1樓：愛維心理
不知道你是用什麼方法去對待你妹妹的強迫症的，好多人對於改善強迫症有個誤區，就是去制止強迫行為或者強迫思維的出現，而這樣做的後果，會使強迫的症狀愈來愈嚴重。
為什麼會這樣呢？那是因為強迫症其實質就是患者對某一感覺的特別注意，並想竭力控制它，這樣必然對這一感覺特別關注，使之變得的敏銳起來，而這一敏銳的感覺越來越吸引注意進一步固定於它，這樣感覺與注意形成精神互動作用，便之不斷往復，迴圈不已，症狀也越來越嚴重。也就是越是關注，就越很難去改變。
如果你是採取這種方法的話，那你妹妹的強迫症是很難得到改善的，因為不光你妹妹在意自己的強迫症狀，你還幫著她去關注。
對待強迫症最正確的方法是：首先解除對你妹妹強迫症狀的焦慮，對強迫的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度，一定要順其自然，這是打破惡性迴圈的關鍵。比如在你妹妹出現強迫症狀的時候，引導她關注到其他事情上去。
由於資訊有限，在這裡只能先提一些方向性建議，你可以到正規心理機構具體諮詢一下，相信會對你妹妹有幫助。
2樓：快樂的小丸子
我個人覺得針對性的**方法比什麼都好，還有就是患者的配合也很重要的，不知道你妹妹有沒有去專業的醫院做乙個詳細的檢查呢，知道**勒些不呢，要對症**，不要盲目的**，這樣會耽誤病情的，重慶的博愛醫院或者能夠幫到你，就在江北區的。十。八中對面。
強迫症用什麼有效的**方法沒有啊，我妹妹老是強迫
3樓：滄海浩波
如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心老扒仔理醫生，醫生會根據病情用藥，也可侍汪以自我調節。自我**強迫症的方法有以下幾種：
1、轉移注意力是強此脊迫症的**的乙個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的**方法。
2、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
3、森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，只要不理會這些不舒服，症狀就會慢慢減輕。
我好想是得了強迫症，怎麼**
4樓：滄海浩波
先確bai
診是否是強迫症，如果有嚴。
du重強zhi迫症除了去。
正規醫院看dao心理醫生，醫生會內。
根據病容。
今年我發現自己得了強迫症！好煩，又不想讓家人知道！我希望能夠得到乙個自我**的好方法、希望你們能...
5樓：蓋德
你可以先看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法，希望能對你有所幫助。
6樓：旁曉山
仔細想來，一場夢而已！睡著了，夢就是現實！夢醒了，夢是夢，現實就是現實！
強迫症是夢的延續，都是焦慮情緒的釋放，夢是噩夢（內容沒有任何意義），強迫症是胡思亂想（內容沒有任何意義）何必對抗呢？再提醒一點，可以回憶經歷，找出強迫的根源，改變認知，比較容易做到接納！然後就是忍受改變錯誤習慣的焦慮，持續為所當為了。
悟到了，你就解脫了！
7樓：它和我一起
你可以加我摳摳 資料裡有號 我可以無償的幫助你 加不加隨你 希望你別走彎路 另外吐槽下 亂碼其遭 某個推薦書的 那些書是說看就看的麼 拜託！！ 看看人家的提問 今年發現的 有點常識和技術好不好 隨口就讓人看書 真當自己是專家啊 說你那性鄧的 不服咬我 呵呵···最服你這種半吊子 你是幫人呢還是害人呢 啊？
強迫症的問題 我一直都覺得我姐有強迫症。我說陪她看心裡醫生但她對這事特反感，我就想不同了為什麼？
8樓：l遊戲人生
「我莫名其妙地想朝著老師圖口水」， 這是強迫意向，想做但一般自己不會去真的這樣做！）
她洗手的次數很勤，用完滑鼠摸過門把手就要洗手，她自己還不承認「 」那包書皮有怎麼解釋，真是豪不誇張地說，她連學生守則都要包皮，不包上就沒安全感不敢使勁用。還有她錢包裡的錢，有次我們去超市買東西，倒回一堆紙票的零錢，她就一張一張地把角撫平「 （強迫動作，來緩解自己內心的焦慮，其實反而得到了強化，形成惡性迴圈！）
就是很討厭尖銳的東西「（強迫症患者有的有，不信自己百科看看！
感覺要扎到眼睛了」（強迫聯想。。。
如果是強迫思維的話推薦用森田**，至於強迫行為的話我不是專業人士乾脆當做個人習慣忽視掉算了吧。可以自己測試一下，最好不要吃藥，門診，住院，純心理**最好！希望對你有幫助！
9樓：曾經逝去的人
強迫症是有乙個強迫思維，然後通過乙個儀式化的行為去中和，而且病人會覺得這種想法和儀式都是荒謬不合理的，會感到極端痛苦，自己會主動去和這些想法和做法對抗，但卻無法控制這些想法和行為。你姐姐只是和你說一些她偶爾冒出來的奇怪念頭而已，看上去她生活中確實有一些追求乾淨的行為，但明顯她是覺得合理的，沒有去和這些想法行為對抗，而且並沒有影響到她自己和周圍人的生活。所以很肯定，這不是強迫症。
10樓：堅持到底就成功
有可能抑鬱，有遺傳，可能父母有卻表現不太厲害，你不用擔心。不會太嚴重遺傳也會好，和近視有點像。
11樓：匿名使用者
這是心裡有毛病 多溝通多瞭解開導一下 這算不上什麼嚴重問題。
我似乎有強迫症，會想非常非常多的問題，調理方法是不去想，但問題難道都不該想嗎？我只是很想把它們搞清
12樓：束林
病情分析：其是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為信譽扒有意識滑昌的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。
指導意見：應區分強迫症是虛禪原發還是繼發，繼發於抑鬱症者，應著重**抑鬱症，繼發於精神症者，就彩精神病藥。如繼發於器質性疾病者，**其原發疾病。
.長期強迫症怎麼辦？我媽媽已經強迫症好久了，一直都有在吃藥，**可是都沒有什麼效果。
13樓：你大爺
心病還須心藥醫，用藥物**強迫症治標不治本。
你最應該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。 強迫症就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像乙個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫症和這個彈簧原理差不多。
以後什麼都不要刻意去控制它，順其自然就好。
再有一點，得強迫症的人，往往把什麼都幻想得完美，這是錯誤的。比如，心理強迫症的人多數有「強求完美「的思維觀念。什麼事都強求做得十全十美。
但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？答案顯然是肯定的，沒有！！ 所以當自然、現實是不完美的，而你又去強求做到十全十美，結果一定會是矛盾痛苦的！
舉例說明：很多人總「怕」強迫症的出現。其實，這在正常人身上也會出現的，只不過當事人不在意罷了。
而強迫症患者由於怕這種思維的出現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因，強迫症患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。
有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫症這隻「紙老虎」面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
當你在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，順其自然把心放平慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是順其自然把心放平，我就是這樣**的。
強迫症就像拍皮純液畝球一樣，皮球跳動代表著病態思維。那麼，怎樣才能使球靜止下來，即症狀消失呢？答案就是停止拍球，球自然會靜做森止下來，患者只有忽視它的存在，把心放平順其自然，症狀才會慢慢的消失。
為什麼很多強迫症患者與其鬥爭多年，卻一直無法戰勝它呢？原因就是不能做到「順其自然把心放平」。學會把心放平順其自然，一點一點的把心放平，一開始會很痛苦，只要長久做下去，強迫症是可以完全**的。
還有一點就是強迫症是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些。
以上按我說的堅持兩三個星期之後，你就會發現自己的變化日本心理學家森田正馬創立的「森田**",對神經症尤其是強迫症有很好的療效，你可以在裡詳細的查一下。
我15歲得強迫症，強迫症整整折磨我20幾埋粗年，我的人生徹底毀了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊癒的，希望能對你能有所幫助有所借鑑。
有什麼治療強迫症的好方法有什麼治療強迫症的好方法？
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症四步驟自我 假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的 模式。過去二十年當中，行為 對於強迫症有極大的功效。在這手冊當中，教導您成為自己的行為 師。學習某些基本的強迫症知識，瞭解強迫症是源自於身體因素，並且是可以 的。您可以剋制強迫動作的衝動，與控制惱人的強迫思考。研究...
我得了強迫症，怎麼辦，去醫院能治好嗎？強迫症該怎麼治療最好
您好！我以前也有強迫症，現在已經基本 了，還在不斷自我成長。我的建議是，一定要尋求專業心理醫生的幫助。自己也要多多加強一些這方面的心理衛生常識。最近很多人推薦我看的一本書，裡面寫得很實用，叫做 走出焦慮風暴 很適合我們看。因為強迫症的核心情緒就是焦慮。推薦你也可以去看一看。去醫院，醫生說我得了強迫症...
救命我的強迫症，救命。。。我有嚴重的強迫症啊，現在連說話都口吃了，怎麼辦啊？？？
這些在別人看來都是小事，即使是睡不著也沒有關係的事情 你好 強迫症的 一般採用藥物 和心理 相結合，可產生良好的效果。1 心理 心理 的目的是，使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對周圍環境 現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感 學習合理的應激方法，增強自信，以減輕其不...