1樓：匿名使用者
蜂蜜是營養豐富的天然保健食品，常喝可改善胃腸功能，保養**，延緩衰老！
蜂蜜水要用內40度以下容的溫開水或者涼開水衝調蜂蜜，飲用蜂蜜水在飯前1至1個半小時或者是飯後2到2個半小時教較會為事宜！
蜂蜜水儘量不要喝，致謝或治涼寒食物同時服用如豆腐，韭菜等，否則易引起腹瀉，每天食用蜂蜜最好不超過30克！
另外注意的是，胃酸過多者肥大，性胃炎，胃和12指腸潰瘍患者要在飯前一個半小時和能㧕治胃酸分泌！而胃酸缺乏和胃萎縮性胃炎患者，宜喝涼蜂蜜水後，應立即進食！
2樓：變啦
不要空腹飲用。如果長期空腹喝蜂蜜水的話會導致體內酸性增加，長時間的版話會導致胃酸過權
多而引發胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。
沖泡蜂蜜水時要切記，水溫一般不要超過60℃。因為如果水溫太高的話會使蜂蜜中的營養物質消失，還會影響到它的口味。
長期喝蜂蜜水養生的話要注意與蜂蜜飲食相剋的食物有哪些，比如豆腐、韭菜這些都是不能與蜂蜜同食的食物。另外，也不能用蜂蜜來衝豆漿喝。
沖泡蜂蜜水不要用金屬杯，因為蜂蜜呈酸性，與金屬接觸時容易引起氧化反應而析出鐵、鋁、鋅等遊離金屬元素，這樣會導致蜂蜜的顏色變黑。而且它的有效成分受到破壞，吃過之後還有可能會引起腹痛、嘔吐等中毒症狀。
3樓：田野牧蜂
喝蜂蜜水copy的注意事項並不繁bai雜，主要是注意溫度du，蜂蜜中豐富的營養物質較易在高溫下被zhi分解破壞，導致dao其滋補調理的效用也大打折扣。一般選擇40°c左右的溫水沖泡蜂蜜飲用即可，或者直接食用蜂蜜都可以。蜂蜜中含有豐富的營養成分，是很好的天然滋補食品，非常適合作為日常滋補食品，幫助補足身體所需的營養物質，調理身體狀態。
4樓：匿名使用者
蜂蜜bai
不宜與豆腐同食
豆腐味du甘、鹹zhi，性寒，能清熱散血。與蜂蜜dao同食易導致回腹瀉。同時答蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
蜂蜜不宜與韭菜同食
韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
漿蜂蜜不宜衝食豆漿
蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
5樓：忻起止半青
蒜忌蜂蜜，苦菜不能同蜂蜜同食，豆漿不能同蜂蜜同飲！
6樓：京惜萍鮑融
喝蜂蜜好啊！
喝蜂蜜水
，基本上沒有絕對不準吃食物啊，
就是注意一點：不要高溫衝蜂蜜水，等到60度後再放入蜂蜜攪勻。
7樓：輝藏愚霜
要用溫水不要用開水沖服，服後要漱口等。
8樓：類遠達醜
1、蔥：蜂蜜中含有多種複雜的有機成分，其中有機酸和酶類遇到蔥裡面的氨基酸，會產生有害物質，從而刺激腸道導致腹瀉。
2、韭菜：韭菜中含有豐富的維生素，如果與蜂蜜同食，蜂蜜中的礦物質容易與之發生化學作用，從而失去營養價值。
3、豆腐：豆腐中含有豐富的礦物質，容易與蜂蜜中的酶類發生化學作用，不利於人體的營養吸收。
4、涼水沖服：因為蜂蜜中的酶、維生素和礦物質遇熱會受到破壞，所以若用開水衝調蜂蜜時，水溫最好不超過
35℃。
9樓：濯梓維竇未
切忌用開水衝飲
把蜂蜜加熱到67℃時，時間稍長，就會使蜂蜜內的澱粉酶發生分解，色澤
也變暗；蜂蜜中的維生素c破壞1/5至1/2。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時，要用溫水衝
飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水衝入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。
切忌空腹飲用
蜂蜜水屬於甜食，在空腹的情況下飲用只會增加胃酸的分泌，導致胃酸過多，對胃黏膜有損傷。長期飲用會導致體內酸性增加，胃潰瘍和十二指腸潰瘍就離你不遠了。蜂蜜水最好是在飯後半小時飲用，溶度不要太高
切忌與豆漿同食
豆漿中的蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不易被人體吸收。所以蜂蜜水和豆漿可以在一個小時左右的時候分開喝，有利於健康。
蜂蜜水應在什麼時喝可以潤腸通便，喝蜂蜜水有潤腸通便的效果嗎？
一，蜂蜜宜在飯前1小時或飯後2小時後食用。儘量不和性涼的食品同時飲用，以免引起腹瀉。胃酸過多或胃 十二指腸潰瘍患者，在飯前1個半小時飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利於潰瘍的癒合。神經衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因為蜂蜜有安神益智 改善睡眠之功。二，別用金屬容器存蜂蜜，由於蜂蜜是...
喝蜂蜜水什麼時候喝最好，蜂蜜水每天什麼時候喝好
晚上睡覺前，早上醒來的時候 早上起床口腹喝一杯。要拿涼水衝來喝不然會上火。蜂蜜水每天什麼時候喝好 早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝 蜂蜜水什麼時候喝 早晨起來喝應該是最好的吧 什麼時候喝蜂蜜水最好？早晚空腹各一杯最好 網有一家在賣純天然土蜂蜜，店名叫 賣蜂蜜的小蜜蜂 你可以去看看 什...
女人睡前喝蜂蜜水好嗎，女人每天喝蜂蜜水好嗎
可以的。蜂蜜中的葡萄糖 維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何 睡前一杯蜂蜜水，對舒緩情緒，提高睡眠質量有不錯的促進作用。但另一方面，蜂蜜中含有大量容易吸收的果糖，如果睡前喝過量的蜂蜜水，會讓果糖堆積在體內，形成脂肪讓人發胖。擴充套件資料 蜂蜜水的好處 1 促進消化 研究證...