1樓：優為夏
腳後跟疼痛具體是腳底板的後跟還是腳踝後的那根大筋附近（也就是我們穿鞋時鞋幫附近）疼痛呢？
1.是否之間腳跟或者腳踝受過傷害？
2.結合1，是否年齡在35歲以上？
3.結合2，是否平時極少運動？
4.結合3，是否有過運動時跺腳猛力的習慣？
5.如有以上問題是是，那麼，有可能是腳後跟海綿體受傷或者腳踝周圍受傷粘連引發——也有可能是腰椎神經累及
6.至於腳前跟（這個前跟到底是**？是前掌靠近腳趾附近？是腳弓附近？），根據您的描述（先腳後跟疼痛在引發腳前跟疼痛）推論，這是疲勞損傷引發牽連的了
7.至於更準確的說法，需要您更詳細的資料
解決（緩解）辦法：
1.平底鞋加厚鞋墊
2.早晚用老陳醋浸泡揉搓（比例是2：15），溫度以不被燙傷為宜
3.有**毛病如潰瘍等不要用——至少等恢復後再使用
4.保暖防寒
5.避免跺腳蹬地
6.前腳掌靠近腳趾部位墊大概3釐米厚的東西，後腳跟著地，人站立，靠前腳掌的力量讓身體起落，如此反覆鍛鍊腳掌的力量，這樣也可以有效且快速的緩解症狀
希望能對您有所幫助
祝身體早日**謝謝
2樓：匿名使用者
建議去看看醫生，可能是扁平足。
腳後跟疼痛，午休後不敢走路，活動開就不怎麼疼了，跺
3樓：斐馳沅
你以前有你沒有發現過這樣的情況，是一個還是兩個腳，平時活動怎麼樣 首先考慮到的是外傷所導致的，要是沒有收到外傷 那就是骨刺了
腳後跟上面一走路就疼，一按也疼，微微有點腫。是跟腱炎嗎？有一天晚上跑完步就開始疼，越來越嚴重。在國 10
4樓：芭錄氛鄖推淮
不是炎症，是你跑步去腳沒有活動開傷了，過幾天就會好的，用紅花油抹上點用手指輕柔，堅持幾天不要用力
5樓：壞_小聰
去買點口服加外用的消炎藥同時使用，希望可以幫到你
我腳後跟疼痛，穿著走路都痛！怎麼辦？
6樓：
跟痛病，不是什麼特別重的病。長期給腳後跟壓力造成的。一般出現在運動過度和長期站立的人身上，你不要長時間穿皮鞋，多穿穿運動鞋。**就是少做些劇烈的運動，或穿特製的鞋。
7樓：匿名使用者
不知道您多大年齡，去醫院拍個**吧 如果無外傷史 年齡偏大的話 ，不除外你長骨刺了 ！
8樓：匿名使用者
是不是蹠腱膜炎。我朋友上次也是這樣。後來在晚上買了款叫什麼防止後跟疼痛的墊。聽他說效果還可以。可以試一下。
9樓：匿名使用者
這個位置痛可能是著涼、腎虛、長骨刺
別的不知道了
左腳腳後跟疼，主要是穿著鞋走路非常疼，穿拖鞋走路就不疼，圖
10樓：匿名使用者
你好，這種情況首先考慮跟腱炎，一般走路多導致的，一般走路疼痛休息緩解，這種情況先休息看看，推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射看看，可以溫水泡腳，外用扶他林軟膏，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉，嚴重的可以去醫院打封閉針。
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