1樓：潭嘉納弓綺
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
2樓：公西晗玥母彩
首先切一片或兩片檸檬，然後放在杯子裡，用一些熱水衝進杯子，泡一會兒，然後加一些冷水，那就會很好喝的啦！~最重要的是熱水泡的那個過程啊！~泡得越久檸檬汁就越出味！
而且它是熱水，你衝下去，檸檬肉裡的汁都溢了出來，喝起來就好喝極了！
3樓：暁西
可以切成片用溫水泡，再加些蜂蜜就好了，如果是自己乙個人喝的話，可以只切一小半，再用保鮮膜封口放冰箱就好啦。
4樓：網友
首先把檸檬切成片，一般一杯放2-3片，開水泡，可以放蜂蜜，放糖。
5樓：網友
用開水跑，裡面加點糖，就很好喝了。
6樓：匿名使用者
溫水加蜂蜜。。。多放點蜂蜜。
檸檬該怎麼泡水喝
7樓：北網域名稱醫
1、選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮。
2、把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天。
4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了。
5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。
如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3，4杯哦。
檸檬水怎麼泡 檸檬水的正確泡法
8樓：夏末蔚曳
1、挑選新鮮的檸檬，用鹽水浸泡15分鐘，然後用硬毛刷清洗表皮。因為，現在跟多商家為了檸檬看起來新鮮漂亮，會在表面上打一層蠟，工業蠟對人體是有害的，所以，製作之前，一定要精細乾淨。
2、將清洗乾淨的檸檬，切成薄片，塗上蜂蜜，要泡水時直接使用。交給大家乙個技巧，可以一次準備2個檸檬，切成薄皮後，塗好蜂蜜，放入洗乾淨的玻璃容器內。每次泡水直接取1～2片。
3、將切好的檸檬片放入45～60度的水中。水溫不宜太低或太高，水溫低的話，檸檬的清香味沒辦法散發出來；水溫高的話，容易破壞檸檬的營養，還會激發檸檬中的苦味物質，味道就變成苦的了。
4、檸檬中所含有大量的維生素和果酸，具有抗氧化作用，可以延緩衰老和淡化色斑，從而達到美白**、抗擊衰老的作用；此外，檸檬還屬於強鹼性水果，在抑制癌細胞、**癌症方面也有一定的功效。
天天喝檸檬水好嗎，每天喝檸檬水好嗎
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。如果堅持喝，喝的濃度大的話，例如睡覺前1小時，喝半個檸檬或者一個檸檬完全擠...
喝檸檬泡溫水有什麼用，檸檬水怎麼泡？用開水還是溫水
鮮檸檬泡水能 快速加速劑 鮮檸檬泡水能緩解感冒 1。美白 2。疏通清理腸道 3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了 檸檬具有生津 止洩 祛暑 安胎 疏滯 健胃 止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味...
檸檬水怎麼泡,應該放多少檸檬
放一片或者兩片檸檬。泡檸檬水的方法步驟如下 所需原材料 1 主料 鮮檸檬片2片。2 輔料 冰糖適量 溫開水300毫升。第一步 將檸檬片和冰糖放入杯中。第二步 衝入溫開水 60 70攝氏度 悶泡10分鐘左右即可。擴充套件資料 檸檬水的功效 1 富含維生素c。維生素c能夠促進傷口癒合，可抑制體內炎症的發...