1樓：網友
體質一般較好的人一般不會腳麻，你是否體質不太好呢？
氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什麼原因呢。
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，有可能是缺維生素c，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，你要多吃些含鐵的食物，比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等。
富含維生素c的食物有很多。
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
2樓：嘉和羽毛
可能是鞋子不合適的關係。
腳麻是怎麼回事
3樓：懂視生活
在現實生活中我們經常會遇到腳發麻的情況，腳發麻雖然不是什麼大病，但是它也反應出你的身體狀況，下面我會向大家介紹一下關於腳發麻的多方面原因，讓人們更加了解自己的身體狀況。
1. 原因一：腳發麻可能是氣血不足造成，既是血虛，因為腳處於人體的末梢，所以氣血虛容易導致發麻，而且氣血虛了會造成血液迴圈不周，使發麻情況加重。
2. 原因二：腳發麻也可能是因為坐著的時候在臀部位置的血管被擠壓，導致下身的血液流動不夠通暢，一旦血液迴圈不順暢就會導致手腳發麻。
3. 原因三：手腳發麻也可能是由於腰間盤突出的原因，如果是腰間盤突出導致的就不要乾重體力勞動和劇烈運動也不要睡彈簧床墊，和不要長期保持一個姿勢工作和學習。
注意事項。一個身體健康的人不可能無緣無故的出現手腳發麻的情況，如果手腳發麻較為嚴重是因為氣血不足或者患有腰間盤突出，所以人們對於手腳發麻應提起重視。
腳麻是怎麼回事？
4樓：養生達人花花
(1)腳麻的**有很多，比如腰椎間盤突出壓迫神經所致，腰椎管狹窄，脊柱炎，脊柱半位滑脫，脊柱腫瘤，脊柱囊腫或腦梗塞栓塞後遺症等而引起血液迴圈不暢，或因拔山涉水感受重寒而導致腿腳木麻。
2)建議及時去正規醫院細緻檢查腰椎核磁共振，ct等檢查，檢查準確**合理配合醫生診治，希望對您有所幫助謝謝參考。
首先要弄清楚你的腳麻有多長時間了，是兩邊都麻還是一邊麻？因為引起腳麻的原因也是比較多的，比如說坐骨神經痛，它也可以引起麻木，當然坐骨神經痛引起的麻木一般是偏向於一側的，兩邊都麻的也有，還有腰椎的問題，比如說腰椎間盤突出壓迫到神經血管，可能它也會引起引起下肢的神經的出現感覺異常或者發麻，還有可能是神經系統的問題等等。中醫認為氣虛者麻，血虛則木，所以氣血虛對你那個腳的麻木也是有一定關係的。
有可能事末梢神經不迴圈 是一直麻嗎？
我一邊麻，坐骨神經痛。
腳麻怎麼回事啊？？？
5樓：謇秀榮閩秋
血液流通不暢，就會導致你的腳部出現麻脹感覺，有時候甚至不能走路，要過好久才能緩和過來，也有原因是你血脂高，血稠，建議多喝開水，多做運動，注意保暖，相信會有改變，如果情況太嚴重，還是建議去醫院做檢查。
有時候腳麻是怎麼回事)
6樓：匿名使用者
腳長時間不動，突然一動，自然就麻了。
7樓：匿名使用者
血液不通，部分神經受阻。
腳麻應該怎麼辦
8樓：小斬
1、氣血虛。發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神經發麻。造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，有可能是缺維生素c，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。
2、頸椎病。壓迫神經也會導致手麻腳麻，可以去拍個**。
3、最好測測血壓，以預防心腦血管疾病。
經常腳麻是什麼原因？麻煩告訴我
9樓：納雍恬
經常腳麻最常見的原因是腦血管硬化，如果是一側腳發麻，最常見的是腰骶部脊神經受壓，其次是周圍神經炎，周圍血管炎等。建議到正規的醫院檢查確診。
10樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
11樓：梁秀麗摩羯
氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。
12樓：葉昌淼
如果是一側腳發麻，最常見的是腰骶部脊神經受壓。
為什麼會腳麻？
13樓：青澎納翠桃
如著的時間過長會出現血液迴圈不好，出現腳麻，不要長時間保持同一個姿勢坐著，要適時走動下。
14樓：匿名使用者
長時間壓迫血管影響血液流通。
15樓：匿名使用者
腳嘛。有很多原因，有的是筋絡不通引起腳嘛。有的是過度疲勞的原因，什麼關節炎，風溼病多是腳嘛的原因。
腳長期的活動率少，雪液流的慢，也會腳嘛。神經系統得不到好的調節。很容易腳嘛。
意見建議：非正常性腳麻了，腳部的血液部迴圈不良所致，所以才麻的，簡單而有效的良方一劑：日服「同仁堂國公酒」。
16樓：匿名使用者
是不是時間長了一個姿勢呢？？？不然就是壓著神經線了。
17樓：匿名使用者
腳麻通常是坐姿不好，壓迫到坐骨凹的神經、血管，與其嘗試網路上的舉手偏方，不如站起來活動一下，轉移重心，會比較有效。常見腳麻的原因，通常是坐姿不好、椅子設計不良，使力量集中在某一點，壓迫到神經血管，因此腳麻時站起來活動一下是最簡單的改善方法，嘗試改變姿勢，讓兩邊壓力均衡也可改善。腳的血管不會長到手上，網路上建議將手舉起改善腳麻的方式，在醫學上並無根據。
短暫的腳麻起來站一站、動一動就可以消失，如果腳麻的時間越來越長、次數越來越頻繁，改變姿勢也不會好，當心可能是坐骨神經痛或神經根壓迫導致，最好找復健科、骨科醫師診治。
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