鮮香味美營養多的香椿應該怎麼炒?

2025-01-18 06:40:36 字數 5958 閱讀 6370

1樓:羊裡個羊個羊

首先,我們要選擇新鮮的香椿,然後再將香椿切成大小均勻的段狀;

其次,在炒香椿的時候,可以先用熱水燙一下,然後再晾乾,之後再炒香椿哦;

最後,我們可以在炒香椿的時候,放入幾顆雞蛋,這樣能夠讓香椿變得更加好吃哦。

2樓:酸奶蜜桃酒

雞蛋打散放點黑胡椒,炒鍋當中燒少量沸水,將洗淨的香椿葉放進去再次煮沸,停頓半分鐘即可關火撈出,過冷水備用,攥幹水分的香椿葉,切成一釐公尺左右的香椿葉段,放在盤中備用。炒鍋燒乾之後,倒入準備好的白芝麻粒,用小火慢慢煸炒出香味,盛出炒好的芝麻粒,把備好的食用油倒進去,油溫五成熱即可轉中小火,倒入蛋液煎成色澤金黃的雞蛋塊。將切好的香椿葉倒入盆中,然後放入備好的白芝麻粒,用筷子攪拌均勻;這個步驟不要省略,不然芝麻粒會全部粘在雞蛋塊表面。

再趁熱把雞蛋塊倒進去,淋少許的生抽,攪勻即可。

3樓:青島小魚聊創業

香椿炒雞蛋是一種適合春季食用的炒菜,是河南省光山縣四大名菜之一。製作原料有嫩香椿芽、雞蛋等,此菜金黃翠綠相間,香椿味濃,味道香辣鮮美,具有滋補的功效。

香椿有哪些吃法,簡單還美味?該怎樣做?

4樓:格林情感說

主料:香椿(100g)

調味品:生雞蛋(1個)鹽(2g)小麥麵粉(50g)木薯澱粉(30g)糖(3克)油(3克)水(適量)香辣(適量)

1.香椿清洗再切去老根。

2.將洗好的香椿綽水,焯水後的香椿太涼,稍稍攥出水份。

3.將小麥麵粉、木薯澱粉和生雞蛋、水、鹽,糖,油混和拌勻。

4.將拌勻的麵糊靜放15分鐘。

5.將香椿放進麵糊中掛上麵糊運森,溫度燒至180度上下,下香椿炸至金黃色,撒適量的香辣就可以。

主料:香椿(適量)鮮蝦(適量)

調味品:鹽(適量)蛋清(少量)芡粉(適量)公尺酒(適量)蔥(適量)

1、香椿清洗,除去根處,切成約1cm長的段兒預皮悄歲留。

2、鮮蝦清洗,用刀從蝦後背割開,不必斷開,挑出來砂線。

3、將解決好的蝦肉放進器皿中,加少量公尺酒、芡粉、姜蔥末、蛋清少量退漿。

4、鍋中下油燒開,下鮮蝦滑至8分熟。

5、倒進香椿杆,放鹽炒軟。

6、再倒進香椿葉略炒就可以起鍋。

主料:生雞蛋(2個)香椿(一小把)小麥麵粉(一小碗)木薯澱粉(一勺)蔥(適度)溫開水(一小碗)

調味品:鹹鹽(一勺)黑胡椒粉(一勺)味精(一勺)

1.提前準備生雞蛋,香椿,小麥麵粉,蔥。

2.香椿綽水浸盆,晾乾適度。

3.生雞蛋打進小麥麵粉中,勻稱拌和。

4.香椿蔥剁碎末。

5.麵糊勻稱拌和,一點一點的新增燃睜溫開水,順時針方向拌和。

6.新增香椿,蔥末,加入黑胡椒粉,味精,鹹鹽,順時針方向攪拌均勻。

7.底鍋摸很薄的食用油。

8.那飯勺把麵糊攤成煎餅。

9.底端金黃色,上邊熟透就可以翻卷。

10.先後攤別的的雞蛋餅,順時針方向疊成千層雞蛋餅。

11.煎至本人尺寸,用刀割開就可以。

主料:橫切面(300g)香椿(100g)

調味品:麻汁(30g)鹽(適量)冷水(適量)芝麻油(15ml)

1.將適量麻汁放進碗中新增鹽、冷水和芝麻油。

2.沿著乙個方位懈開。

3香椿芽下鍋中綽水。

4.涼幹水份剁碎預留。

5.將橫切面煮開。

6.煮好的面過水兒,盛入碗中。

7.新增香椿芽和麻汁。

8.拌勻。9.成盤就可以服用。

5樓:放手的田園

可以煮著吃,涼拌吃,炒著吃基如,燉肉搏空啟吃,醃著吃;要準備小麥粉,豆腐,雞蛋,雞精,香油,小蔥,香椿,食鹽,虧讓將豆腐切條,在盤子上擺好,撒上調料,再把洗乾淨,在鍋中煮,再在香椿上裹上半夜,然後起鍋燒油,放入蔥花,豆腐加水,再把香椿翻炒均勻,然後加入食鹽,雞精,進行調味,最後澆上香油就可以了。

6樓:大超說教育

有香椿炒雞蛋、香椿飢吵炒臘肉缺肢判、香椿皮蛋豆腐、香椿炒蝦仁、香椿炒飯。首先準備好食材,然後將蛋液倒入鍋中炒熟,然後再將香椿放入鍋中,加入水、鹽、醬油,炒一段時間就能吃伏改了。

7樓:啥地方

香椿炒雞蛋,香椿燉雞。涼拌香椿。等做法既簡單又美味。

將雞蛋打散加山虛賀入鹽糖味精調味放入一盤備用。將香椿洗乾淨切成自己喜歡的大小。放入鍋中炒至七分熟。

然後加入雞蛋譽公升翻炒均勻就可以了逗派。

香椿怎麼炒好吃?

8樓:網友

香椿是需要焯水的,因為裡面有硝酸鹽和亞硝酸鹽,都是對人體不利的。要想保留香譁則椿本身的鮮美清御做香,需要往水裡加上一點鹽,然後把香椿放進去焯水20秒立即撈出來過涼水。

香椿頭含有極豐富的營養。據分析鎮蘆衡,每100克香椿頭中,含蛋白質克、含鈣143毫克、含維生素c115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素毫克,以及鐵和b族維生素等營養物質。

可用於製作香椿炒雞蛋、香椿竹筍、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿餅、椿苗拌三絲、椒鹽香椿魚、香椿雞脯、香椿豆腐肉餅、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、涼拌香椿、醃香椿、冷拌香椿頭。

每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。

9樓:貴州小敏

材料: 香椿葉 100 克。

瘦豬肉 100 克。

生薑 1 片。

大蔥 1 根。

食用油 適量。

鹽、生抽、納清察料酒、生粉 適量。

步驟:1. 將香椿洗淨切成段,瘦豬肉切成細絲,姜切成片,大蔥洞茄切成段備用。

2. 在熱鍋中加入適量油,放入薑片爆香。

3. 加入瘦豬肉繼續翻炒至變色。

4. 加入蔥段和鹽、生抽、料酒炒勻。

5. 將切好的香椿葉加入鍋中,用鍋鏟翻炒均勻。

6. 最後加入一些生粉水勾芡,再用鍋鏟翻炒幾下即可出鍋。

這道菜的口感清香爽口,營養豐富,是一道非常適合家庭晚正稿餐的菜餚。

以上是我的,希望能幫助到您,祝您生活愉快!

鮮香椿怎麼做好吃

10樓:北極雪

香椿炒雞蛋。

原料:香椿芽1把,雞蛋2個。

輔料:蔥末5克,薑末3克,鹽4克,味精少許。

做法:準備:

香椿芽擇洗乾淨,擠幹水分,切成末備用;雞蛋打入碗中,加蔥末、薑末、鹽、味精攪打均勻備用。

做法:1. 將香椿芽末放入雞蛋液中拌勻。

2. 炒鍋燒熱,放入油燒製六成熱,倒入雞蛋液翻炒至熟即可。

tips:1. 如果想吃雞蛋餅翻炒時就小心些,用餅鐺或煎鍋來製作較好,這樣做出的雞蛋餅有一定的厚度。如果想炒碎了,就盡情「揮動」鍋鏟吧。

2. 香椿很嫩,所以這道菜炒制的時間要短,雞蛋成形即可。

特色:古語有「雨前椿芽雨後筍」之說,香椿最宜在穀雨前採食,穀雨一般在4月20日左右。

炸香椿丸子;豬肉200克,剁成末和香椿末,雞蛋,醬油8克,鹽克,香油,溼澱粉(40克)攪勻上勁成丸子料,將丸子料成丸子生坯子下油用慢火炸熟呈金黃色撈出控油,帶花椒鹽上桌。

香椿有哪些吃法,簡單還美味?

11樓:軟軟時尚鑑賞

香椿有哪些吃法,簡單還美味?

俗話說「三月八日,吃椿芽」。 這個階段正適合吃椿。 椿是很好的食材,但最近關於市場上的椿,他說主要吃椿會「致癌」。

香椿致癌,是真的嗎香椿中的亞硝酸鹽含量比其他蔬菜稍多,但對普通60公斤的人來說,一次吃3公斤的香椿可能會中毒,但這個數量對普通人來說完全吃不下。 此外,香椿還含有大量維生素c,其本身會抑制硝酸鹽的致癌作用,所以不必擔心。椿中含有較多的維生素、礦物質、整體桿菌類。

此外,椿還含有黃酮和皂苷等生物活性物質,營養比較全面。

香椿怎麼吃會更健康椿想吃,但可能會被其中的亞硝酸鹽物質傷害,所以建議在烹飪前將椿放入沸水中煮沸1分鐘。 這樣可以去除椿中硝酸鹽類的三分之二,既可以保護椿的綠色,又可以提高食用的安全性。另外,關於香椿的購買,請注意,購買香椿需要選擇新鮮、質量高的香椿,不要選擇葉子嫩綠、葉子黃的食品。

香椿芽在穀雨前採摘較好,葉厚邊紅質量者較好。 雨後香椿芽纖維老化,亞硝酸鹽含量增加,不僅口感差,而且營養價值大幅下降。所以,香椿致癌不可靠。

正確選擇,健康食用,接下來,請放心吃香椿。

首先準備材料。 豆腐、香椿、雞蛋、小麥粉、油、食鹽、雞精、料酒、香油、小蔥。 準備好後,將蔥切成蔥花,將豆腐切片,均勻地擺放在盤子上,撒上鹽、雞精、料酒、蔥花醃製,約10分鐘後將香椿洗乾淨,放入炒鍋加熱,放入香椿燒火的蛋液中捲上蛋液,準備炒鍋,準備好水做另乙個炒鍋放油點火,放蔥花炒香,放豆腐,一勺菜酒,加水,放香椿均勻翻炒,放鹽,用雞精調味,最後澆上香油從鍋裡盛出來就行了。

12樓:房間號

香椿煎蛋,臘肉炒香椿,炸香椿魚,醃香椿,香椿頭花生公尺,香椿苗拌桃仁,香椿苗拌豆腐,這些都是香椿的做法。

13樓:網友

香椿炒雞蛋是人們生活最簡單的一種香椿吃法,炒之前要把香椿用熱水燙一下,然後用涼水洗淨切碎,把雞蛋、香椿、鹽、料酒等在碗中打成雞蛋糊,鍋裡放入油,油燒製七成熱左右時倒入雞蛋糊翻炒均勻就好了。

14樓:依依很美的

香椿炒雞蛋,香椿烙餅,香椿豬肉餡餃子,涼拌香椿,肉絲炒香椿,這幾種吃法都特別美味,而且做起來也比較簡單。

15樓:燙燙燙白菜湯

香椿其實是一種野菜,與很多野菜一樣富含營養,一般在春天的時候發芽,我們取其嫩芽葉,加工後食用味道更鮮美。具體常見簡單吃法有以下幾種:

1、香椿炒雞蛋,這應該是最常見的吃法,做法簡單,少許香椿芽切好焯水後即可炒雞蛋啦!嫩芽香香甜甜超好吃!

2、香椿拌豆腐,香椿焯水切末兒,與調料一起加入到嫩豆腐中,清涼爽口。

3、肉末抄香椿,跟普通蔬菜一樣,用肉末把蔬菜中的香味調出來。

4、炸香椿,洗淨香椿,包裹住一些蔬菜、瘦肉、魚肉等,裹上面糊下油鍋炸,隔壁小孩饞哭了。

16樓:天悅

比如炸香椿、香椿炒雞蛋、臘肉炒香椿、香椿拌豆腐,這些吃法都非常的簡單,而且味道也很不錯,大家可以嘗試一下。

17樓:家博寶貝啊

香椿可以做炸香椿,香椿炒蛋,香椿青醬意麵,香椿厚蛋燒,香椿豆腐煲等等這些做法都是很簡單而且很好吃的。

香椿很美味,有哪些易上手的製作方式?

18樓:邴辰

<>《醬爆鴨片:鴨胸肉切片,放入容器加入水泡十分鐘左右,泡出血水,然後把鴨片撈出擠乾淨水份,加入鹽味精蛋清澱粉抓均勻備用,鍋中放入食用油,待油溫變高了後把蔥薑蒜丟入鍋中,翻炒出香氣之後將切好塊的鴨胸肉放入鍋中進行翻炒,同時加入一些料酒去腥。您好,很高興您的問題。

鴨肉炒芹菜是一道家常菜,做法很簡單。芹菜還有維生素,礦物質,膳食纖維,而鴨肉蛋白質,維生素e含量豐富,所以這道菜還有很高的營養價值。

香椿雖然美味,但是食用香椿也有一定禁忌。有結石病的人不能食用香椿,因為香椿鈣含量較高;有慢性病病的人不能食用香椿,吃了容易發病;

那就是亞硝酸鹽,大家都知道,這是可以致癌的,嫩芽越小含量越低,所以吃香椿趁嫩吃,而且必須焯水,開水燙完後可以去除大多數的亞硝酸鹽,吃起來才更安全,加點調料涼拌。

不裝了,白話文上,香椿切碎,加入雞蛋液中,加入鹽,十三香雞精調味,起鍋燒油,油溫六成熱,倒入香椿雞蛋液,滑散,裝盤上菜。

如果是孕婦不要吃香椿,因為會回奶;吃香椿最後要注意的就是吃之前必須焯水,減少硝酸鹽和亞硝酸鹽,不要過多食用就好。

首先洗淨,用開水輕微焯一下撈出來過水。二根據香椿用量打好雞蛋並攪勻,這時把香椿切好段雞蛋倒在香椿上面,放鹽適量蔥花少許,一起攪拌好。三鍋內放油適量,待油四成熱後把攪拌好香椿放到鍋裡,用鏟子慢慢翻幾次,待成型後倒水適量,蓋上鍋蓋,鍋內水清後即可。

春季是雞蛋**最低的季節,將採摘的新鮮香椿芽放在開水中焯一下,然後撈出來放在冷水在浸泡,將焯過水的香椿芽切細放入碗中,打入幾個雞蛋,放點食鹽,然後繼續攪拌,在鍋中加入點油,豬油煎香椿芽劑蛋味道最好,油味道公升高後倒入鍋內煎。

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