1樓：寂滅緋色
我覺得，你現在的狀態，首先在於你自己的性格上，你是乙個比較內向的人。不知道是不是？你對自己內心過於自我封閉，不怎麼願意與人過多交流。你甚至害怕別人看破你內心的想法？
內心缺乏安全感，源於自信心不足，有一些自卑傾向。
曾今可能受過傷害，比如在情感上。之所以處於幻想狀態，是希望自己的現狀能夠得到改變，但又害怕改變。
你做夢，是因為你成天心思太重，想得太多了。哪怕是別人的乙個小動作，你都會做很多很多的假設和猜想，這其實說到底，依然是內心缺乏自信的變現。自信的人從來不會畏懼！
凡此種種，也自然造成你朋友圈極為狹窄。
小小建議：希望你能夠先鍛鍊的自信心，比如嘗試著與陌生人說說話，每天對著鏡子做一下自我欣賞，對自己做一下讚美，學會自我欣賞不是臭美。
嘗試做一些事情，讓自己獲得成功。比如說我今天跑跑步，今天我跑一圈，明天我能跑兩圈了，我進步了。再把他堅持下去，別人做不到，我成功了。
再者，沒事和你的最好的朋友聊聊天，談談自己內心，多做一些交流，將自己的心扉敞開，讓你的心靈接受陽光的洗禮。
最後呢，我建議你要放棄心中一些陰影的東西，做人吧，要向前看，過去的東西，就讓它過去吧。老是記在心裡，對自己沒有好處。
呵呵，祝福你能早日獲得幸福與快樂的生活！
沒有安全感，覺得自己有點被害妄想症
2樓：旗辰韋
首先，心理出現問題，完全可以看看心理醫生，進行諮詢、**！
然後，關於你的遭遇，關於你說的人，畢竟是極罕見的事，極個別的人。
這個世界上，還是好人、好事，比較多。
所以，你也不要以偏概全，因噎廢食，太過小心了。
還有，俗話說，吃一塹長一智，要說起來，特殊遭遇的最大價值，就是它能給我們提供教訓、借鑑，以幫助我們防止類似的事情再發生，以及掌握更多的應對事件、處理問題的經驗、方法。
最後，平時多與親友、長輩、老師們交流，跟大家談談你的心事，並多學習一些為人處世、應急避險的方法、技巧。
當然了，適當體育運動，也可以提高你的自信心，降低焦慮感。
總是沒得安全感,總覺幻想自己一齣門遭遇各種危險.對身邊很多人都懷疑甚至害怕！
3樓：網友
根據您的介紹，您存在強迫觀念。是你的心理不正常了。世界是存在種種危險，但並不會每次都叫你遇到！
你不妨做乙個實驗，你放大膽，邁開大步走出門去，一天出門十次，十天出門一百次，總結一下，看看你遇到的危險有幾次？可能一次也沒有！是不是？
出門遇到的危險有偶然性但沒有必然性啊！由於你有了強迫觀念，把不可能的事情，無限誇大成必然性的事情，這種不正常的心理如果自己主觀上不積極有意識的與之做鬥爭，發展下去，嚴重到有會毀滅自己的可能！目前你的症狀還並不嚴重，因為你自己主觀意識還是清楚的，能夠自己說出來，所以就有了自我調理自己心理的可能。
你應該用頑強的精神去矯正自己的心理疾患。當然你也有必要找心理醫生診治一下，對你的症狀的消除會有積極的影響。至於對老朋友也疑慮重重，也是你心理疾病的反映，在此就不多說了。
4樓：網友
知道小馬過河的寓言麼？走出來看看！
我的內心為什麼總是極度缺乏安全感？
5樓：他是陽光的味道
內心極度缺乏安全感是因為身邊有太多不安的事情，未知使人恐懼和害怕。入睡前即使你已經看過天氣預報了，你還會因為擔心明天的天氣而感覺不安。睡覺的時候，你嘗試著關掉所有的燈然後在黑夜裡安然入睡，但是因為你害怕黑暗始終都睡不著，無奈之下，你把燈開啟，然後開著燈睡覺，你才覺得心裡稍微安定一些。
上課的時候，明明很困，然後拿出左手，撐在桌子上想眯一會兒，但是因為害怕被老師發現，所以一直睡得不安穩。
未知的天氣。茫茫黑夜，老師犀利的目光，這些都會讓我們內心覺得沒有安全感。我從骨子裡也是乙個沒有安全感的人，小時候老爸老媽一旦忙碌起來，就會把我送去奶奶家或者外婆家，我那個時候就特別害怕他們不要我了，那個時候還不理解他們為了我才會辛苦的工作，總覺得他們把我丟在奶奶家就是不管我了。
再加上奶奶和外婆他們鄰居總愛逗我說我老爸老媽不要我了。
後來漸漸長大以後，讓我內心極度缺乏安全感的事情就多了。我會因為老爸老媽的日漸老去而覺得惶恐不安，看著他們漸漸變得花白的鬢角而痛心疾首，他們為了我辛苦操勞了一輩子，努力的工作拼命的掙錢，但是時光並沒有善待他們，皺紋悄悄爬上了他們的眼角。我會害怕他們日漸老去然後離開我，這樣我就失去了這個世界上最愛我的倆個人，那麼我就會覺得特別的孤單。
我受不了那個樣子，所以我終日都在惶惶恐恐中度過。
對於友情，我也是缺乏安全感的，畢竟這麼多年朋友都是一路走一路丟的。越長大遇到的人就越複雜，我根本就看不清身邊每乙個人的心，也不知道誰對我是真心誰對我是假意。每天都在揣摩人心中度過，這樣的相處模式讓我覺得特別的疲倦，也害怕真心對待的人，然後會突然的離開，因為害怕，所以對友情極度沒有安全感，這種安全感源自於我內心的孤單，因為從小乙個人長大，所以特別渴望有人可以陪伴我。
所以我們每個人所缺乏的安全感都來自於我們內心的恐懼和不安，我們會害怕沒有人比我們沒有人陪伴我們，害怕遇到事情沒有人給我們出主意，遇到危險沒有人保護我們，所以我們才會極度缺乏安全感。
6樓：生活老師佳佳
缺乏安全感與以下因素有關；1.患者在成長過程中受到過精神上和身體上的嚴重傷害，對外界環境和社會存有戒備心理。
2.患者過度缺乏自信，不相信自己的能力，所以會嚴重的缺乏安全感。
3.患者對某乙個人或一類人存在心理依賴，希望得到別人的關注，所以會針對個別人或部分人表現出害怕等症狀，目的是為了得到他人的陪伴。
心理安全感的缺乏，在性格上對他人不信，猜疑，覺得自己身邊的一切都不夠安全，會自卑，做什麼事情都膽怯懦弱，會哭泣，有時候會對其他嘲笑他的人憎恨厭惡，不和別人交往，會導致很多問題的。
你不要太在意別人的看法，自己活自己，對別人的看法太注重就會失去自我，老覺得自己不如別人，就會造成自卑。所以，自己走自己的路，只要自己認為正確的就堅持走下去，哪怕遭受一些挫折。(但還得聽別人的意見)要**最好找專業的心理醫生。
總是沒得安全感,總覺幻想自己一齣門遭遇各種危險.對身邊很多人都懷疑甚至害怕！
7樓：靈魂談談
這種感覺可能是由於過度焦慮或者過度擔心所導致的。建議你可以嘗試以下方法來緩解這種情況：
1. 深呼吸：當你感到緊張或者害怕時，可以核族嘗試深呼吸來放鬆自己。
2. 尋求舉拍幫助：如果你感到無法控制自己的情緒，可以尋求專業人士的幫助，如心理醫生或者心理諮詢師。
3. 改變思正氏羨維方式：嘗試從積極的角度看待事情，不要過度擔心或者想象各種危險情況。
4. 增加安全感：可以採取一些措施來增加自己的安全感，如學習防身術、安裝安全裝置等。
5. 增加社交。
為什麼我總恐懼沒安全感
8樓：發大誓願
這個問題提得好，也是乙個很深的問題。解決這個問題，要從以下幾個方面著手：
一、要明白事理。也就是要知道萬事萬物的來龍去脈，要知道萬事萬物、宇宙人生的各種關係。人害怕之中最害怕的，莫過於死亡。
但是很少有人能夠明白為什麼會有生老病死，於是在面臨死亡的時刻，絕大多數都束手無策、恐懼非常。在對宇宙人生來龍去脈說的最清楚的，莫過於釋迦牟尼佛。他老人家給我們講述為什麼會有宇宙、為什麼會有生命、為什麼會有命運、為什麼每個人的命運會不同、為什麼會有生老病死、怎麼樣解決生死問題，等等。
要想明白至深的事理，一定要深入經藏，多讀聖賢書。我們深入經藏以後，一定會找到答案。明白事理以後，就知道是怎麼回事了。
二、要依教奉行。明白事理以後，按照規矩去做事，心裡面就會很安定，人生也就會越來越順利，災難、惡事離自己也就越來越遠，直至根本遇不到惡事、惡緣。這個時候，會處在平和、愉悅、幸福的狀態。
也就不會有害怕的感覺。
三、不可以害人。平常生活工作當中，一定要注意，不可有害人之心，不害人，也就不被人害。即使一時別人有誤解，也要一笑了之，大度寬容。
要使自己周圍的人因為自己的存在而生活的愉快、幸福。自己要胸懷坦蕩、寬容大度，不生氣、也不氣人，時時刻刻保持這種狀態。
祝您工作順利，生活幸福！
9樓：最美麗的榮哥
進化至今，人們只會對未知，不可掌控的事產生恐懼和不安。
未來是你未知且不可控的因素之一。
你也一定清楚，沒有人能控制未來，就像沒法控制太陽從西邊公升起。
你就是把太多的注意力投到這方面去了，這是緣木求魚，我不覺得這會有好結果。
但是還有一點，你可以把目光抽離，轉而投向你可以控制的因素上，你的改變就真正地了。
想想你可以控制的因素是什麼？增長見識…廣結善緣…珍惜當前…奮發圖強。太多了。
熱愛生活，從你吃飯睡覺，工作處事等做出來。
10樓：冀盼佛
因為你自身的心裡問題。
沒有存在感，沒有安全感，為什麼會覺得沒有存在感？
你放不下某些東西，當一個人看到未來，她的未來也隨之改變，太多的情緒會讓人變得壓抑，加我吧，我的帳就是 活出自己抄，人無完人，就算你再襲優秀也有人能找到你的缺點，別太在意別人的眼光，幹嘛活著那麼累，既然瘦不下來，就做個開心的胖子，比如我，也胖，也有人挑剔我這個那個的，當聽到別人說我的，我也很傷心，但是...
沒有安全感的愛情會怎麼樣，沒有安全感的愛情能長久嗎
他們的感情會非常的脆弱 那就是時時刻刻害怕失去。這樣的愛情應該都不會長久。應該兩個人都會心驚膽戰。我會先注意到對方的身高 沒有安全感的愛情能長久嗎 沒有安全感的愛情就像沒油的汽車一樣是開不久的 1 當一個女人對男人沒有安全感，就會時刻處在彷徨之中 思想 2 不能鼓足勇氣把自己一生幸福都壓在對方身上....
我覺得我老公很沒有安全感，一點都不關心我，不在乎我。有什麼事也不跟我說，有時候我問他也不說。做什麼
結婚後就這樣，平淡的生活 我也有你這種情況她不是不愛你只是不表達 我覺得我老公很沒有安全感，一點都不關心我，我覺得我老公很沒有安全感，回一點都不關心我，不在 答乎我。有什麼事也不跟我說，有時候我問他我覺得我老公很沒有安全感，一點都不關心我，不在乎我。有什麼事也不跟我說，我覺得我老公很沒有安全感，一點...