胃寒怎樣食療
1樓：網友
喝酒~喝點小酒暖暖胃~
2樓：網友
胃寒可吃些牛羊肉煲湯放些乾薑胡椒良姜。
胃寒的食療方法有哪些
3樓：養生達人花花
1、肉桂砂仁燉牛腩
做法：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生薑3片。將肉桂颳去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。
牛腩洗淨切塊，焯水去除羶味。把全部材料放人燉盅內，加適量涼開水，隔水燉2小時，調味後食用。
功效：溫中散寒，行氣止痛。適用於胃寒氣滯的患者服食。
2、陳皮靈芝排骨湯
做法：陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，將排骨洗淨，出水，與備好的陳皮和靈芝一起放入水中煲1~2小時，加少許鹽。
功效：陳皮性微溫，具有行氣、消滯和止痛的作用，靈芝除能增強免疫力，還具有安神的功能，對於脾胃虛寒型胃痛失眠的患者有一定的療效。
3、胡椒豬肚湯
做法：胡椒20克，生薑3片，大棗6個，豬肚250克。切去豬肚脂肪，用食鹽搓擦，用水洗淨，去異味。
紅棗和生薑用水洗淨，紅棗去核；生薑去皮、切片。用適量水，猛火煲開，放入全部材料，待水再開，用中火煲3小時，以細鹽調味，即可飲用。
功效：此湯水可以調理胃寒的病症，恢復健康脾胃，具有健脾開胃、驅風散寒、溫中止痛、強壯身體的作用，冬季養生食用最合宜。
4、茴香狗肉湯
做法：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去羶味。
將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。
功效：溫中助陽、養胃暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。
5、黨參黃芪羊肉湯
做法：羊肉300克，食鹽3克，黃芪、黨參、當歸、生薑片各25克。羊肉洗淨，切小塊，黃芪、黨參、當歸包在紗布裡，用線捆紮好，和羊肉共放在沙鍋裡，加水2000克，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入生薑片、食鹽，待羊肉熟爛即可。
功效：此湯補氣養血，行氣通經，益脾散寒。
6、胡椒羊肉湯
做法：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。將羊肉洗淨切塊，下鍋爆香。
把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一同放入鍋內，加適量水，用大火煮沸後，改用文火煮1~2小時，調味後食用。
功效：溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者服食。
胃寒怎樣調理飲食
4樓：無雙無雙
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。
每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。
更重要的是，它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃太多的乾熱食物。相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳、蓮藕、芝麻腔談寬伍亮。
寒性體質的人冬天可以多喝粥。如果在粳公尺粥里加點紅棗，效果會更好。
冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。
第。二、是蓮藕，蓮藕加工至成侍明熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同。
5樓：煙火燃燒黑暗
1、像你描述自己有胃寒，平常就要多吃一些比較溫的食物。
比如說平常要吃一些保暖的食物，儘量不要去吃一些比較生冷的食物，包括一些涼水都不要去喝。還要去減少去吃一些辛辣和油膩的食物。要適當的，可以多吃一些比較容易消化的食物，比如說小公尺粥，麵條，蔬菜湯，甚至羊肉湯都可以考慮，這些能幫助你胃部的保暖的情況，減少了一些疼痛。
平常還要學會少吃多餐返清滑，不要吃的太飽，以免增加了胃部的壓力。吃飯的時候速度不要太快，慢慢的去吃。平常自己還可以去做一點紅糖生薑湯，也能夠進行一些保暖。
每天要保持好一日三餐，要按時去吃。
2、平常自己身體方面也要多注意好保暖，要多去進行一些鍛鍊。
自己每天出門去進行一些身體方面的鍛鍊的時候，自己要儘量多穿一點衣服，不要讓身體方面有些著涼，尤其像你有胃寒的情況的但要注意好保暖的情況，回來的時候去用一些熱水喝喝。也可以用一些熱水袋放在自己的胃部，可以進行一些胃部的保暖的情況，避免了胃部有些著涼正清。
3、平常自己胃部如果不舒服的時候，自己情緒方面也要儘量保持好。
自己平常情緒方面也不要有些太緊張，焦慮的情況。也不要讓自己漏臘想的太多，把自己的心情方面能夠放鬆下來，這樣能對自己的胃部方面有一些幫助。不然很容易加重了胃部的疼痛的情況。
胃寒的症狀 胃寒的食療方法
6樓：清清清清喵
5一般胃寒的人，在食慾方面都會低於普通人，經常大家都吃得熱火朝天，但自己卻一點胃口也沒有，隨便吃幾口就感覺飽了。
6胃部健康也會表現在身判好體外部，胃寒的人一般膚色偏蒼白、微黃，少數人還會出現溼疹、**瘙癢的症狀。另外，生活中還會經常感覺四肢乏力、很累、很疲倦。
7脾虛胃寒的調養可以選用鮮姜紅茶，鮮姜紅茶不僅有**胃寒的效果，對人體的體質也有很大的改善作用。鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖與紅茶一起衝飲。長期服用可以驅散體內寒氣，從而使胃寒症狀緩解。
糯公尺又被稱作「江公尺「性質溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、**便溏和腹瀉等功效。
鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說，有非常好的滋補作用。它秋後始肥，到了秋末冬初，體內積累的營養物最豐富。
羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於**脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；溫補肝腎，用於**腎陽虛所致的腰槐虧膝痠軟冷痛、陽痿等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
胃寒可以多吃山藥。山藥補脾養胃，生津益肺，可以每週吃兩次山藥燉排骨，也可以與大公尺、小公尺、大棗一起煮粥食用。山藥中富含有類似於荷爾蒙的成分，是目前熱門的抗掘明鉛老化養生食療食品。
胃寒怎樣食療
7樓：匿名使用者
多吃溫性的食物，比如麵食，吃大公尺的時候加點江公尺，平衡一下大公尺的寒性。
另外，就是注意飲食要規律。
8樓：網友
大公尺稀飯，每天吃，可以加生薑。很不錯，
9樓：網友
吃獾肉，這是偏方，管用，（你要感激獾，我信佛）
10樓：小小一年級
我有時胃寒呢！
多吃溫熱性的食物吧！
怎樣區分胃寒胃熱還是寒轉熱，怎樣區分是胃寒還是胃熱？
胃寒和胃熱是指胃部對外部環境不同而產生的不同適應狀況。通常情況下，胃寒的症狀表現為 常因天氣變冷 感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃熱的症狀表現為 經常口乾 咽乾，喜飲食冷品，不喜熱品，大量飲食冷品後有舒適感，胃熱疼痛時，多伴有胃內糙雜感。相對來說，田七對虛寒證胃脘痛之慢性...
脾虛胃寒怎樣食補
胃寒的話正常以養胃調理胃主，胃寒吃些養胃暖胃的食物。每天喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶以長白山天然丁香葉製成，是養胃健胃的好幫手。多吃流質且清淡的食物。如粥 湯等。最好別吃太多寒性食物，如西瓜 獼猴桃等，可適當吃些溫熱的食物，如桂圓，紅棗，韭菜等。吃一點溫補的食物，雞肉 羊肉都可，早上吃點粥，粥裡放點姜...
胃寒如何治療，胃寒如何治療
胃寒是中醫上的說法，中醫以五行定性，寒與熱都是偏離正常狀態的症狀表現。寒熱本身並不能相調，相對應的，需要寒以溫補，熱以涼調。胃寒的症狀是常因天氣變冷 感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。身邊經常會聽見有人說胃不舒服，聽症狀以胃寒者居多，偶爾也有胃熱而不適的。偶的胃寒似乎是天生的...