1樓：網友
你好，我今年剛高考完。也許我能給你一些建議。你說從小成績不錯，基礎應該還是有的，高考考得是基礎和對所學基礎的理解。
數學考得好的卻很有難度，我的經驗是把高考必考的數學大題目掌握熟，學會總結很重要，不懂得問題一定要去問老師，準備一本集錯本，這很重要，這為以後的學習增加了信心。我覺得現在的你有些緊張，這也是很正常的高三孩子心理。建議你放下壓力，每天努力最重要，祝你學業有成。
2樓：t一杯清茶
先說好，我可不是什麼高人！！我和你是一樣的，同是高三的學生，但我是理科生，很巧我和你的境遇差不多，我現在就讀一所私立，但由於種種原因學校要黃了，我們應是最後一屆。我壓力也很大，不知如何才能學得更好。
你應該比我學習要強，不要這麼緊張，我認為你現在要在保好有優勢的科目的前提下，把數學弄上去，畢竟在文科生中數學考得好可是很重要的。其次是地理，努力一下我覺得你考進550不是難題！！加油！！
3樓：汪君軍
首先 在複習的時候不要太在意自己每次考試的得分多少，要知道自己哪些環節薄弱，多加以訓練。
此外 心態要放好要知道付出總會有回報的。多請教老師。最後祝你夢想成真。
4樓：我是個神哈哈哈
文科生數學地理這兩課都挺難的，平時多做數學題，地理熟記中國地圖和世界地圖，從基本知識抓起，做好基礎題，難題偏題大都都能用基礎知識解答出來，祝你高考去得好成績！
高考壓力山大怎麼辦？
5樓：貓貓老師來解疑
高考壓力大的話需要制定適度的學習目標、適度明棗的學習壓力，可以幫助我們更好地學習。如果沒有目標 就沒有前進的動力，所以學習目標激滲拆是必須要制喊戚定的，但要根據自己的平常學習成績、學習能力、學習精力，合理地制定屬於自己的目標。
6樓：彤寶老師
因為高考決定著乙個人的未來和薯擾命運，嗯，壓力大屬於正常的，但是我認為唉，胡手磨褲鬥一定要注意調劑和除錯自己的心理和思想，不要有太大的壓力，因為人有時候壓力越大的話，嗯，學習的時候可能效率反倒越低，應該，應該保持一顆平常嗯的心態，只要自己認真努力了，我認為，不管未來是什麼樣的結果，都應該問心無愧了。
7樓：自在而活
高考羨譁壓力大，最好找乙個安兄姿行靜的地冊晌方讓自己宣洩一下，比如去爬山或者任何乙個無人打擾的地方，把心底的擔心焦慮都喊出來，那樣就會輕鬆一些。
8樓：匿名使用者
所謂， 三分天註定， 七分靠打拼， 首先，做人要衡猛有自信心， 要拿的起，放的下， 壓力過大，可以適當的放鬆祥畢自己， 高考前一天，晚上，什麼都不要想， 好好的一覺睡謹攔芹到天亮，這樣考試，才能正常發揮。
9樓：燕烴玉
可以多去運動，但是不要進行太激烈的運動，可以去跑步，出一身汗，然後洗乙個差困澡。手慶派胸口畢賀就沒那麼漲了，這樣就會好一些。
10樓：有好名字再改咯
高考是有壓力的，但你就自己別給自己壓力了。心態平靜些，每天堅持努力，儘自己的努力就可以了。
11樓：在壽縣古城跳桑巴的梅花鹿
高考壓力確實挺咐譽大的衡做段，我覺得如果在這個時候去考慮壓力，不如踏踏實實的學習，多運動，什麼也別想，只要胡虧盡力了，我覺得一定有好的回報。
12樓：天天讀古詩
可以找人訴說，到遊樂場好好玩一次，偶爾聽聽舒緩的**，看看喜歡的型別電源。
13樓：六月陽光
除了保證孩子均衡的飲食外，家長也可以陪孩子一起參加一些體育鍛煉，豎指比如打打羽毛球、打打餘悉配籃球、提踢毽子、散散步，適當的戶外運動可以保證孩子的精力充陸培沛，也有利於緩解壓力。
14樓：螢火流光的天涯
高考壓力山大，這個一定要放鬆心情，找準自己的目標，努力學習，不能有太大的壓力。
15樓：方陽曦
在迎接複習和高考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態。
16樓：網友
不用那麼害怕 當成普通的考試就行，這個並不能決定你的以後，只要自己努力了對得起自己就行。
17樓：誠信做人用心作答
如果在高考的前夕你有非常巨大的壓力帶慎，我覺得這個是一蠢虧敬點作用都沒有的，所以還是儘量不要有壓力的好。因為這個壓力反而會影響到你的考試成績。空譽。
18樓：網友
高考壓力大是非常正常的，因為你將面臨人培咐生最大的一次轉折。你配飢純需要放鬆心態，如果看不下去書的話，可以聽聽肢廳**。養好精神，這樣才能超常發揮，取得好成績。
高中的我，卻壓力山大
19樓：順心還婉順的君子蘭
高鍵碰遊中是我們人生當中的乙個特殊時期。在這個特殊時期上，有些人扛不住壓力，隨著選擇了輕生；有些人扛住了壓力，迎接美好的大學生活。那麼，高中的壓力很大怎麼辦？
學不會導致壓力：
高中的基礎是基於在初中的基礎之上，但是，面對著這學科的難度增加，會給很多的學生帶來很大的壓力。
建議：學習是有技巧的，面對不懂的問題，我們要主動去學習，而不是不懂就是不懂。遇到不吵扒懂的問題，一定要主動去請教老師或者同學。
一次不懂就問第二次，不要覺得不好意思，在高考面前，請不要低頭。
盲目學習：
在我們上高中的那刻起，老師就會跟我們說起大學的美好，讓我們知道大學是乙個很美好的。沒錯，高考是我們人生中的一件大事，但是，請你不要盲目的去拿高分，不要盲目的學習。理想和目標是很重要的，我們首先要給自己設定乙個大學，找自己喜歡的大學，並且根據自己的努力考上它。
家庭的壓力：
俗話說：「望子成龍，望女成鳳」。所有的父母都希望自己的子女能夠考上一所好的大學。在這個期盼的過程會給孩子帶來很多的壓力。這些都是這個孩子所承受不起的。
建議：身為家長可以在一定的程度上給孩子鼓勵，但是，不要過多的去過問，這樣子會給孩子帶來很大的心理壓力。高考雖然很重要，稿銷但是高考只是決定乙個孩子是否能夠上大學，而不是決定他的一生。
高考在即，孩子壓力山大，該如何做好心理調節，對戰高考？
20樓：丁山學長
一定要製造輕鬆的家庭氛圍，多在背後支援於鼓勵孩子，不要給孩清虛子太大的壓力，這樣子才能更好的面對高考。
高考是每個孩子所要經歷的事情，而這件事情是非常重要的，往往很多孩子會因為高好晌考給自己太大的壓力，這時候就應該好好的調整好孩子的心態，做好孩子的心理調節，才能讓他更好的面對高考。對於孩子來說，一定要給孩子乙個輕鬆的氛圍，這種氛圍可以減輕孩子的壓力，這樣才能讓孩子在高考的時候有乙個良好的心態，才能更好的面對高考。
多與孩子友正鋒聊聊天。
雖然說高考之前的時間是非常寶貴的，但是如果孩子的心態沒有被調整好，那麼再寶貴的時間也是沒有效果的，所以如果覺得孩子壓力大，那麼就可以多與孩子聊聊天，來減輕孩子的壓力。和孩子聊一些孩子感興趣的話題，這樣子就可以在溝通交流中來慢慢的減輕壓力，這樣子在之後他才能有乙個好的心態，好的心態才能更好的面對高考。<>
可以給孩子乙個輕鬆的氛圍。
對於高考前期的孩子來說，輕鬆的氛圍肯定是最重要的，因為有輕聲的氛圍，才能讓孩子不要揹負太大的壓力，這樣才能更好的面對高考。所以在高考之前家庭的氛圍一定是要輕鬆的，而且要給孩子製造乙個好的學習氛圍，這樣子孩子的心理才能更好的調節。在平常的時候也要多關心關愛自己的孩子，這樣才能瞭解到孩子的難處，才能更好的讓孩子面對的高考。
我的個人看法。
我覺得高考是非常重要的一次考試，因為這大概率決定乙個孩子的走向，而且也有可能改變乙個孩子的人生，所以如果孩子有太大壓力的話，可能會使孩子的狀態變得不好。要想好好調整孩子的狀態，那麼就要有好的氛圍，而且平常的生活中也要多和孩子溝通交流，多和孩子講一些輕鬆愉快的事情，這樣子可以適當的減輕壓力。<>
21樓：簡簡單單百事通
這個時候家長要給孩子做好後勤工作，不要給孩子太大的壓力，應該和孩子一起製造乙個非常詳細的學習計劃，也要找到孩子**不會，讓孩子有乙個好的睡眠，每天要讓孩子滲塌亂出去走一走這樣才能做好心理衫顫調節，叢檔不讓孩子壓力太大。
22樓：帳號已登出
家長應該更多的亮螞認可孩子的一些信渣成績，敬坦埋可以適當的帶著孩子出去看一些景點，釋放壓力，這樣的話可以讓孩子更好的對待高考。
23樓：番茄味雞腿堡
安慰孩子，不要給孩子太大的壓力，做好後勤工作，可以通過一些運動的方式緩解壓力。
備戰高考，高三學生壓力大，該怎麼辦呢？
24樓：大兔子養小猴
還是要放輕鬆點，勞逸結合，不要給自己太大的壓力，學會排解壓力，合理有效的學習，相信你會考出理想的成績。
25樓：網友
應該合理分配時間，做到勞逸結合。因為只有這樣，才能有效地緩解壓力，提高學習效率。
26樓：燁雲奕
第一，學生需要與家長及時溝通。學生在遇到學習壓力時，需要與家長好好的溝通。第二，保持平常心。
學生需要把自己的心態放平，不要給自己太大壓力。第三，進行適當的休息。學生在遇到壓力時，可以給自己時間去放鬆一下。
27樓：職場養老小精靈
高三學生壓力大是很正常的，畢竟要面臨高考，對學習很焦慮，一定要學會釋放自己的壓力，可以多進行體育運動，能夠有效緩解壓力。
高三壓力大怎麼解決
28樓：日久生情
傾訴是緩解壓力的有效方法，找個值得信賴的朋友把自己的心理話說出來，可以相互安慰和鼓勵，傾訴的物件可以是老師、父母、同學、朋友等，最好是比你自己年長，有高考經驗的學長學姐。師生之間的交流也起到關鍵作用，在每個人的學生生涯中，都有自己信任和崇拜的老師，如果這些老師與學生能進行心靈上的交流，將更有助於學生找出解決的辦法，也可以得出新的感悟，從而更好更合理的安排自己的學習和生活。
當警覺到自己的心境低落壓力大時，不要批評譴責，而要接納真實的自己，反思自己到底**出了問題，明確自己的目標，暗示自己就是最棒那個，因為壓力往往來自於對自己的不自信。可嘗試將大而遠的目標分解成乙個個具體的小目標，針對自己的情況訂製合理的學習計劃，把小目標乙個個的達成，你會發現自己的實力越來越強，也會越來越自信。
人生的道路本來充滿了各種各樣的奇葩事，少不了挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。既然不能選擇逃避，不妨迅速把注意力轉移到別的方面去。轉移注意力不等同於逃避，只是尋找更恰當的時間和地點對問題進行解決。
29樓：網友
提問現在就是，每天去花很多的時間去學習，沒有效果，上課瞌睡，晚上作業多，沒時間去學習自己弱的哪一門課。
高三啊，每個人的壓力都很大啊，你看起早貪黑的，又不是隻有你乙個人。既然大家都能夠堅持，那麼你肯定也不能放棄啊。
提問壓力大，抑鬱怎麼辦。
提問她堅持了，努力了沒有效果。
然後去這些大學走走看看，想一想，再堅持一下以後的目標。
高三其實是提高的最快的一年，現在不是才高三，剛剛開始嗎？
提問都這樣了，該怎麼辦。
也就是說在短期內，你不要勸他多麼努力的學習。不要說你再堅持一下就好啦，再努力一下，別人都可以堅持，你怎麼不可以？
提問作為男朋友應該怎麼做？
嗯嗯，作為她的男朋友，那麼這個時候，首先你應該理解她。
你不要這樣很強硬的問他，那你想怎麼辦？
你可以這樣說，你說我理解的，那咱們就先休息一會兒。管他什麼學習，我們慢慢的，別太著急了，你這樣，我非常的擔心。
我陪你一起進步，無論多麼困難，都有我在你身邊的，咱們先不要去想學習先不要管。
所以作為男朋友，這個時候，你更應該理解他的這種心情，站在他的角度去為他思考。不要這種非常強硬的態度去逼他。
然後等他的情緒慢慢的穩定了，再好好的安慰他。這樣才有效果的。
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