1樓：匿名使用者
不會的，常吃芝麻醬有好處據統計，芝麻醬每100克含鐵58毫克，比豬肝含量高出1倍，比雞蛋黃的鐵含量高出7倍。如果每天吃一湯匙芝麻醬(約10克),可攝入鐵毫克，對防治缺鐵性貧血有一定作用。
芝麻醬的鈣含量也非常理想。每100克芝麻醬含鈣量達850毫克，僅次於蝦米和蝦皮。常吃芝麻醬，對老年人預防缺鈣大有裨益。
芝麻醬含蛋白質也很高，每100克含21克，高於雞蛋和瘦牛肉。經常吃芝麻醬，不失為補充蛋白質的可靠途徑之一。另外，芝麻醬中含有十分豐富的不飽和脂肪酸，其中亞油酸高達50%,這對軟化血管有益；芝麻中所含的芝麻素能有效降低體內的「壞膽固醇」。
因此，老年人經常吃芝麻(醬)能預防冠心病等心血管疾病。
2樓：匿名使用者
芝麻醬熱量很高，主要因為它的營養價值高。不管是**或者保持體形的人，都要少吃，1次2次過個嘴癮沒事，經常吃肯定發胖。適量就好，對身體是有好處的。
長胖與所吃的東西有關係，但是也不全因為吃的東西的原因。因為人體之所以會發胖是由於脂肪在人體沒有消耗掉而堆積所形成的，只要人的攝入與消耗保持一個基本平衡的狀態的話，是不會發胖的。
芝麻醬營養素含量(每100克)：熱量(大卡) 、碳水化合物(克)22.
70、 脂肪(克) 、蛋白質(克) 纖維素(克)5.
901。吃芝麻醬的好處：
1.芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值；
2. 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處；
3. 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；
4. 芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；
5. 芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；
常吃芝麻醬能增加**彈性，令肌膚柔嫩健康。
3樓：貢楠尹冬卉
肯定會。熱量特別高。堅果醬都一樣。不過你不可能當飯吃。就是調味。所以不要擔心，即使是**期間吃一碗麻汁面也不會胖。
晚上吃麻醬會不會長胖？？？
4樓：鎮盼晴丘銀
會的，一般正常的芝麻醬是以含油量相當大的芝麻為原料的，食用了含油脂這麼高的食物那怎麼會不長胖呢？至於長胖不長胖那就要視你的食用量而定了。
5樓：荊刺裡的花射手
不會，芝麻中含有的是不飽和脂肪酸，對心腦血管有益，但仍不提議過量飲食，因為吃多了會造成消化系統紊亂哦~~
6樓：家住蘭山
肯定會。熱量特別高。堅果醬都一樣。不過你不可能當飯吃。就是調味。所以不要擔心，即使是**期間吃一碗麻汁面也不會胖。
辟穀可以吃芝麻醬嗎
7樓：網友
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，不建議吃芝麻醬。辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
經常吃芝麻醬或花生醬是否容易發胖？？
8樓：劇量薄訪夢
花生和芝麻熱量比較高，但也不會很容易就發胖，除非你吃很多啦！~~
常吃芝麻醬會便秘或者變胖嗎
吃芝麻醬是**還是增肥
9樓：r我們一起
芝麻醬是採用優質白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品為泥狀，有濃郁的炒芝麻香味。它既是調味品，又有其獨特的營養價值。可佐餐，可拌冷盤，亦可作為火鍋的調味醬汁使用，全國各地均有生產。
芝麻是香油的原材料，香油是油脂的一種，大家都知道油脂吃多了會發胖。
芝麻醬有黃色和黑色兩種，以色正、味純、無浮油、無雜質者為佳品。
營養價值。1. 芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值；
2. 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處；
3. 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；
4. 芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；
5. 芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；
6. 常吃芝麻醬能增加**彈性，令肌膚柔嫩健康。
看了那麼多關於芝麻醬的優點，以及芝麻醬的好處。現在大家知道吃芝麻醬**嗎了吧。
而且，它不但能**，還能保養肌膚，還有養生的功效。如此多的好處，大家為什麼不嘗試一下呢？芝麻醬的味道還不錯，是一款不可多得的**食物。
10樓：嗜血灬狼爺
可以**。
原因：芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
營養價值：1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質；還有膳食纖維、糖類、維生素a、維生素b1,b2、尼克酸、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸(linoleic、c18∶2)有調節膽固醇的作用。
2、芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防止各種**炎症。
3、芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。
11樓：李國慶早晚讀書
那吃火鍋呢，南方人沾的是香油碟，北方人沾的是麻醬碟，麻醬碟健不健康，其實麻醬裡面主要是芝麻油，是很健康的。但是，後廚為了增加口感，會加很多的糖在裡面，你可以跟廚房說，我要純芝麻醬，你不要在裡面加白糖。
12樓：小偉特攻
芝麻醬是不適合**期間人食用的了，**期間是需要合理控制攝入熱量的。
13樓：匿名使用者
芝麻醬是富含蛋白質的一種調味品，常用來吃火鍋或拌蔬菜沙拉，但因為脂肪含量和熱量都極高，多吃會引起發胖，所以儘量少吃。
14樓：i家長圈
芝麻醬是一種食材，味道美，熱量高。按理論上來說是增肥的。但是實際上利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖．
15樓：從此以後
芝麻醬熱量、脂肪含量較高，想**的不宜過多的食用。正常一般一天也就15g左右。
芝麻醬富含蛋白質，脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值；芝麻醬中含鈣量較多，經常適量食用對骨骼、牙齒的發育都有益處。
16樓：鐵蛋小綠洲
增肥，芝麻醬含油多也就是含脂肪多，容易增肥。
17樓：裸8奔的孩子
吃那個熱亮這麼高肯定胖。
18樓：卷靜秀牧良
您好很高興能回答您的問題，芝麻醬不能多吃，一天食用10克左右最好，勿大量食用。芝麻醬熱量、脂肪含量比較高。吃多了可能會發胖，每個人的體質不同因人而異。希望能幫助到您。
19樓：衡火鍾夢玉
油多的食物都不宜多吃的，因為很容易發胖，芝麻有很多的好處，但是也是不宜多吃的，記得哦，o(∩_o...
20樓：答桂花崔培
芝麻醬的熱量非常高，每一百克有618千卡的熱量，對比巧克力你就能看出來了：每一百克巧克力有586千卡的熱量，所以芝麻醬還是少吃一些的好。不過你吃的時候可以只舀一小勺，長吃是會胖的。
哈士奇可以吃芝麻醬嗎，吃芝麻醬有什麼利弊嗎？
哈士奇是不能夠吃芝麻醬的，這個雖然吃了以後沒有像吃了巧克力那麼嚴重。但是對於哈士奇來說，芝麻醬裡面含有的新增物質對於狗是不好的。所以你如果養哈士奇這一點還是確實要注重一下。哈士奇也是可以吃芝麻醬的，但是不要給他吃的太多，因為芝麻醬也是屬於高熱量高脂肪的東西。不可以。狗都不吃。芝麻醬。但是可以吃肉。或...
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equently,i dothough it may result in 可以，但是什麼吃多了，也不好 入口綿，到口光，嚼後香，吃後想 這裡面說的，就是 芝麻醬 芝麻醬不僅是美食界的百搭王，還是名副其實的補鈣 軟化血管的高手！為什麼一定是芝麻醬呢？芝麻為五穀之首，可以補五臟，長肌肉，填腦髓，在 神農...
五個月寶寶可以吃芝麻醬嗎
五個月寶寶不能吃芝麻醬。芝麻醬是芝麻製成的泥糊狀食品，當寶寶六七個月新增輔食後就可以吃了。不過寶寶腹瀉時，暫時不要吃，因為芝麻醬含大量脂肪，有潤腸通便作用，吃後會加重腹瀉。六個月之後的寶寶，就能夠吃黑芝麻醬了。小寶寶食用黑芝麻醬，能夠預防缺鐵性貧血的出現。黑芝麻醬的營養很豐富，而且還含有很多脂肪 維...