1樓：柯央
按你的描述，你的腳痠首要考慮，有兩種原因:一是缺鈣.缺微量元素，另一種是風寒溼引起的.
另外還要考慮你的體質問題（陽虛體質）： 陽虛體質：屬虛寒體質。
四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、洩瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被溼困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品，多攝入溫熱、熱性食物（姜、辣椒、蔥蒜、胡椒等），少吃寒涼、生冷等食物（冰水、冰鎮啤酒、偏寒的蔬菜水果：
苦瓜、黃瓜、西瓜等） 引起腳痠的原因很多,包括微量元素的缺乏，發熱,勞累,風溼,痛風,血栓性靜脈炎及肝損害、腎虛等 可以按摩，睡前溫熱水泡腳、趁著腳部溼潤，自行做簡單的足部按摩更佳，足浴（中藥泡腳）來緩解腳痠。保暖好膝蓋、腳踝部，防止受寒！
2樓：匿名使用者
腳痠要看您是不是屬於正常的痠痛,如果是運動之後比較正常的痠痛,那就大可不必擔心,因為那時人體正常的乳酸堆積的反應,但如果是非正常的酸,那就要根據您的實際年齡和工作及生活方式中想想是否有受傷或長期保持一種姿勢的時候,還要注意觀察是否有紅腫、淤血或痠痛地方冰冷的情況，如發現有上述跡象，您就應當馬上到醫院的相關診室就診了！求採納
3樓：熊熊巨集放
是無氧代謝產生的乳酸堆積引起的，當運動量過大或受涼後容易引起這種現象發生。
腳痠是怎麼回事
腳痠是怎麼回事啊？
4樓：脫渟
按你的描述，你的腳痠首要考慮，有兩種原因:一是缺鈣.缺微量元素，另一種是風寒溼引起的. 另外還要考慮你的體質問題（陽虛體質）：
陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。
得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、洩瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被溼困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品，多攝入溫熱、熱性食物（姜、辣椒、蔥蒜、胡椒等），少吃寒涼、生冷等食物（冰水、冰鎮啤酒、偏寒的蔬菜水果：苦瓜、黃瓜、西瓜等）
引起腳痠的原因很多,包括微量元素的缺乏，發熱,勞累,風溼,痛風,血栓性靜脈炎及肝損害、腎虛等
可以按摩，睡前溫熱水泡腳、趁著腳部溼潤，自行做簡單的足部按摩更佳，足浴（中藥泡腳）來緩解腳痠。保暖好膝蓋、腳踝部，防止受寒！
5樓：芮多魏奇正
你好朋友，引起腳痠的原因很多,包括髮熱,勞累,風溼,痛風,血栓性靜脈炎及肝損害，您應該去醫院進一步檢查，明確**在**。
6樓：裔舒
腳痠要看您是不是屬於正常的痠痛,如果是運動之後比較正常的痠痛,那就大可不必擔心,因為那時人體正常的乳酸堆積的反應,但如果是非正常的酸,那就要根據您的實際年齡和工作及生活方式中想想是否有受傷或長期保持一種姿勢的時候,還要注意觀察是否有紅腫、淤血或痠痛地方冰冷的情況，如發現有上述跡象，您就應當馬上到醫院的相關診室就診了！
榴蓮味道酸是怎麼回事？
7樓：匿名使用者
有酸味一般就是壞了，正常的榴蓮果肉如果不熟，不甜但也沒有其他味道。你可能買到店家儲存比較久的榴蓮了。
挑選榴蓮的時候，
一看：一般同等大小，比較輕的好；裂口的好。
二聞：熱帶水果特有的味道越濃越好；如果沒什麼味道，要麼是沒成熟，要麼就是腐壞掉了。
8樓：1212朱小貓
有酸味一般就是壞了，榴蓮屬於熱帶水果，因其獨特的口感，備受大眾喜愛。正常的榴蓮果肉如果成熟度不夠，雖然不甜，但是也不會有其他味道。榴蓮屬於熱帶水果，不易長時間儲存和運輸，估計你買到店家儲存比較久的榴蓮了。
挑選榴蓮小竅門：
一般同等大小，質量越輕，說明水果的品質越好。
熱帶水果具有特殊氣味，這種氣味越濃郁，說明水果的品質越好。
同等重量下，外皮越粗糙，有裂口的水果，品質越高。
榴蓮是熱帶水果，不能放在冰箱儲存，跟冰箱不能放香蕉一個道理。
小孩總說腳痠是怎麼回事
9樓：佰佰安全網
分析：該情況可以考慮是缺鈣
建議：你好，你孩子這種情況考慮是缺鈣引起的症狀，建議你補補鈣，多吃富含鈣質的食物、紫菜、黑木耳、黑芝麻。
腳痠是怎麼回事呢？
10樓：裔舒
腳痠要看您是不是屬於正常的痠痛,如果是運動之後比較正常的痠痛,那就大可不必擔心,因為那時人體正常的乳酸堆積的反應,但如果是非正常的酸,那就要根據您的實際年齡和工作及生活方式中想想是否有受傷或長期保持一種姿勢的時候,還要注意觀察是否有紅腫、淤血或痠痛地方冰冷的情況，如發現有上述跡象，您就應當馬上到醫院的相關診室就診了！
11樓：幹憶然
走的路太久也會腳痠 腳僵著太久也會導致腳痠
腳痠怎麼回事
12樓：自信海龜湯
關於導致腳痠的原因，絕大多數是由於過度勞累所致，或者是區域性的血液迴圈障礙所致。或者是神經性的原因。
指導意見：
建議最好進行檢查明確一下具體的情況是有必要的，如查查血糖，進行下肢血管彩超檢查等等。注意適當抬高患肢，適當休息。考慮問題不大。
13樓：
腳痠的常見原因有：1、缺鈣，可以通過補充鈣劑得到改善，但需注意補鈣的同時還需要補充維生素d，有助於鈣質的吸收；2、寒冷季節，溫度變化導致腳痠，可以進行區域性保暖緩解症狀；此外關於導致腳痠的原因，大多數是由於過度勞累所致，或者是區域性的血液迴圈障礙所致，或者是神經性的原因，建議最好進行檢查明確一下具體的情況是有必要的，如查查血糖，進行下肢血管彩超檢查等等。注意適當抬高患肢，適當休息
14樓：
你的情況應該考慮還是看是不是有軟組織勞損或是有電解質紊亂的問題。
指導意見：
一般還是應該檢查是不是有區域性勞損，適當應用點紅花油或是傷溼膏，也考慮檢查電解質，適當應用藥物**。
15樓：登石
你可以通過區域性熱敷、按摩的方法，促進組織的
血液迴圈
和新陳代謝，這樣可以促進區域性乳酸的代謝，緩解痠痛的症狀。在飲食上，你可以多喝水，這也具有促進身體新陳代謝的功效。你需要避免劇烈的運動。
腳痠是怎麼回事？
16樓：山暮東郭美麗
一般的情況是可以有勞損、腰椎疾病、缺鈣等情況引起的這種情況比如：平時不怎麼運動，突然的劇烈運動。
請教：腳痠是怎麼回事啊？
17樓：沫白天
腳底板又酸又累********************=是不是運動過度了 檢視原帖》
18樓：白雪丶
腳底板又酸又累********************=是不是運動過度了
19樓：茹晗微生品韻
以久泡，果溫至個換少要服不覺。這如點小要，樣你可了時半。舒用水水，你是得腳要涼泡
20樓：依盈迮問玉
果裡很里加者候水可用醋水上食以效都就的熱水哦好上加一幾在，腳在鹽匙匙）洗鹽，哦，（時或
腳抽筋是怎麼回事，腳老是抽筋是怎麼回事？
首先 抽筋又稱肌痙攣，這不是缺鈣而是缺鎂引起的。鎂是細胞內一種重要的陽離子，它在細胞內與atp等物質起到啟用很多重要酶的作用。如果血液中的鎂不足，某種酶的活性隨之降低，細胞內鉀離子外溢，神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮性增強，便容易出現肌痙攣。在這種情況下一味補充鈣劑，無異是雪上加霜。因為鈣與鎂有對抗作...
腳抽筋是怎麼回事
可能是因為過度疲勞 或者腳太用力什麼的 但是最可能的還是由於鈣的流失。抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。...
腳抽筋是怎么回事，腳抽筋是怎麼回事？
造成腳抽筋的主要原因有 1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2.環境溫度突然改變。3.情緒過度緊張。4.飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。5.某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。6.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。7.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。如何減...