1樓：帳號已登出
長痘痘是臉上經常會出現的症狀，但是在長臉上出現痘痘後，大家都不能忽略這個問題的存在，因為痘痘沒有得到及時**，很容易在臉上留下痘印。痘痘的形成與每個人的日常飲食、生活習慣有很大的關係，如果病人臉上長了很多青春痘，吃什麼能幫助消除青春痘呢？
1可以吃火腿冬瓜湯，火腿冬瓜湯、冬瓜片適量煮湯，然後加入蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、香油，然後放入痘痘中。
2臉部泛光、油膩：食用薏米綠豆湯，主要原料：赤小豆30克，薏米30克，綠豆20克，熬湯時加糖適量。
3臉色暗淡，痤瘡為硬的小疙瘩，有像疤痕一樣的囊腫和暗色結節：可以吃海帶綠豆湯，主要材料：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水後加紅糖適量。
4月經不調引起的痘痘：紅棗、蓮子玫瑰粥，主要材料：紅棗5枚、蓮子10克、黑芝麻20g、生麥芽50g、高粱50g、蕎麥30g、玫瑰10g、煮粥、**痘痘、美容養顏。
5易腰痠、腰痛、肚子痛、睡眠不好去痘痘：選用蓮子粥，主要材料：20克去芯，粳米100克，煮粥。
end謹慎的人。
長期食用上述食物對消除痘痘是很有效的，當然除了吃這些東西外，還應該注意不要對痘痘有太大的壓迫，避免出現痘印，同時要注意保持清潔，避免感染，養成良好的生活和飲食習慣。
痘痘的護理方法不僅僅是要做好臉部的清潔，還要吃一些東西來調理，我們體內大部分內分泌紊亂，消化系統不良，導致上火，痘痘就會出現，所以要多吃清淡、新鮮的綠色蔬菜，黑芝麻、蓮子、蓮子也能消除痘痘。
2樓：要天天喝
可以多吃檸檬，韭菜，白菜，紅棗，胡蘿蔔，黃瓜，因為這些水果富含豐富的維生素，而且可以有效的排毒利尿，將體內的毒素排出，減少臉上的痘痘生長。
3樓：西紅學姐
在平時可以選擇吃一些蘋果，番茄，香蕉，梨，胡蘿蔔，葡萄，檸檬，西瓜，柚子，絲瓜，苦瓜，冬瓜，黃瓜，還可以選擇喝一些牛奶或者是可以喝酸奶，不要吃油炸食品，不要吃海鮮產品。
4樓：微風的暖星
多吃蘋果，苦瓜和綠豆，蓮子，柚子，梨，這些食物都可以排毒，對臉上的**好可以去痘痘。
5樓：太爽形岔審
可以吃一些中藥山藥、蟲草，生甘草，紅藤，丁香，玉竹等配合**，少吃油膩和煎炸的食物，按時休息適當運動。
最近臉上長了很多痘痘，吃什麼食物才能很快的處理下去
6樓：貓贏爺
多清淡少油膩，水果柚子比較好，別吃醋上色，別吃蔥姜痘痘會癢，還有就是要注意規律睡眠，心情舒暢…注意面部清潔。
7樓：音符
複方氯黴素醇液挺好的，醫院應該有配的，至於痘印嘛，用白糖洗臉效果挺好的，可以試試哦，因為我本身也是長痘痘的，呵呵。
臉上長了痘痘,吃什麼食物能快點好?
8樓：**管理師麗姐
在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話，可能就會長痘痘，那麼，吃哪些食物，能有效的減少痘痘的產生呢？今天，麗姐在這裡跟大家分享一下。
9樓：手繪星球
痘痘想必是所有女性的天敵。痘痘的存在往往意味著身體的內分泌、陰陽平衡出現問題。要想去除痘痘，僅僅靠表面的祛痘產品是不夠的，還應該通過身體內部的調理，從而去除痘痘。
一： 茵陳蒿湯祛痘。
1：材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。
用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯後分兩次溫服。功效：
此法可有效**青春痘。
二： 銀菊粥。
材料：金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。製作：
先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意：
此粥不適用於體質虛寒容易洩瀉的患者。
三： 白芷祛痘。
材料：幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水用法：先將適量白芷磨成粉，然後用清水或者蜂蜜調和，塗在有臉頰兩側長痘痘的部位。功效：消炎祛痘、美白。
四： 野菊花煎水祛痘法。
1：材料：野菊花50克、、200毫升水用法：
將野菊花煎水後，待溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右，每日二次。功效：
長期堅持，可控制痤瘡的**。
五： 枇杷清肺祛痘。
材料：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當歸10克，苦參10克。用法：
將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯後分兩次溫服。功效：此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。
六： 綠豆粥。
1：材料：綠豆30克，鮮海帶30克(幹品20克)，大米100克。
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時，洗去鹹水，切細備用。
大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食2～3次，隨量食用。(注意：
此粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
10樓：檳榔子
去痘子真不簡單哦，經過近三個月的使用，用了這款好東西，替我解決掉了。飲食儘量清淡，多喝水，來主業轉一下看我的介紹。
11樓：倍生廖駿
長痘痘是熱氣的表現，介意吃清淡的食物。
12樓：我站在時光裡
痘痘不是一天就形成的，而是油脂分泌異常和肌底炎症長時間積累並爆發。
生活習慣：飲食最主要，不要吃甜食，回想自己長痘前每天早餐都是甜食，太愛甜食了，就是因為經常吃甜導致痘痘是主要原因。 mm我 ，我教你。
13樓：重慶中科堂中醫**
你好，長痤瘡是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果，如有任何疑問，可來中科堂就診，地址沙坪壩大學城思賢路路口。
14樓：匿名使用者
去痘好有難度吖，然後近六個月的付出和努力，用了一款精華，讓我重獲信心。平時作息一定要規律，來主頁瞧瞧分享。
臉上長痘痘，應該多吃什麼？
15樓：go我的世界誰懂
應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且也應該多喝水，並且也應該多吃一些維生素a含量高的蔬菜，並且也應該多吃一些下火的食物，而且也不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物，不要吃生冷辛辣的食物。
16樓：gu蠱
痘痘有時還與鋅元素的缺乏有關，最好進食富含鋅的食物，比如瘦肉、豬肝、魚類、蛋類等。含鋅比較高的植物性食物有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
17樓：白珍全全全
臉上長痘痘應該多吃水果和蔬菜，也要喝一些奶製品。這樣就能夠補充身體的維生素和營養物質。從而緩解痘痘。
18樓：匿名使用者
應該吃一些黃瓜，因為黃瓜可以非常好的幫助我們消除臉上的痘痘。
吃什麼食物可以防止臉上長痘痘？
19樓：燒貝殼
長痘痘是很令人討厭的事情，很多人很想知道吃什麼食物可以預防青春痘。確實，在日常飲食方面做一些簡單的改變，往往就可以避免在臉上長出讓人不愉快的痤瘡。那麼到底有哪些食物可以用來防止長痘痘呢？
列在第一的應該是富含維生素a的食物，它們對**健康很有好處。可以儘量吃雞蛋，杏字，乳製品，紅薯，花椰菜，番茄等食品。此外，含維生素b3和b6的食物也有很好的預防作用，它們可以減少**中多餘的脂肪。
包含維生素b3和b6的食物有捲心菜，花椰菜，大豆，玉米，香蕉，全穀類和小扁豆等。
鋅也可以有效避免臉上長痘痘。它不僅是對免疫系統和荷爾蒙有積極作用的礦物質，而且可以促進**健康。缺鋅會造成**出現痘痘。
以上是一些有助於改善**狀況的維生素，確保將它們加入日常飲食中。多吃這類食物有助於你擁有完美的肌膚。
臉上長痘痘適合吃什麼食物
20樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
21樓：南方健康
豆腐，西紅柿，菠菜，魚類，燕麥等都很適合長痘人群食用，有促進**恢復的作用。
22樓：漢恭司秋
只有吃對症的藥物**才可以徹底消除吸收，不留瘢痕和痘印也不傷害自己的**。
23樓：滿妍養生
臉上容易長痘痘？這可能是肝火旺的表現，多吃這幾種食物有助於排毒。
24樓：匿名使用者
祛痘真的不簡單丫，經過最近的付出和努力，用了一款好東西，現在已經幾乎快沒有了。注意不要讓毛囊皮脂腺導管堵塞，進頭像主業看看。
吃什麼可以快速去除臉上痘痘
25樓：重新整理漆彩生活
臉上有痘痘，一方面內分泌失調，另一方面主要是有蟎蟲，可以喝點中藥或者用點除蟎的香皂之類的。
吃什麼可以去除臉上的痘痘
26樓：**管理師麗姐
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！
27樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
28樓：景懷雨酒書
最需要注意的是不要刻意去擠它！！！多喝點水，多吃點水果，保持臉部清潔，特別是枕頭的衛生。。。
29樓：施兒宮平文
吃蘋果（一天一個至兩個）
我就是這樣連續吃了兩個月，痘痘真的減少了，挺好的。只是痘痘的情況不知道有沒有一樣。不過你可以試試。反正蘋果是有好處的。一天一蘋果醫生遠離我，還是又一定道理的。
30樓：針桂枝盈嬋
臉上長痘痘不一定是吃出來的！最關鍵的是要自己保持一顆快樂的心，平衡的心態。然後不要吃的那麼燥熱的食物就可以了哦！
臉上痘痘太多，應該吃什麼食物，下能吃什麼？詳細
31樓：阿秀梅波
不能吃辣椒的親，呵呵我可以幫你改善你痘痘問題，說一下你方式我加你。
32樓：空城紀實
豆豆多的話儘量不要吃油膩的食物和辛辣的食物！堅持早睡早起，按時吃飯！這樣痘痘就會逐漸減少。
33樓：384醬醬噠
不能吃油膩的，辣的，酸的，太甜的東西，也不能吃海鮮等易引起**不適的物品。
34樓：刑丹雲
多吃飯多喝水每天保證能大便一次，每天拉大便才能把毒排掉，早睡辛辣少吃，葷菜少吃。
35樓：哀意智
吃清淡，戒醒辣，還有睡眠很重要，多喝水吃水果，慢慢你就會調理好。
36樓：
把茯苓磨成粉，每天早上一勺和酸奶一起吃。
37樓：翮翮更
黃瓜等，能補水的水果。
吃什麼可以去痘痘，吃什麼食物可以使臉上的痘痘消失？
方法一 在平日生活中應保持良好的心態，無論遇到什麼事情都應以平常心去對待。不要經常熬夜，生活本是五味雜陳，懂得知足常樂，好好去享受生活，當我們情緒比較穩定的時候，自身免疫系統就會變得很強，不但對抑制粉刺有很大的幫助，在對其他任何疾病都有很大的作用。方法二 也要注意飲食方面，平日飲食上儘量少食用辛辣油...
多吃什麼食物可以補鈣，鴿子吃什麼食物補鈣
豆腐 我們常見的豆腐含有豐富的鈣元素，是熟悉的高鈣食物。而且豆腐的含鈣量比奶含鈣量還要多，所以，經常吃豆腐，也能及時補充身體的鈣元素。鈣和魚一起煮著吃效果更佳，因為魚中含有維生素d，利於鈣物質的吸收。芝麻醬 芝麻醬中含有豐富的鈣元素，是公認的含鈣量極高的食物，而且略高於豆類。生活中，可以喝些由芝麻類...
多吃什麼蔬菜水果可以預防痘痘
要去除痘痘，首先要知道出痘痘的原因，要耐心看啊。內在的因素 1.雄激素分泌過盛 是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成 青春痘 的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。2.與女性生理週期有關 有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要...