1樓：匿名使用者
我現在也有這種情況，不過我是語文上的。你要試著讓自己忙一些，並常常做一些深呼吸運動，心裡會好受些，之後再想起來就對自己說：「別想了，這都是強迫症搞的鬼。」慢慢的症狀就會好多了。
2樓：幫助大一點
你知道你為什麼會強迫嗎？？唯一的原因就是你總是在抗拒壓抑你自以為不好的念頭或者想法。比如：
你所敘述的容易被一句話或者一個專有名詞所纏繞，想擺脫總是欲罷不能，如果我沒猜錯的話，當頭腦第一次出現這些時，你就下判斷了（認為是不好的）並開始注意，然後不斷升級發展到現在這樣（想了似乎想不透或者為自己會有如此想法而感到苦惱，不想呢又總是不舒服），你把自己推向了兩難的境地。
其實人腦有時產生一些匪夷所思的念頭或衝動是正常的，每個人都有，只是大多數人不會在意。而強迫患者都有完美主義情結，認為不好必須馬上祛除，事實上這是不以人的意志為轉移的自然規律，所以最終成為強迫症。
當強迫再次襲來時，請你要完全的接納自己，不要對抗，不要壓抑，不用做任何努力，你需要做的是一個觀察者，把它們當作天空飄來的烏雲，試著去感受它們的存在，任由它們來去自由不是用頭腦而是一顆寬容的心靈。不舒服時請你不要逃避這種不適，不用去判斷，只需要去感受就行。其次該幹嘛幹嘛，為所當為，做點你感興趣的事情。
慢慢的就會發生變化。
3樓：匿名使用者
這叫鑽牛角尖，我有時候也會跟你一樣想些別人難以想像的東西。那不是病，每個人的人生經歷不同看問題的態度也是不同的。
4樓：風行刃
如果是學習上出現這種情況，那基本上師壓力過大神經繃太緊了。初中升高中
和高考前夕這種症狀比較長肩。解決方法也就是自我減壓，深呼吸，多運動之類的。
5樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
強迫症的臨床表現有哪些?
強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。
由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
(1)強迫觀念 表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。
①強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反覆回憶，雖知毫無實際意義，但總是反覆回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。
如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等；強迫聯想，當患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景，如見到有人抽菸就想到火災；強迫性窮思竭慮，患者對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去，儘管患者的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法剋制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?
地球為什麼是圓的?等等。
②強迫意向：患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到衝向正在駛過的汽車等等。
③強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能剋制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。
(2)強迫動作 又稱強迫行為。
①強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
②強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
③強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象徵性福禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④強迫計數：患者見到某些具體物件
(如電杆、臺階、汽車、牌照等)時，不可剋制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。
強迫症狀有時嚴重，有時減輕。當患者心情欠佳、傍晚、疲勞或體弱多病時較為嚴重。女性患者在月經期間，強迫症狀可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、學習緊張時，強迫症狀可減輕。
我有一種強迫症,總是逼自己想什麼問題或者事情之類的,想忘但又強迫自己不忘記,心裡特別煩,怎麼辦?
6樓：我愛我擁有
我想，你非要自己忘記，那一定是忘不掉的，只有你做的自然，一切如他去吧，你就會忘記，我不知你總想什麼事，我想你想的事大多是杞人憂天的事，對於這樣子的事，你不要去計較就是了，想想，你不是神，不能什麼事情都做得到，不一定什麼事情都做很很好，是嗎？497163594
7樓：全被甲彈
我有同感啊，我總是強迫自己做一些奇怪的事情
8樓：匿名使用者
去看心理醫生吧,他會給你滿意的回答
9樓：匿名使用者
有強迫症症狀首先要接受三甲醫院或心理機構的**，你心理特別煩，可以自己多運動或跑跑步，注意力轉移一下，再不行就找中歐國際心理諮詢，專業的心理機構，你也可以先開點藥試試，但是強迫症只靠藥物還不夠，需要心理輔導的，藥物只能控制，而且依賴性強，根據個人體質不同長期用藥偶爾還有其他症狀像嘔吐之類的。
我是不是有強迫症？我老是強迫自己去想一件已經忘了的事情
10樓：強丶夢
事實上基本上每個人都有強迫症的，只不過是輕重的問題。。別擔心，不高內興就不想。。容。我也是一個總喜歡亂想的人，不過現在不會了，沒心沒肺的，這樣才不會得心理病嘛。
至於你的不舒服，其實習慣就好了，一般來說一個人習慣某種事物要21天。。
萬事開心最重要
11樓：ok閻魔愛
真是正常的情況，我也經常這樣，你要自己放鬆，放開心，不要認為自己想不出就會怎麼樣，想不出就算了嘛，自己安慰自己
12樓：匿名使用者
強迫性格，這樣定義比較好，沒有什麼症，意識到這個問題就趕快停止做自己該做的事情。反正慢慢調節吧！！ 我也有這個問題
我想辭職，該怎麼辦？關於勞動法的一些問題
不用怕，工廠違反規定在先，你離職完全是理直氣壯 1 法律規定任何企業不得向勞動者收取押金 2 法律規定勞動者每月加班累計不得超過36小時 3 法律規定企業不得以任何形式向勞動者收取罰金 你所在的工廠以上三條都符合了，按理說你可以去提出勞動仲裁，但是為了幾百塊錢也不值得，和工廠好好說說，把押金和7天工...
強迫症，我腦子裡總愛冒出一些問題，然後越想越亂，最後把自己逼入死衚衕。怎麼辦啊
聽說許多強迫症用藥 效果並不理想，強迫症是自己心理的問題，所以最重要的還是自己去克服。我自己也有強迫症，嚥唾液強迫症，最厲害的時候連話都說不了，一開口口水就流不聽，還有你說的愛胡思亂想，我覺得這個應該是年輕人的通病吧？許多青春期的少男少女都喜歡幻想，沒事的時候發發呆啊啥的，然後臉上各種表情，如果你也...
你好，我是複合弓新手，想請教一些問題
請問請教什麼問題，一定要把問題百出才能.有人答覆，沒有明確的問題讓人天法迴應，首先把問題說出，解決很簡單，什麼問題都會有解決辦法，只要妥善解決什麼都難不倒。你說吧。你不說出來，我也不知道你請教什麼問題。你好，關於倩狐我想和請教您一些問題！我分享一下我最近買了倩狐的效果吧 買了1000多的產品。吃了幾...