秋天乾燥肺熱，怎樣**和預防？
1樓：
首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。
此外，多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。但經過乙個長夏後，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒，因此，在選擇食物時，要注意其性味，不宜過於寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，不利於補虛。
再者，飲食營養也很重要，不能為了追求清熱解暑，而使飲食過於清淡，事實上，有許多食品如鴨肉、泥鰍、西洋參、魚、豬瘦肉、海產品、豆製品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。
其次，燥是秋天的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。因此，人們每日應適當多飲些白開水、冰糖水、清茶等，以滋潤臟腑。同時，可選用下列食療方———
白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，燉服。有滋陰、補腎、潤肺之功。
黑芝麻15克，搗碎，和蜂蜜適量調服，可以滋陰潤燥。
瓜蔞根60克（研成粉）、首烏60克（洗淨用布包好），粳公尺200克，共煮為粥，分次食用，可以滋陰潤燥。
此外，可吃些雪梨、鴨梨，生食能清火，蒸熟吃可滋陰。也可服用秋梨膏、養陰清肺膏、龜苓膏等滋陰潤肺之品，均能防燥。
多喝水！
2樓：網友
多喝開水，少喝飲料，還有就是少吃辛辣食物。
秋季乾燥容易傷肺？中醫教你3招來調節，讓你安心過秋
3樓：花為誰栽
到了秋季，氣候一般會有明顯的變化，此時很多身體比較差的人就容易患上疾病。但是讓人比較矛盾的是，過了立秋以後，夏天的炎熱還沒有過去但是到了夜間，氣溫又有明顯的降低，此時應該如何注意呢？
從中醫的角度來看，秋天到了陽氣會有明顯的下降，而陰氣上公升，此時人體為了順應自然平衡，就應該做出相對的改變。這個時期人體需要收斂心神，避免受到秋天肅殺之氣的影響。肺性清肅，但喜潤惡燥，在秋天肺就最容易被影響而產生疾病。
很多時候秋天的溫燥或涼燥之邪都會損傷到肺，很多患者就會出現乾咳或氣喘的症狀。這也是為什麼到了秋天，呼吸道疾病的人群容易**的原因。
1、中藥保養
在秋天進行中藥 養生 ，可以有效改善肺部的環境。此時用藥並不需要像治病一樣，用很複雜的方劑來保養身體。將其中單味的中藥拿出來處理使用即可。
一般的滋陰潤肺藥物，都能夠起到很好的效果，如果是病情嚴重的，也可以適當的加上其他藥物。不過如果要使用多種藥物的情況，最好向醫生進行詢問，中藥的配比也是需要注意的，否則很可能影響患者 健康 。
2、飲食潤肺
生活中很多蔬菜水果都有滋陰潤肺的作用，對於中醫來講這也是藥物的一種，所以在日常的飲食中可以多吃一些這類的食物來改善身體狀態。除此之外，秋天一定要注意避免吃辛辣食物，這些食物對於身體屬於燥邪，如果長期食用就很可能會損傷肺部。
3、運動保養
秋天進行運動也很好的促進氣血執行，氣血對於人體來說是全身的基礎能量，如果氣血執行不暢，就很可能會引發五臟功能的異常。相反的保持良好的氣血執行，就能對五臟同時進行調節，在秋天對於肺部的調節效果是最好的，做好了以後還能夠幫助大部分人預防肺病。
秋天是肅殺蕭瑟的季節，從中醫的角度進行 養生 就需要首先解決秋天燥氣的問題，其次清宣肺氣，保持肺部的良好功能。如果已經發作肺病的患者，最好及時使用藥物**，否則在秋天肺病容易在短時間內不斷加重，嚴重危害身體 健康 ，這樣是不利於秋季保養的。
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肺熱怎麼預防？
4樓：網友
肺熱是肺部膿瘍形成的一種病症。臨床以發熱，咳嗽，胸痛，咯痰量多，氣味腥臭，或膿血相兼為主要症狀。西醫學中的肺膿瘍，化膿性肺炎，肺壞疽，及支氣管擴張感染化膿等疾病的臨床表現與本病及為相似，可參考診治。
指導意見： 宜食以下食物 梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。
或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。 羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子性寒，能清熱，消痰，止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。 枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。
滇南本草》雲：「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱，化痰，理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。 荸薺能化痰，清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。
每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。 蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼，能消痰，清熱。《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。
凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。 冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說：
冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。」《本草再新》中還說：「解暑化熱。
因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫**痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎，肺癰（肺膿瘍）
怎樣調理夏季肺熱
5樓：網友
您好！問題分析：肺熱，是指當肺中存有寒氣，身體的血氣能力提公升到適當階段，有能力排洩寒氣時，會先提公升肺的能力，進行寒氣的排除，這時的狀態即是肺熱。
**指導：夏季肺熱調理可吃清碰旁肺的食物，如胡蘿蔔、梨子並拆、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱絕吵棗止咳等。
秋季乾燥易傷肺 教你秋季養生法
6樓：健康達人雷恩
在秋季的時候，陽氣是比較少的了，而陰氣是比較多的了，所以我們在這時候養生就需要注意了，是一定要小心重視在秋季的時候去防燥了哦，這是關係著我們健康的了，那麼具體我們應該怎麼做是比較好的呢，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起看看吧。
秋燥傷肺少吃辛：
秋季雨量相對較少，吹風基本還是乾熱風，這時空氣乾燥，這也就是所謂的「秋燥」。「秋燥」又可以分為兩類，一類是夏季剛過，天氣仍然較熱，早晚溫差較大的「溫燥」;另一類就是天氣真正涼爽下來的「涼燥」。在秋季的時候比較常見的還是「溫燥」氣候，在這樣的氣候條件下，進補就適合用一些較為「溫潤」的食物，而且我們是需要注意少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥症狀。
適度飲水最重要：
我們大家都知道，在夏季的時候我們比較容易出汗的，所以在這時候就應該多喝水才行，而在秋天空氣溼度小，風力大，人體汗液蒸發快更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、頌兄防燥不可少的保養措施。飲水以野晌襲少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔，引起不適，只有少量慢飲，「潤物細無聲」才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產生更大的滋潤作用。
肺燥傷肝謹野宜吃酸：
在秋季的時候應適當吃點酸味食物，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。因為「酸入肝」，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷，還能起到生津止渴、健脾消食、增進食慾。
酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，可以非常好的幫助我們保護身體的健康。
上面給大家介紹的幾點，就是我們在乾燥秋季的時候需要小心的情況了，可以發現在這時候我們非常容易出現身體不適的情況，因此學會在秋季的時候進行養生是非常關鍵的，不僅需要我們及時補充營養，還可以很好的滋陰潤燥。
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肺熱吃什麼藥好得快，肺熱吃什麼中藥？
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