1樓：等呃等
遇到壓力的時候，排解的方式實際上有很多，主要有以下幾點。
第一，轉移注意力。
一般情況下年輕人都會有自己的壓力，那麼遇到壓力的時候該怎麼辦呢？我覺得最好的乙個辦法就是轉移注意力，因為我自己也是有時候就是有壓力，這個壓力可能來自於學業，也可能來自於工作上面的，實際上我一直想這件事情，壓力就會變得越來越大，導致我整個人都煩躁不堪。
這個時候就要轉移注意力，比如說你不想想工作以外的事情，你可以看一會兒電視劇集或者和家人一起聊聊天，或者打會遊戲，通過轉移注意力的方式呢排解壓力，這種方法實際上非常好用，不要總是想著讓自己有壓力的事情，你越想越難受。
第二，出去散散心。
我覺得排解壓力最好的方式莫過於出門散散心，我自己在工作上或者在學習上有壓力的時候，我就特別喜歡自己乙個人聽歌，然後在外面散散心，看看外面的世界，看看別人是怎麼生活的，多看看這些風光之後，我就覺得其實這些壓力也算不上什麼，只要認真努力就能夠解決。
我自己就是乙個不太能承受壓力的人，一旦壓力大的話，我自己就沒有辦法做自己的事情，甚至有時候會特別痛苦，但是隻要我出去散散心之後再回來，我的心情就會好很多。
第三，和家人朋友傾訴。
我覺得如果你真的壓力特別大沒有辦法解決的話，可以把自己遇到的困難的地方和家人朋友傾訴，問他們有什麼樣的解決辦法，其實你把這些告訴他們之後，他們往往會選擇幫助你，就算不幫助你，也會在你旁邊安慰你，排解你的苦悶。所以我希望大家不要總是想一些極端的辦法，而是要想一些比較緩和的方式減輕壓力。
2樓：可靠的八角芭蕉
可以去吃一頓好吃的美食，讓自己大吃一頓，也可以聽一聽放鬆舒緩的歌，讓自己內心平靜。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該跟關係好的朋友傾訴，其次找到適合自己的方法來化解，千萬不要壓抑在心裡，這樣會一時衝動做出傻事。
4樓：夏見冬
遇到壓力的時候需要適當的排解自己的壓力，可以聽一些**或者請假出去旅遊看一看風景。
5樓：睿智睿評
我覺得遇到壓力後不妨和身邊的親友來傾訴，他們是最瞭解你的處境和現狀的人，也最能夠給予你寬慰和鼓勵，讓你快速走出陰霾。
6樓：柒晚灣
要麼大哭一場，要麼大吃一頓或者睡一覺這樣就好了。我一般都選擇睡一覺，自我消化。
7樓：你到底敢不敢
應該選擇一種正確的解壓方式，確保自身的安全，就能夠起到解壓的情況就可以。
8樓：愛小樹苗
遇到壓力的時候一定要調節好自己的心態，而且也應該轉移自己的注意力，或者是可以和自己身邊比較信任的人訴說，並且也應該找解決的辦法，千萬不要壓在心裡。
9樓：冀冀冀海潮
遇到太大的壓力，應該給自己一些空閒時間來緩解壓力，排除壓力，不能夠死扛著壓力。
包鋼一職工疑因壓力大跳入高爐鋼水中，壓力過大會產生哪些情緒？
10樓：黃公子說娛樂
據瞭解，心理壓力本質上就是精神壓力，適當的壓力可以成為促進我們的動力，但過大的壓力沒有及時得到緩解就會危害到我們的健康水平。
個人認為壓力過大會產生以下這些情緒和影響：
1、長期處於高度緊張的壓力狀態，情緒會比較煩躁，感覺事事不順，一直被挫敗的消極情緒所困擾，容易精神抑鬱；
2、心理壓力過大的人群，往往會出現食慾不振或突然性的暴飲暴食，造成飲食失調；
3、心理影響生理，長期壓力過大會對身體的免疫系統產生影響，降低是身體免疫力引發各種軀體疾病；
4、容易導致情緒化比較嚴重，過度興奮、悲傷、生氣等等，這些過度的情緒化反應都會對身體造成不利影響。
從根本上釋放滲備改你的壓力：
1、積極地面對生活。
但是美國的一項研究顯示，在過去一年承受極大壓力的人，死亡的風險增加了43%，但這結果只適用於相信壓力對健康有害的人。其他承受極大壓力但不認為壓力對健康有害的人的死亡率，甚至比承受一點點壓力但認為壓力對健康有害的人還低。所以說，是否相信壓力會對身體造成傷害才是健康的關鍵。
當你用一種積極的心態來看待壓力，那你便會建立一種生理性激勵。更神奇的是，我們的抗壓機制，會隨著我們看待這些抗壓反應的態度而發生變化。所以，我們不應該想盡辦法擺脫壓力，而是用盡全力去駕馭壓力。
你如何看待壓力，將會影響你的抗壓機制如何反應。
2、與人分享或者幫助他人，滾陸壓力會幫助叢判你提公升社交能力。
當你面臨壓力時，選擇與人分享，會讓你的抗壓機制更好的發揮作用；如果你不方便向他人傾訴的時候，可以選擇去幫助他人，這同樣可以讓我們的身體自行紓壓。
11樓：業曉山
因人而異。有些人會非常暴躁，有些人團洞會情緒低落，也有的人會經常悲觀、薯源抑鬱，還有的人會易怒、喜歡攻數或態擊他人。
12樓：兜兜轉轉
壓力過大時人的心態相較於平常會發生很大的變化，脾氣會變得特別暴躁，巨大的壓力使他喘不過氣，做什拍鏈麼事都心不在焉。當慧神壓力大時，找一些平常聊得來的朋友或者家人抒發一下壓力，會獲得緩解，不要做一襲碧孫些過激行為而後悔。
13樓：無能為力大蒜
有孤獨，難過，憤怒，不滿和抑鬱。這些情緒都是非常不好的，不光給身體帶清遲來危害，而且會給人的心理發答薯李手數展也帶來不好的影響。
14樓：王志剛剛剛
生氣，煩躁，不安，壓抑，會給我們身體帶來很大的傷害。
15樓：愛大樹苗
壓力大會讓人覺得對世界充滿了絕望，對什麼事情都提不起興趣，情緒非常的低落，討厭一切。
16樓：你還好嗎
壓力過大的含沖人往往會想旅老含不通一些事情，而且往往喜歡鑽牛角尖，通常心情會非常不好，而且做事情容易衝動，這也會導致一系列的問題，也可能引起自殺。拆笑。
17樓：白珍全全全
會使人非常的焦慮，而且易罩渣怒。做什麼事情都不在心上。時常的感到煩惱，喊遲甚至哭泣。一定要去物滲悄排解自己這樣的情緒。
男子因壓力大而跳入高爐鋼水，企業該對此負責嗎？
18樓：陳說教育
男子因壓力大而跳入高爐鋼水，這件事情也是讓每個人感覺到非常的震驚的，不得不說的是也是因為自己的經濟問題，所以才會有如此大的損失的，因此可以看出企業儘管說應該對她負一部分責任，但是也不應該負全部責任，也希望這件事情能有乙個好的結果。
不得不說的是，這一次有相關**也是採訪了他的工友，有工友反映說他的性格非常的內向，而且到現在也依然沒有結婚，長期操作**和**，這一次也是操作失誤，所以才會背上如此鉅額的欠款，讓他感覺心理壓力非常的大，所以才會出此下策的，也是讓我們感嘆非常的不值得。
我們都知道錢沒了也就沒了，人如果沒了那是真的沒有了，也希望每個人都能夠珍惜自己的生命，特別是在日常生活中一定不要亂投資，如果投資不慎的話，那麼也會對自己的經濟造成非常大的損失的，希望每個人都能夠注意到這一點，希望有越來越多的人都能夠通過自己的雙手努力的賺錢，而不是通過這種投機取巧的方式來謀取鉅額的利益，其實是非常的危險的。
我們都知道中國有一句老話叫做有多大肚子吃多少飯，因此我們需要注意的是，在日常生活中一定不要投機取巧，只有努力工作才可以讓自己活得更加心安理得的，同時我們還知道有一句話叫做我們賺的錢都是自己認知之內的錢，如果碰到自己不熟悉的投資方式的話，也一定要三思而後行，因為一旦發生經濟損失，那麼對於自己的損失也是最大的，同時我們也希望有越來越多的人能夠認清楚這一點，遠離**，珍愛生命，只有這樣才可以讓自己擁有更好的生活。
19樓：自己起名字
不應該負責。因為這是男的他自己做出來的，選擇不關其他人的事情。
20樓：肖靈秋桐
我覺得肯定是要負責任的，但是責任的大小由他壓力大的原因決定，如果是他自己生活上的壓力，那麼要負的責任就小，但是如果是工作上的壓力，公司沒有及時發現，那麼負責就多。
21樓：豆豆的飼養員
我覺得不應該，因為該男子的行為是因為自己的心理承受能力薄弱，受到打擊才會做出這樣的行為，和企業無關。
22樓：浩宇星辰
我認為應該負責，可能是在工作中受到了很大的壓力，導致男子心裡不平衡。
23樓：你到底敢不敢
我覺得應該，因為企業沒有及時發現該男子的行為異常，造成了該男子自殺行為，平時企業應該對廠裡的員工進行心理疏導。
24樓：小李美死了
我覺得不應該。因為那是他自己的選擇。壓力大的人不止他乙個。他不應該通過這樣的方式來宣洩。
25樓：你真的好嘛
會承擔部分責任，因為在他的工廠出現了問題，他要承擔責任，但是不多，大部分還是由該男子承擔。
26樓：帳號已登出
不應該為此負責，因為這個男子的壓力不是**於工作，而是**於自己的生活，是他投資失敗以後無力承擔的後果。
27樓：哼唧咔咔
我個人覺得企業肯定是要承擔相應的責任的，畢竟是在那個公司出的事情，而且很可能是因為公司的制度導致他壓力過大。
網傳包鋼一職工因壓力大跳入高爐鋼水中，如何才能有效減壓？
28樓：職場毛老師
想要有效地減壓，首先要從現有的工作環境和生活壓力中掙脫出來，或者轉移注意力。這樣才能有效地緩解壓力。
在網路上有乙個瘋傳的**，有一名工作人員站在溫度高達上千度的高爐鋼水旁，摘下帽子後徑直跳入。目前死亡原因尚不清楚。但是卻看得讓人十分心痛，該是有多麼大的壓力，才會鼓足勇氣跳下去。
現在人們工作壓力很大，導致生活壓力很大。很多人每天不斷地積累著壓力，就會突然導致精神崩潰。所以排解壓力迫在眉睫。
首先，可以培養一些興趣愛好，可以將注意力轉移，這樣就可以有效減壓。
比如，有的人喜歡運動，那麼就可以通過鍛鍊，發洩自己內心的壓力和不好的情緒，這樣就可以讓自己內心的壓力得到釋放。還有的人喜歡畫畫或者其他的興趣，這樣有了自己熱愛的事情，就可以完全的投身其中。每天都有一段時間可以忘卻煩惱，忘卻家庭和經濟上的壓力。
我認為去運動，或者健身，吃一些零食，享受一下生活，都是很好的解壓方法。不要一直投身在事業當中。要懂得勞逸結合。
第二，可以尋找一些志同道合的朋友，這是乙個很好的減壓方法。
當人們有了自己熱愛的事情之後，就會遇到很多有共同興趣愛好的人。這樣每天可以參加聚會，也可以一起玩耍。而且也可以互相傾訴，俗話說三個臭皮匠頂乙個諸葛亮，當好朋友在一起之後，自己的問題很有可能就會迎刃而解。
想要有效地減壓，一定不能沉迷在工作或者壓力之中。可以保持著好的作息，多和他人溝通交流。尋找適合自己的方法，也可以去參加一些放鬆的事情，比如按摩等，這樣就可以有很好的效果。
29樓：網友
多開點工資就好了。
30樓：睿智睿評
可以平時多多運動，流汗是非常好的解壓手段；另外也可以多和自己的親朋好友聊聊，讓他們給你生活上的鼓勵和幫助。
31樓：劉心安兒
平時生活當中一定要注意勞逸結合，而且在工作之餘，一定要找到自己喜歡做的事情，比如說吃美食或者是旅遊。
32樓：依依很美的
可以做一些自己喜歡的事情，在下班過後做這些事情會讓你放鬆心情。能夠達到解壓的目的。
33樓：白珍全全全
我覺得可以去聽聽**，出門鍛鍊。還有向同伴傾訴。這樣都是比較有效的方式。能夠緩解壓力。
包鋼一職工疑似因壓力大跳入高爐鋼水中，他的壓力來自於**？
34樓：月下吹風漫步
我想他的壓力一定**於經濟方面和生活方面，經濟方面是由於他投資的**以及**最近持續**，承受了高額的債務無法還清。生活方面是因為他已經30多歲了還沒有結婚，我想他的家裡面一定在不斷的催促他，再加上可能有一些工作上的不順利，導致他頭腦一熱就選擇了這樣一條道路。
他的行為實在是一種懦弱的表現，我們的生命多麼寶貴呀，無論在什麼時候我們千萬都不能有自殺的想法。在我們產生這個念頭的時候，我們應該好好的想一想我們家裡面的父母他們該多麼傷心啊，是的，這樣一跳下去確實一了百了，但是對父母造成的打擊該多大呀，他們辛辛苦苦撫養長大，本來還希望自己的孩子能夠給自己生乙個胖孫子，結果現在卻什麼都沒有了，這樣讓他們的後半生該如何的繼續生活下去。
在社會當中比這位職工壓力還大的人比比皆是，但是他們都選擇了努力向上，而不是選擇自殺這一條路，因為他們堅信只有努力才能夠改變自己當前所面臨的困境，才能夠在以後迎來美好的生活。現在的困難只是暫時的，只要度過之後就是光明的未來。我們人自從出現在這片大地之上，就無時無刻不在奮鬥，我們和天鬥，我們和地鬥我們曾經面臨過無數的困難，如果我們的先輩也像我們一樣容易放棄的話，就不會有我們這樣燦爛的文明瞭，而身為炎黃子孫的我們，在面對一些小小困難的時候，怎麼能夠輕言放棄呢？
在面對壓力的時候又怎麼可能被壓力擊垮呢？
雖然我非常看不起他的行為，但是我還是對他表示哀悼。我們現在所面臨的生活壓力都非常的巨大，正是因為這種壓力才激發了我們奮鬥的動力，我們要將這個壓力轉換為我們的能量，利用這股能量最後走向成功。
你壓力大嗎，人人都有壓力！你壓力大嗎？
大，很大，正處於即將完成學業的年紀，步入社會，開始與工作接軌能不大嗎 壓力很大，所以需要努力賺錢。大。很大。二寶剛出來。人人都有壓力！你壓力大嗎？用櫻桃小丸子的話說 我沒有鴨梨，我把鴨梨放在冰箱裡，這樣我的鴨梨出變成凍梨了！你能明白嗎？先生？嗯，壓力當然是有的哇。作為小中初以及高中生壓力主要是學業的...
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壓力大，就這幾年熬一熬也就過去了，最主要的是能夠提公升自己，增加自己的工資。然後把法貸款還完，基本就沒有壓力了。最後這時候還感覺自己的資產呀各方面全部都已經有了，會很有成就感。 注重過程淡化功利法。建立合理的 客觀的自我期望值，奮鬥目標要合理，有時做事可往最壞處著想，但向最好處努力。 換位思考認同法。...
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