1樓：展彤候許
首先儘量用純植物的洗面奶，長痘的**如果不注意護理，不能及時清除毛孔內的汙垢，反而會加重痘痘的生長，植物性的洗面奶刺激性小。
還有就是要多方面注意，飲食、心情、運動、化妝品刺激，還有身體健康。長痘痘的人**比較敏感，對衛生要求也高，要注意毛巾、床單、枕巾、被罩的清洗。去痘產品多數都沒有什麼效果，很大部分的原因是內分泌失調，要找中醫好好調理，如果不即時調理即使以後痘痘掉了，你的內分泌還是處於失調狀態，病也會從其它地方體現。
藥劑也不是神藥，一定要忌口要按時吃。
痘痘長在自己臉上，細心點對待吧！
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2樓：匿名使用者
**痘痘最好的辦法就是：
1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保溼，長痘痘有個原因就是 **油，**油是因為**缺水，所以一定要做好保溼和補水。
2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。
3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對**很傷的，依賴性或是***是也很大的。
4、鐳射祛痘是目前祛痘最好的方法，鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
3樓：v號
痘分體內體外兩種因素，要看了才知道怎麼處理
4樓：匿名使用者
病情分析： 你好!你的情況考慮是和皮脂分泌過剩,皮脂分泌腺導管阻塞有關係,另一個導致痘痘的原因則是內分泌, 指導意見：
**可以1.外用藥：過氧化苯,維他命a酸或者抗生素軟膏.
2.在中度至嚴重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以減少毛囊內細菌,降低遊離脂肪酸的量及降低發炎反應，祝你健康!
5樓：
通過護膚 img臻顏套盒
6樓：匿名使用者
臉頰上反覆冒痘沒見好過，這樣長了兩年了，常常瞅見大多消了還有痘印，維持不了多久就冒出來了，摸著肉裡面很硬，張出來痘很大，會紅很癢。臉上還張好多一個個像脂肪粒的出來，不疼不癢也不紅，就很長時間了就是沒消掉，膚質是外油內乾的，自己又買了好多祛豆祛豆印和補水的都沒啥用。結果幸虧好友叫我白度下《於夢自述》的文章，說他從前起豆豆都用裡面的法子祛掉的，我按著他說的去仔細檢視了並跟著做了，當下臉光滑了！
跟著做你也跟我一樣，甩掉煩人的痘痘！
吃什麼東西可以抑制長痘痘，？
7樓：**管理師麗姐
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！
8樓：紫涵小仙
抑制痘痘生長的方法：
1、外出回家後要徹底清潔臉部
出門前不少人都會塗上一些防晒霜，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉防晒霜也可能會致痘。所以外出回家後每日要徹底清潔，洗淨臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。
2、用保溼水保持水油平衡
油脂分泌過多，水油不平衡是痘痘滋生的一大原因，所以在平時的時候，要注意從兩個方面補水，內部就是平時要多喝水，外部就是每週要敷兩次補水**，內外配合，才能真正給肌膚補足水分。
3、定期去角質減少粉刺的產生
角質層過厚、表層肌膚造成毛孔堵塞，就會造成痘痘。建議每個月做一次清理角質，去角質一定要根據**代謝28的規律進行，當痘痘化膿時就不要去做去角質的護理，避免造成痘痘破裂。
4、痘痘肌外出也要注意防晒
不少人以為塗防晒霜會堵塞毛孔，所以就都不會用防晒霜，痘痘型肌膚也要注意防晒，因為紫外線會造成痘痘是惡化的，所以也要做好防晒工作。如果不做臉部防晒，痘痘消了但是就有可能留下痘印。
5、長痘痘後也要注意護膚
長痘痘部位肌膚一般沒有什麼水分，如果不做護膚工作的話，只會讓**越來乾和油膩膩的，更容易重新長痘痘。可以用溫和性洗面奶清潔，然後在t區用點控油的保溼水讓臉部
吸收水分。
6、注重自身內分泌調理
痘痘大軍侵擾不斷，很大程度上是因為自身體內內分泌失調，荷爾蒙分泌不平衡，雄性激素分泌過於旺盛，為此平時應當注重個人內部調理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜，和粗糧等等，做好相應的自身內調工作。
7、保證充足的睡眠時間
缺乏睡眠會給身體帶來更大的壓力，會提升人體內身體皮質醇的濃度，誘發青春痘的滋生。人體最佳的美容覺睡眠時間為十點，但是現在很多都市年輕人沒有辦法保證，但是請保證一天又足夠的八個小時睡眠時間。
9樓：匿名使用者
1、用鹽水洗澡 洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
2、穿透氣的衣服 在高溫、潮溼環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的症狀。
3、搭配清潔用具用品 已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液迴圈、刺激新陳代謝。
臉上長痘痘忌吃什麼？
10樓：小螞蟻爬爬賽
臉上長痘痘要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗、羊肉等），適當吃涼性蔬 菜、水果，也防過量後引起胃病。
11樓：富綺露牢忍
專業顧問告訴您：
用以下的方法來護理。值得參考哦!
1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水當爽膚水用，對dd很有效果呢！
va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精
戰痘招數：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保溼工作，使**油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。
12樓：翁秀豔邵珠
少吃油膩
辛辣刺激性食物，比如油炸，麻辣燙，火鍋....
不要熬夜
不要長時間呆在幅射強的物體前面，比如電腦，電視...
勤洗臉，每天兩次，如果臉很油，可以多洗幾次，要保持臉部的清爽
應該就這些了
青年男女非常關心如何能護理好**防止發生痤瘡。個人日常生活中應注意以下幾點：
1．要養成良好的生活習慣
（1）注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的乾淨，使面部皮脂正常排出。
（2）不要用手去擠、捏、掐痤瘡，其危害性：一是使炎症、細菌向深部發展；二是造成毀容性疤痕的惡果。
（3）發生痤瘡後應及早到醫院找**科大夫診治。要遵循醫囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。
（4）不要自購藥物，自作主張，絕對不能用含有激素的外用藥。因為激素不良反應之一就是發生痤瘡，它會使痤瘡病情更嚴重。
（5）有痤瘡**病時最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痤瘡加重，病程延長。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝品，用些化妝水或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能**痤瘡，也就是說化汝品不能治病。
（6）患了痤瘡千萬不要到美容院去**，因為美容院只能做**清潔、護理。美容院沒有醫生，只有美容師。有些**病不是美容問題，而是需要**，如果處治不當會造成不良後果。
（7）白領階層更應注意生活規律，要加強體格鍛鍊，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃汝豔抹，淡汝自然更適宜。
2．注意飲食，總的來講飲食對痤瘡影響不大，但也要適當注意：
（1）少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。
（2）少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。
……參考資料
13樓：紫涵小仙
長痘痘很可能和飲食不當有很大的關係，不想長痘要改變不良的飲食習慣，多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。
長痘痘的人不能吃以下幾種食物：
1、忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等；應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。
3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
4、不喝咖啡、酒、濃茶。由於長痘本身內分泌水平就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。
吃什麼東西可以抑制長痘痘，吃什麼食物可以避免長痘痘？
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！抑制痘痘生長的方法 1 外出回家後要徹底清潔臉部 出門前不少人都會塗上一些防晒霜，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉防晒霜也可能會致痘。所以外出回家後每日要徹底清潔，洗淨臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。2 用保溼水保持水油平衡 油脂分泌過多，水油...
臉上有痘痘吃什麼東西可以去掉
溫和 青春痘 人生最大的煩惱莫過於臉上的青春痘，一想到這裡本人就有點傷感，看到別人每個人臉上都乾乾淨淨的，而我呢？只有一些疑問，天空就開始打悶雷了，但還是要怪自己以前太不注重外表了，剛開始的時候就是我從學校裡出來的第二年的時候開始的，那時我去了廣東的時候去了半年就開始長了幾個了，但那時還沒去注重那幾...
長痘痘不能吃什麼，臉上長痘痘不能吃什麼？
當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥 角質層不平衡，使 無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留 角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。因此，必須適當地加強清潔和保溼，使被阻塞的毛孔變得柔軟，進而可以緩和痘痘問題。2.黑頭粉刺堆積...