1樓：白度一夏
1前腳掌處墊上與鞋同碼的半墊，可防止疼痛和起繭子。
2溼滑瓷磚地和多孔沙井蓋是高跟鞋的死穴，行走此類地面，要用前腳掌先落地來走，沙井蓋面更是後跟彆著地，小心鞋跟插進井蓋中，損壞鞋跟。
3商場顧客休息椅是雙腳最好的加油站，坐下來，旋轉腳腕，可減輕腿部疲勞4可先穿坡跟高跟練起
總之，穿習慣了，就輕鬆自如了。
我是高跟控，以上，我的經驗之談。
祝你穿出高跟的優雅風姿！
2樓：
1、鞋要跟腳合適不能竄動，2、重心不要太靠前，3、步子不要太大，4、初期前腳掌下可墊些軟墊，5、平時要多鍛鍊
3樓：
剛剛開始都會有一點點的，鞋子要合腳很重要哦！剛開始穿的時候選擇跟低一點的，慢慢適應了就好了.
4樓：匿名使用者
走路的時候不要太快，這樣腳很容易受到鞋子某些結構的磨損；重心要放在中間，不要是身體太過前傾或後仰；踏腳的時候你就正常一點吧，女人為了美麗是要付出代價的。 如果覺得很痛，可以去買那種日本進口的貼，圓圓的，棕色，自己貼了還挺有用的。
1、鞋要跟腳合適不能竄動，2、重心不要太靠前，3、步子不要太大，4、初期前腳掌下可墊些軟墊，5、平時要多鍛鍊
5樓：匿名使用者
沒有一個人第一次穿高跟鞋就不腳疼的,穿高跟鞋不要著急 要慢慢的去適應它的高度 穿時間久了就會好很多了 ,我是在電視上看《娛樂現場》採訪明星的時候看到的
6樓：熟悉的溫
好像不痛的是練出來的
穿高跟鞋走路可以瘦腿嗎，穿高跟鞋走路真的能瘦腿嗎？
你好個人覺得不怎麼瘦腿哦，而且高跟鞋穿時間長了，腿部還很容易形成肌肉組織，尤其是小腿部位，這樣 就更不好減了，肌肉含脂肪量是很少的，就很不容易了，建議少穿太高的鞋 最後希望能幫到樓主！形成蘿蔔腿就瘦了呀 蘿蔔多瘦啊。和你說，高跟鞋少穿，對脊椎和盆骨不好，以後變型了還壓迫子宮呢。基本上5釐米之內的 就...
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穿高跟鞋腳趾頂起泡了怎麼辦，天天穿高跟鞋，腳起泡了，怎麼辦？
沒關係。磨練了就會自己好的。和某些感情一樣。一開始以為是不合適，但是其實在痛苦中慢慢磨合後，一切都會順其自然的好起來的 穿高跟鞋後腳起泡，腳趾腫痛怎麼辦？這個小技巧可以解決 天天穿高跟鞋，腳起泡了，怎麼辦？一 穿高跟鞋起泡的解決方法 腳部起泡後應該穿平跟鞋，避免區域性受壓，可以塗抹百多邦 二 穿高跟...