1樓：帳號已登出
不知幾歲了，可能是走岔了氣，針灸便好。
2樓：sas漫天雪
應該是累的吧！我媽媽是胳膊以前就痛，看醫生沒起作用，後來用火罐拔好了！你試試看。
3樓：忘卻
去醫院吧，可能是腰椎肩盤突出。
腰疼怎麼辦 不敢動彈
4樓：疆哥
腰疼是乙個症狀，不是乙個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的**可概括為四大類。 腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。
如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的**症候。
腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較複雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應儘快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。
慢性腰痛按摩手法。
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛**液，把邦靖舒疼痛**液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。
腰痛動不了怎麼辦
5樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
腰部出現疼痛，然後就不能活動了，大部分情況下，有可能是腰椎間盤突出症，也有可能是腰椎的小關節功能紊亂，如果僅僅出現了腰的疼痛，積極的注意保守**就可以了，最主要的是要多注意休息，現在已經不能活動了，不要再強忍的疼痛去活動腰部，否則有可能會導致疾病更加嚴重。
睡硬板床休息，避免坐立，避免彎腰，使用消炎鎮痛藥物積極的進行對症**，消除區域性的炎症因素，比如，洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，也可以靜脈使用氟比洛芬酯注射液，也可以使用甘露醇注射液脫水消腫，減輕椎管內的壓力，減輕腰部的疼痛。
對於老年患者，如果出現了這種情況，有可能是骨質疏鬆性骨折，可以進行微創手術**，經皮椎體後凸成形術，能夠有效的減輕疼痛。
腰動不動就會痛怎麼辦…
6樓：匿名使用者
可以試試針灸推拿 國際針灸推拿培訓學校挺好 學以自用。
7樓：匿名使用者
是骨頭還是要那2邊？？？
媽媽腰疼，直起來費勁，怎麼辦呢？
8樓：網友
如果是長期站立，有可能三種情況：
1，導致腰椎間盤突出甚至膨出；
2，也有可能腰肌勞損；
3，腰椎錯位（疲勞以後，肌肉僵化會如此）；
解決方法是：
1，到正規的中醫院骨科，照個**看看到底是**病變引起的疼痛？
2，如果是腰椎間盤的問題，可用藥敷及做保健操慢慢恢復及減緩痛苦；如果能遇見中醫正骨高手，那就是福氣了，能治得恢復80%，但完全**不太容易；
3，腰肌勞損一要靠養，二要靠練，逐漸恢復，醫生會告訴你的鍛鍊方法（要持之以恆，不能過猛用力）；
4，頸椎、腰椎有病千萬不可牽引，要請正骨醫生復位才行。
5，無論什麼病，都要注意腰部不能受涼！
9樓：匿名使用者
腰痛要看是外部傷引起的還是腎虛引起的，如果不是外部的傷引起的話一般都是腎虛引起的，你可吃一些補腎的食材或者是去 賣的就是健康 裡面弄一些野生的杜仲茶葉天天泡水喝。那東西對於腰痛可好了。
痛可是沒辦法
或許你的男朋友太愛面子了，男生都很要面子的，很怕自己被自己的朋友嘲笑，那樣會讓他覺得很難堪，其實女生有時候也一樣的！只是你在生氣之前要好好的想想，到底值不值得生氣，生氣的後果又是什麼！所以不要經常生氣。如果你真的很想發火的話，最好是讓你的男朋友知道，先示意，但是不要太明顯，事先表明這次你是真的生氣了...
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