1樓：網友
找個機會，好好放鬆一下。像和家人去乙個環境優美的地方旅遊或郊遊，千萬讓家人避免談令人困擾的話題，以助自己將整個心沉浸在愉快的氛圍中。
當然，想擺脫此困擾需要乙個漫長的調整過程，不要過於著急，慢慢來。
同時，讓父母家人幫助自己營造乙個輕鬆的環境，建議父母減少不必要的指責，否則會增大壓力，從而不利於調整，也建議父母家人能多給你些欣賞和讚賞。要多發現自己的優點，並多為之加油鼓勁，進而將注意力從此困擾轉移，慢慢的，你會發現自己很善交際！！！
2樓：儀合天空
不用尋求改變，心態保持平和，好好學習。和同學，老師交流不要想太多，不要有自卑感，慢慢鍛鍊，以後會好起來的。
3樓：網友
本無枷鎖，是你自己把自己鎖住了。
你有點不太自信。
放不開。慢慢來。
每天早上對著鏡子微笑乙個 而後跟自己說：自己是最棒的！
一定轉身的時候都要是微笑的。
儘量多跟別人開開玩笑，然後放鬆下氣氛。
慢慢來就好了。
4樓：闖籍
以下言論是本人交友的經驗總結：
交狗肉朋友投之以利，待之以寬。
交普通朋友投之以德，待之以和。
交知心朋友投之以誠，待之以禮。
最後送你一句，能「能離能合，是謂大德。」（交友、人生、處事莫不循其意，仔細體味吧！）
交知心朋友投之以誠，待之以禮。記住這句話！我想你要交的就是這種朋友 。
5樓：建業★紅魔
先把學習弄好，前程重要，有時間多和人聊天，有時候性格很難改變。
不善言辭不善與人交往 我該如何才能改變自己？
6樓：網友
老師： 我是個22歲的女孩，一直以來我都沉浸在苦惱當中。我不是個善於與別人交往的人，我不知道該跟別人說什麼。
我很羨慕那些總是有很多有趣話題得人，他們身邊總是圍繞著很多朋友。而我悶，我無趣，我不知道如何才能與別人打成一片。即使是很好的朋友在一起，我也覺得很孤單，我似乎是不知道怎樣與別人建立親密的關係。
還有，在學校裡有個男孩很喜歡我，可我卻喜歡他的朋友。那個男孩和我的個性不一樣，他很陽光，我不敢和他說話，我怕我會讓他覺得無趣。我不知道該怎麼辦，要怎樣做才能改變自己？
網友---網友： 為什麼要改變自己呢？是為了那個男孩嗎？
如果想完善自己的個性，這很好；如果想迎合什麼，就沒必要了，而且會得不償失。不同的性格會有不同的優勢，看你怎麼利用了。不善談話，可以選擇更多地認真傾聽，在此過程中你會有想要表達的時候的，勇敢的說出來；朋友也會因為你的傾聽而感動。
此外，也可以看一些相關書來提高自己的交往技巧，使自己不斷完善。所謂「人生得一知己足矣」，朋友是在真誠的交往過程中自然形成的，不是刻意追求的，但要付出真心。至於那個男孩，你都沒跟人家交往，你怎麼知道人家覺得你無趣呢，表示出你的友好，不管怎樣，多這樣乙個好朋友也是很不錯啊！
北京易邁步教育研究院。
性格內向，不善交際，想改變？怎麼快速且有效的改變？
7樓：泰易後欣美
其實沒必要特意的去改變性格，強迫改變是要付出代價的，你也說了嘛那是本性內向是天生的，當乙個內向的人試圖變的外向的時候，就可能失去了自我內心的安寧，人只有發展好內向的力量，讓心靈成為快樂的源泉，外向的個性才能慢慢有根基，即沉靜的下來也能放得開。
你想改變，就應該先接納自己的性格，不要排斥，外向與內向都各有各的優缺點，只是現代社會更適合那些外向人的節奏，所以乙個內向的人就可能要承受一定的文化偏見，所以並不是內向就不好。千萬不能因外界環境迷失自己，要認識到內向者也有很多外向者沒有的優勢，內向的人的內心世界豐富，更能注意細節且更有耐心，更善於傾聽等等還有很多。
我以前也很內向的，交際方面要慢慢來，我曾經也是儘量讓自己在交往中活躍讓自己看起來外向一點，那感覺確實是很累人，因為內向的人更注重自己的內心世界，外界過多的干擾會擾亂內向者的節奏，就像過多的社交後會感覺疲憊，需要時間靜養以恢復精力。想改變自己就首先要接納自己的性格，認識到自己的長處與短處，內向者也能處理好人際關係，不要依賴改變自己性格來改變人際交往，況且性格是很難改變的，與人交往中自然一點，主動一點，慢慢就會好的，我現在也改變了很多目前依然在朝著這個方向前進。。
8樓：畢音慕容祺瑞
多跟朋友交流，儘量減少乙個人獨處的時間，閒餘時間約朋友逛街。
看電影聚會……都行，就是不要宅著。
本人很內向不善於交際，怎麼改變自己不善於交際？
9樓：網友
性格內向不擅長交際的煩惱貌似是很多人煩惱，在我們周圍也看到很多人為此感到困惑。人原本就是群居動物，在這群居中無法找到自己的位置並以此找到群居的樂趣，是一件很苦惱的事情。對於性格內向這件事情，很多人認為這是天生的，難以實現後天的改變，其實並不然。
當我們與人交流的慾望達到一定程度的時候，人是可以化被動為主動，去改變自己的性格的。也就是說，性格是可以通過後天塑造的，儘管沒辦法完全改變，但應付日常交際是完全足夠的。
對於這型別的問題，一般內向的人就要開啟自己的心扉，讓自己變得更加主動積極，只要自己想要去交流，就代表你還不算是乙個極度內向的人，你欠缺的只是勇敢的第一步。當你踏出第一步，並且發現沒有自己想象的那麼難，就會受到鼓舞，那麼以後面對同樣的交際場合，你都不至於逃避，因為你有了應對的經驗。所以，想要讓自己擅長交際，就要自己主動接觸交際，並去克服其中的困難。
如果你對踏出第一步毫無頭緒，那你可以閱讀那些交際類的書籍，對裡面講述的一些交際要點，有時候在現實中還是有用的。另外，在交際場合中多看看別人的做法，多看、多學、多實踐之後，你的交際經驗多少會有長進的，在這個過程中最重要的還是收穫信心，而信心一旦足了，交際也就不足為懼。
性格內向，不善交際怎麼辦，不善於交際，性格太內向怎麼辦？
一 第一是親切。愛擺架子的人，人人看見都會敬而遠之。能夠隨時隨地放下身份地位，和其它人愉快相處，這樣的人才讓人由衷喜愛。不論是大官 大老闆 大人物 大明星，樂於接近周圍的人，隨時保持快活的心情，願意說些家常話，這種和自己家人一樣的親切態度，往往使人樂於接近，而且發自真心地受到吸引。第二點是開朗。每天...
我性格內向，不善與人交際。但是我很想改變自己。我該怎麼辦呢
不要認為你比別人差，相信自己，你是最棒的。別人玩，你陪他們玩。別人瘋，你和他們一起瘋。多接觸社會，參加集體活動。不過我覺得人不太會改變了，你內向也有內向的優點，接受自己，欣賞自己就好了。經常和性格外向開朗的人一起玩.你會慢慢覺得你有改變了.所謂 近朱者赤,近墨者黑.很有道理的 每天早上起來對著鏡子笑...
28歲男生了，性格內向孤獨，不善交際，對待交朋友一事，總是迷茫和無助，現在家人著急，如果我要是始終
也許是吧，找個穩定的工作，多交點朋友，慢慢來吧 那我猜不到！但我建議你趕快找！我和你差不多！就是比你小几歲！一個人多好啊！朋友是累贅 不會的！只是緣分還沒到來而已 只有失敗者的人生才是悲慘的。不會的，但是你要逐步走出去學會解放自己 不一定，要有樂觀的心態。28歲了男的性格內向，不愛聊天，自己孤孤單單...