1樓：北海數碼站
坐月子期間是出於女性產後的恢復期，飲食應該遵循營養多樣化的原則。豆角是一種蔬菜，營養豐富，女性在坐月子的時候也可以吃豆角，因為豆角中含有毒素，所以一定要吃熟透了的豆角。
1.坐月子可以吃豆角。因為豆角營養非常豐富，多吃豆類食物對身體會非常的好。不過要注意的一點是，豆角本身帶有一定的毒素，產後坐月子期間的媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豆角。
2.長豆角營養豐富，能養顏補身，還能調理腸胃，預防產後便秘。清炒長豆角、長豆角燒肉、長豆角西紅柿等都很適合產後媽媽的身體調理，但在烹調時別忘了要少放油、鹽。
3.坐月子可以吃長豆角的，產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜。豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。
4.坐月子可以吃豇豆，豇豆本身帶有一定的毒素，產後媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。沒有胃口不好消化的媽咪最好不要食用，整體來說，產婦不宜多食豇豆。
有人說豆角有回奶的效果，確實有一點，只要適量食用，可以吃的，應該影響不大。
2樓：天啟星辰
長豆角相信大家都吃過，長豆角的營養價值很高，吃長豆角的好處也不少，那麼坐月子能不能吃豆角？一起來了解一下吧。
坐月子能不能吃豆角。
坐月子能不能吃豆角。坐月子吃豆角不僅可以補充身體所需的蛋白質和多種微量元素，還能增強自身抵抗力和預防產後便秘。
1、豆角和很多的豆類食物一樣含有的蛋白質是非常多的，產婦吃豆角可以補充自身身體需要的蛋白質，如果產婦怕胖或是不喜歡吃肉，可以吃多些豆角來補充缺少的蛋白質的。
2、豆角含有很多的微量元素，比如說是鉀、鈣、鐵、鋅、錳，這些鹼性元素可以中和產婦體內多餘的酸，除此之外，還可以補充產婦身體的鈣，對產後骨質疏鬆有很好的**。
3、豆角中還含有非常豐富的維生素c和一種生物酸，這兩種營養素能促進身體的抗體合成，抗體的合成多了，自然就會提高身體的抗病毒的能力了。產後媽媽體質一般較弱，吃多點可以增強自身抗病毒能力，增強體質。
4、豆角中含有較多的粗纖維，產婦食用可利於預防產後便秘。
產後吃豆類會導致寶寶脹氣嗎
3樓：帳號已登出
一歲以內的寶寶容易出現脹氣，還有腸絞痛的情況，這是因為這個時候的寶寶腸道功能還不是很好，所以如果飲食方面不注意的話，腸道的蠕動就會出現問題。哺乳期間媽媽的飲食對於寶寶的健康影響很大，那麼，哺乳期的時候吃豆子會讓寶寶脹氣嗎？
如果產婦在哺乳期期間吃太多豆子的話，寶寶是會出現脹氣情況的，所以產婦在哺乳期的時候要少吃一些豆類的食物，也不要吃太多的豆製品。可以多吃一些花菜或者是其他的蔬菜。除了豆子以外，媽媽喝太多的牛奶也會引起寶寶脹氣，也需要注意一下。
在寶寶出現脹氣問題的時候，家長注意多給寶寶揉一揉肚子，這樣可以緩解脹氣的問題。建議家長在寶寶洗澡後可以給寶寶按摩一下，按摩的時候可以適當的使用一些按摩油，這樣寶寶會感覺很舒服，也可以緩解脹氣所帶來的不適感。
哺乳期產婦的飲食是非常重要的，需要吃有營養的食物，但是不要吃不容易消化的食物。寶寶如果脹氣非常重要的話，需要給寶寶服用一些促進消化的藥物，另外不要讓寶寶喝太多奶。
豆角脹氣嗎 哺乳期
4樓：你粉底沒我的厚
哺乳期是可以吃豆角的，而且不會影響哺乳質量和寶寶的健康，但不宜與會回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。另外哺乳期媽媽不宜吃未熟透的豆角，容易腹瀉或中毒，不利於母乳餵養，一定要做熟透了才食用。豆角營養豐富，哺乳期媽媽也是可以吃豆角的。
哺乳期媽媽吃豆角不僅可以補充身體所需的蛋白質和多種微量元素，還能增強自身抵抗力差兄蔽和預防哺乳期便秘。
1、預防便秘。
豆角中含有較多的粗纖維，哺乳期媽媽食用能促進大便的排洩，可有效預防便秘。
2、抗癌。據研塵歲究表明，豆角中還含有效成分能抑制癌細胞的生長。哺乳期媽媽食用豆角還能有防癌抗癌的作用。
3、產後補鈣。
豆角含有很多的微量元素，比如說是鉀、鈣、鐵、鋅、錳，這些鹼性元素可以中和哺乳期媽媽體內多餘的酸，除此虛州之外，還可以補充哺乳期媽媽身體的鈣，對骨質疏鬆有很好的**。
4、幫助消化。
豆角的營養價值很高，含有蛋白質、醣類、磷、鈣、鐵和維生素b1及菸酸、膳食纖維等，能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動，抑制膽鹼酶活性，提高機體的抗病毒能力，還可幫助消化，增進食慾。
5樓：愛喝粥
處於哺乳期的產婦，在飲食的問題上會特別的傷心。一是擔心食物對自己健康伏運的恢復，二是擔心食物中源廳唯的成分會造成乳汁分泌減少，從而影響到寶寶的健康成長。所以，生活中產婦要對食物的營養成分有所了解，那麼哺乳期能不能吃長豆角？
首先，哺乳期的飲食是非常關鍵的，會直接影響到母體和寶寶的健康，產婦對於這個問題雹培的重視是很正確的。不過，產婦也不要特別的小心翼翼，像長豆角是能夠在哺乳期的時候食用的。長豆角中含有很豐富的營養物質，對身體健康有著很好的作用。
其次，長豆角中的營養成分，對於身體有一定促進作用，能夠有效幫助人體消化食物，促進了胃腸道的消化功能，減少產婦出現便秘的可能性。同時，長豆角還能夠有效提高人體的免疫力，讓產婦患病的幾率也大大減少。
不過，長豆角本身是有一定的毒素的，在製作的過程中，一定要充分加工成熟以後再進行食用。否則，食物沒有加工成熟，產婦食用了以後，有可能使身體中毒，反而對身體健康造成了不利的影響。
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