你壓力大嗎,人人都有壓力!你壓力大嗎?

2022-11-26 14:40:53 字數 3571 閱讀 1351

1樓:匿名使用者

大,很大,正處於即將完成學業的年紀,步入社會,開始與工作接軌能不大嗎

2樓:匿名使用者

壓力很大,所以需要努力賺錢。

3樓:

大。很大。二寶剛出來。

人人都有壓力!你壓力大嗎?

4樓:as80331殼剿

用櫻桃小丸子的話說:我沒有鴨梨,我把鴨梨放在冰箱裡,這樣我的鴨梨出變成凍梨了!!!你能明白嗎?先生?

5樓:行雯姚秀媚

嗯,壓力當然是有的哇。作為小中初以及高中生壓力主要是學業的壓力吧,大學生除了學業也得擔心自己未來的出路,工作方面的問題吧。嗯,這只是就學生而言吧。

結婚以後,你壓力大嗎?

6樓:回頭是滿滿愛意

結婚以後,我的壓力大,因為結婚之後要打理家庭,要照顧孩子還要做各種家務。

7樓:復古蜜王

還不知道,因為還沒有結婚,不過我已經感受到壓力了,婚前買房、買車,各種開支已經很大了,結婚後一定會更大。

8樓:知秋

結婚後的壓力還是很大的,首先你要顧好自己的家庭,其次還要賺錢養家。

9樓:冷羽殺戮

壓力肯定是壓力呀,結婚之後你就是一家之主了,你要擔負起整個家庭的重任,要照顧好自己的老婆,還有自己的孩子,還有自己的父母和老婆的父母。

10樓:觀科技

壓力會很大,因為要處理很多事情,還有公婆關係,還有孩子,所以壓力會特別大。

11樓:蘇瑾年

壓力大是肯定的,因為自己要對整個家庭負起責任了,要為未來做考慮了。

12樓:你的頭髮亂了

婚姻沒給我什麼壓力,我還覺得不錯呢,壓力主要來自於不切實際的幻想的破滅。

13樓:匿名使用者

我覺得壓力很大,有很多的責任需要自己承擔,每天會遇到新的問題。

14樓:

大,相當大,尤其是經濟壓力,創業欠的錢,房貸,車貸,還有兩孩子,有時候都覺得自己快垮了。

你壓力大時會有怎樣的表現?

15樓:吸血鬼

我個人壓力大的時候,自己本身意識層面不一定能察覺到這一點,但是夢境裡往往會體現,比如做過在溫馨的生活場景中遭遇幾百米的海嘯這樣的夢。其他不一定會出現的特徵是思維會變得有些生澀,不容易感受美(比如**)。但是我覺得這個回答題主想知道的可能還包括如何緩解吧。

我的建議是首先分析出壓力源在**,這一步特別重要,一旦找到,有些壓力會突然鬆懈下來。那麼分析的話,可以把自己的生活簡單劃分成3到4塊:學習/生活/家人+朋友,想要劃分細一點的話可以從下邊的條目裡挑:

家人、朋友、熟人、同事、學業(工作)、學校(公司)、生活、健康、經濟。

一般的壓力源都分佈在這些上,可能是裡邊單獨的一項也可能是幾項交織。對於我們的文化來說,最大的壓力源一般來自於人際,尤其是家庭方面。不要把眼下承受的壓力投射到未來。

很多人都有思考未來的習慣,但是,未雨綢繆並不總是一個很好的選擇,它可能會讓人想太多,拉長焦慮的時間。

不要試**決所有的事情。面對壓力時,很多人可能都有這樣的感覺,那就是事情特別多,一件接著一件。我們會覺得所有的事情都很重要,都需要馬上處理,導致自己手忙腳亂,做事沒有頭緒。

這時候,我們更需要對事情的重要程度和緊急程度進行分類和排序,理清思路才不至於被壓力壓垮。

16樓:似翠絲

人無時無刻不存在於心理壓力之中,事業、家庭、人際關係以及情感、生活,心理壓力在人的生活中扮演著一個「無聲殺手」的角色,可能你並不知道你所承受的心理壓力達到的程度。

壓力過大的表現

第一,生理方面:心悸和胸部疼痛、頭痛,掌心冰冷或出汗、消化系統問題(如胃部不適、腹瀉等)、噁心或嘔吐、免疫力降低,**問題(皰疹、皺紋、粉刺、溼疹)、體重減輕或增加、脫髮等;

第二,情緒方面.易怒、急躁、憂慮、緊張、冷漠、焦慮不安、崩潰感等;

第三,行為方面:失眠、過度吸菸喝酒、拖延事情、遲到缺勤、停止娛樂、嗜吃或厭食、吃鎮靜藥等;

第四,心理方面:注意力難集中,表達能力、記憶力、判斷力下降,持續性地對自己及周圍環境持消極態度,優柔寡斷等。

當然這些症狀不會出現在同一個人身上,每個人的表現還是有自己對特色的。

自我減輕心理壓力的方法

自我宣洩:通過不危害他人的方式將內心怨情發洩出來,如可以痛哭一場,也可以大罵一通,還可以用筆來傾訴自己的痛苦。

請人疏導:這個辦法更靈活一些。當一個人有了心理上的痛苦後,要找親朋好友或同事交談一下,然後請他們開導開導,這樣不但可以找到解決問題的辦法,還可以減輕心理壓力。

情緒轉移:這也是一種好辦法,人們在苦悶時,應當通過看書、看電影、參加體育活動、參加社交等方法轉移注意力,以減輕心理壓力。

愛好減壓:就是經常根據自己的愛好去找事幹,造成一定的緊張感,如寫作、研究問題、畫畫、搞發明等,這樣可以使人變得積極開朗。

尋找修養身心的科學途徑:如應注意閱讀健身養性的書刊,根據自己的實際情況摸索一套減輕心理壓力的良方,並付諸實施。

專業的心理訓練也是減壓的簡單有效的方法。

17樓:鷹的翱翔

每個人都有壓力,有人壓力大就會崩潰,會失望,會陷入自責和悔恨,甚至沒辦法繼續正常生活,那麼你壓力大的時候會有什麼表現呢?

壓力大有很多種表現形式: 如, 睡不著覺,煩躁,精力不集中。

我個人覺得解決壓力大的方式有2種

(1)就是很多人說的,讀書,運動,放鬆,聽**。

(2)其實我個人覺得如果普通的壓力以上方法適用,但是如果很大的壓力,其實以上的效果並不明顯,反而是越放鬆,壓力越大。其實,對於打壓力的我的理解就是正視它,承認壓力是生活中的一部分,你的生活是不可避免的會遇到壓力,它是你生命的一部分。我覺得有這樣的心態,勇於把壓力承擔起來,比所謂的放鬆心情效果明顯的多。

18樓:歲月在指間流逝

每個人的壓力大,表現的都是各不相同的,有的人一壓力大,表現的就是異域,不愛講話,精神不振,有的人抑鬱表現的就是狂躁,脾氣暴躁,不能與人交流,所以說,每個人的壓力錶現的都不一樣的,只有自己正式自己的壓力大,緩解自己的壓力,那麼才能讓自己心態變得平和一點,如果想要緩解壓力最主要的,還是要看自己的心態,心態擺正了,遇到事情不急不躁,想開一點心胸開闊一點,如果壓力實在太大的話,也可以去看心理導師,把自己的壓力緩解下來,那麼也是一個很好的辦法,如果不願意看心裡導師,那麼,自己平時都要接觸人,多接觸社會,休閒的時間出去旅旅遊一下,放鬆一下心情,那麼對緩解壓力很有幫助的,最主要的就是要心胸開闊,與人溝通,自己的壓力肯定能緩解的,那麼,還要找到一個自己喜歡的人,如果自己的喜怒哀樂都與別人分享的話,那麼也是緩解壓力的一種很好的辦法,所以祝福你吧,希望你在壓力,認真地與人溝通,那麼,緩解壓力就得到了很好的舒緩,所以說,在緩解壓力的時間,一定要與人溝通,這一點是最主要的,希望你生活愉快,工作順利,

郭德綱 于謙 《你壓力大嗎》 相聲***模式的給我發下

19樓:孤單時的背影

你幾年級?幾班?叫什麼?我們班有個人叫郭德綱

都說北京生活壓力大,具體什麼地方壓力大

生活 工作 學習各各方面壓力都不小,北京是人才聚集地,名校都在北京,北京的物價比較高,買個房位置好點就100多萬,買個車放到家裡不敢開,北京的路太堵,還沒有停車位,停錯了罰你200元沒商量 看病貴的離譜,還是自費 北京生活難呀 看來樓主不在北京哦,北京生活壓力大,指的是多方面的,如找工作,也就是就業...

初中壓力大,初中學習壓力大,怎麼辦

向已經上過初中的人請教,相信自己,勇於嘗試,不要害怕失敗!應該調整學習的整個方法和態度,畢竟初中和小學是不一樣的,確實會遇到作業很多之類的難題,作業多也不會太可怕的,適應了就好,我認為很多人上了初中成績下滑是因為不敢面對!面對繁重的學業,解壓的方法有如下幾個 1 多做運動 每天都鍛鍊,為體育中考做準...

工作壓力大,想辭職,但生活壓力大,很矛盾

我覺得可以這這樣做 可以先請個長假,好好旅遊 放鬆心情。理清思路,自己到底想做些什麼,專門學習此方面的技能和知識。內向的人可以試試加入某些公益組織,增大交際面,並且發現生活的沒號,減除壓力。拓展 減壓的方法 當一個人心理不平衡 有苦惱時,他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離...