應變能力太差，如何提高？
1樓：牛一種態度
一個人的應變能力，反應了他的綜合素質，有超高的應變能力，能讓我們在生活、工作中，建立更好的人際關係，同時也能夠讓自身能力得到更好施展，那麼有哪些方法可以提升應變能力呢？我們可以從如下幾點入手。
參加一些具有挑戰性的活動。
比如一些有趣的實踐活動，在挑戰性活動中特別能調動自身的反應能力，也讓大腦更活躍。
多看書。很多時候應變能力不強，還是和自身掌握的知識架構及理解力相關的，多看書，廣涉獵各種書籍，就會豐富思維，同時也會鍛鍊大腦的活躍度，也會發現很多問題最佳的應對方式。
有意識的自我鍛鍊小遊戲。
比如經常給自己出難題，詞卡遊戲，一個詞，然後訓練自己的表達演講能力，即興發揮，這樣應變能力和演講能力都會提升。
養成良好的習慣和自律的性格。
良好的應變能力，歸根結底也是一種優秀的習慣，平常對自己要求更嚴格一些，就會讓自己朝著更優秀的方向去發展，那麼久而久之就會迸發出更多能量。而自律就會讓自己能夠強化管理自己，提升自己，也會讓自己在各種情況下做出最正確的選擇和行為。
學會反省和總結。
一天結束，將一天所見所聞做一個簡單的總結，然後反省自己的言行舉止中，哪一些可以提升。這樣就會像升級打怪一樣，不斷的自我提升。
2樓：北極雪
改變不良的習慣和惰性：假如遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決斷；
加強自身的修養：應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事，在工作、學習和日常生活中，學會自我檢查、自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力；
多參加富有挑戰性的活動：在實踐活動中，會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程；
擴大個人的交往範圍：無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的範圍內，可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。
3樓：天下繩鏢
多參加富有挑戰性的活動。
在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。
擴大個人的交往範圍。
無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。
實際上，擴大自己的變化範圍，也是一個不斷實踐的過程。
加強自身的修養。
應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
注意改變不良的習慣和惰性。
假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決 。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。
4樓：米謹
冷靜自信。
一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮自己敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。
如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
注意積累。語言應變要求具備較高的文化素養和較強的語言駕馭能力。一個人如果文化修養好，對各種事物都有所瞭解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞彙豐富，那麼他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到遊刃有餘，應付自如。
5樓：眠眠要努力
硬體能力是需要鍛鍊的，如果處於一個時刻，需要變化的環境，自然也能提高自己的應變能力，平時也可以多動腦思考某個問題能不能用多個方案解決。
6樓：海天一色
每個人的應變能力是不一樣的，這個要想提高的話，你可以去一些專門提高應變能力的專業機構進行有償提高鍛鍊。你也可以通過自己的努力，根據什麼情況或者什麼事情來提高自己的應變能力，最好是看看周圍一些參加活動的地方，多去參加一下，提高自己的適應能力。
7樓：匿名使用者
應變能力太差的話，這個是天生的，很難改變，當然後天也可以慢慢的培養自己一點，就是要儘量的向身邊的人多學習，看看人家是怎麼應變的？然後你多接受一些人家的經驗教訓，慢慢的是可以提高一點點的。
應變能力怎麼提高
8樓：你即來
多參加富有挑戰性的活動：在實踐活動中，會遇到各種各樣的問題和困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強應變能力的過程。多與人交往溝通：
擴大個人的交際圈，只有學會應變各色各樣的人，才能應變更復雜的困難。加強自身的修養：在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查、自我監督，也有助於培養良好的應變能力。
1、多參加富有挑戰性的活動：在實踐活動中，會遇到各種各樣的問題和困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強應變能力的過程。
2、多與人交往溝通：擴大個人的交際圈，接觸的人多了，各色各樣的人都有各自的性格和特點，只有學會應變各色各樣的人，才能應變更復雜的困難，這也是提升應變能力的一個過程。
3、加強自身的修養：應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應對，而不是緊張莽撞。在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查、自我監督，也有助於培養良好的應變能力。
如何培養應變能力？
9樓：清寧時光
分類： 社會/文化。
問題描述：當今社會，要想與各色人士進行高效，出色的溝通，口才和應變能力是必不可少的基本素質，那麼如何培養自己的應變能力呢？
解析： 1、所謂應變能力就是：當環境、條件、對手等發生變化時，能夠及時採取措施迅速加以應對的能力；
2、應變能力需要必要的知識、出色智慧、敏捷的頭腦和豐富的經驗；
3、要想能夠隨機應變，首先要養成事先策劃、周密計劃的習慣，做任何事情都須儘量如此；
4、鍛鍊自己應變能力的方法：
1) 不怕跌到、勇於實踐；
2) 善於總結、舉一反三；
3) 不斷積累、活學活用；
4) 即以不變、應付萬變；
這裡「即以不變、應付萬變」是應變能力的最高境界。如達此境，你將前途無量，無堅不摧。
是。aad格式的。
面試的過程中咋提高反應能力與應變能力
在跟面試官交流過程中,語調要抑揚頓挫,要有輕音和重音,適當的表示出自己面試的目的。有一個精彩的開場,技能不夠強的話就說自己團隊意識很強,團隊凝聚力高。即使招聘流程裡沒有自我介紹這一項,你也要儘量為自己爭取自我介紹。語速不能太快,有些應聘者在面試時因為緊張語速太快,面試官什麼都沒有聽清。當面試官說你可...
怎麼鍛鍊自己的應變能力 特別是在領導面前
這是正常的嘛！什麼事的都有一個過程。難道你天不怕地不怕嗎？嘿。過一段時間就好了。可是話說回來，你要是一直這樣的話可就不行了，應該換一種方試，朋友你有沒有發現 會說話的人上升的機會都要大一點 俗話說的好 馬屁排的好，升官升的早 剛開始，你慢慢來一天進步一點就行了。要求不大。試一下吧？就把你的領導當做你...
如何提升社交能力，如何培養自己的社交能力？
一 遇到對bai 方 不願意提的事du情 不追問 二 幫助別zhi人dao 之後 不向第三者大肆專張揚 三 少揭屬人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 主要是心bai理相容 即人與人...