
在喝純牛奶的時候，首先要看看自己是不是乳糖不耐或者牛奶蛋白過敏，如果是就不能喝。
所有人都能喝純牛奶嗎？有沒有什麼注意事項？
6樓：加拉德瑞爾
不是，有些人乳糖不耐就不能喝牛奶，喝牛奶會過敏的。
7樓：喬松情感
並不是所有人都能喝純牛奶，消化道潰瘍的人就不能喝純牛奶。喝純牛奶的時候要避免陽光照射，因為陽光會加速純牛奶中的營養成分流失！
8樓：dj林林
如果身體內有結石的人最好不要喝這種純牛奶，喝完之後結石會長得更快，還有就是喝純牛奶應該注意，一定要加熱，不要冷喝。
9樓：花花就是我
並不是所有的人都能夠喝純牛奶，有些乳糖不耐的人最好就不要喝。
喝牛奶應注意什麼啊
10樓：茉莉說生活
牛奶，已經成為很多人健康生活的一部分。但其實喝牛奶，是個技術活，不同人群，各有講究，但不對的喝法則會讓營養大打折扣。
11樓：七妹雜談
喝牛奶要注意哪些事情呢？
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