1樓：朝幫
人到中老年，常見三大健康困擾：睡眠難、消化難、補鈣難，建議每天堅持喝中老年配方奶粉。好的中老年奶粉通常具備促睡眠、調腸道、強骨骼、強化硒四大特性，全方位呵護健康，青山依舊在，夕陽日日紅
2樓：匿名使用者
適合老年人喝的奶粉為脫脂無糖奶粉。脫脂無糖奶粉將牛奶中的糖分和油脂全部去除，不會造成低密度脂蛋白和血糖升高，因此，適合於罹患糖尿病、高血壓、肥胖、冠心病、腦卒中的老年人飲用。此外，奶粉富含大量的優質蛋白質，蛋白質是人體組織細胞必需的營養物質，對於提高老年人免疫功能、增強肌肉力量和容積、促進老年人睡眠具有良好的作用，因此，脫脂無糖奶粉才是最適合老年人喝的。
3樓：好運的吳非非
隨著年齡的增長，在營養素的需求上主要有三個變化：鈣和維生素 d 所需增加、鐵所需減少。就大多數中老年人的個人情況而言，也許會有胃口不佳，食慾下降，四肢乏力等情況。
這樣會引起日常飲食的攝取變少，更需要全面的補充營養素。優愛易家樂活享壽中老年配方奶粉，富含膳食纖維、益生菌、茶氨酸、蛋白質、鈣等多種營養成分，適合中老年人營養補充。
4樓：您不知道的事
有必要。老年人每天適量吃點奶粉對身體有較大益處，但前提是沒有患有某些對飲食有要求的基礎疾病，如糖尿病、高脂血症、尿毒症等。
5樓：
有必要喝，人的每個年齡段都需要補鈣，只
是不同年齡段所需要的量不一樣。
6樓：匿名使用者
看個人身體情況，有的人乳糖不耐受，想喝也喝不了。
中老年人適合**粉嗎
7樓：核桃仁飛樂園
因為牛奶所含的 蛋白質 是優質蛋白，是一種完全蛋白質，牛奶蛋白質包含了人體需要的所有種類的氨基酸。牛奶的蛋白質也比植物蛋白質消化率高，人體對中奶中的蛋白質消化率為97％以上，而對穀類蛋白質消化率為80％-90％。牛奶裡含有已知的全部種類的維生素。
對於中老年人來說，更重要的是牛奶裡含有豐富的鈣，每日喝半斤牛奶，就可以補充250毫克鈣。
當然，飲用牛奶及食用奶製品也不是多多益善，有研究發現，牛奶中的酪蛋白和乳糖過多時對人體產生不良影響，因此，專家建議中老年人每日要喝一袋。選擇奶類時，中老年人可以選擇有乳酸菌發酵製成的酸奶。酸奶由於經過發酵，其中的脂肪酸、鈣質等更容易消化和吸收。
實驗證明，長期飲用酸奶，可以降低血清膽固醇，並且有助干預防中老年人 便祕 ，提高機體 免疫力 和抗癌作用。
8樓：朝幫
人到中老年，常見三大健康困擾：睡眠難、消化難、補鈣難，建議每天堅持喝中老年配方奶粉。好的中老年奶粉通常具備促睡眠、調腸道、強骨骼、強化硒四大特性，全方位呵護健康，青山依舊在，夕陽日日紅
9樓：蒙牛乳業
以下為老年人喝奶粉的4大好處：
1、調節膽固醇濃度、預防高血壓。
羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，預防老年人高血壓等症狀平衡。
2、助眠安神、提高睡眠質量。
羊奶中含有大量的煙酸等助眠安神物質，睡前半小時候飲用一杯羊奶粉，具有一定的鎮靜安神作用，有效解決老年人失眠、睡眠質量差等問題。
3、保護骨骼健康、預防骨質疏鬆。
羊奶中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補充老年人對鈣的需求，保護牙齒和強健骨骼，預防老年人常見的骨質疏鬆症。
4、增強免疫力、減少疾病侵擾。
羊奶中含有豐富的上皮細胞成長因子egf，幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗能力，減少老年人被疾病侵擾的機率。
中老年人喝牛奶好還是奶粉好
10樓：home小心火燭
喝豆奶更利於防止心血管疾病
與牛奶相比，同等質量豆奶的蛋白質含量與牛奶相近，但維生素b1的含量只有牛奶的1/3；尼克酸、維生素a、維生素c的含量則為零；鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收；鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，含有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。
老年人應該常喝牛奶
雖然喝豆奶比喝牛奶更容易防止心血管疾病，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的鈣、維生素a、d、b2、c以及尼克酸等營養素就會減少。目前，許多中老年人患有骨質疏鬆症，這是由於骨質缺少鈣造成的，而牛奶是補充鈣質的良好**。牛奶中含有高質量的蛋白質和多種維生素、礦物質，都是保持健康所需要的。
因此，老年人還是應該常喝牛奶。
中年人常喝豆奶好處多
牛奶含有大量的乳糖。患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，對乳糖的耐受性較差，常喝牛奶容易引起腹瀉。所以他們就不宜多喝牛奶，而應常喝豆奶。
奶粉營養不如牛奶
奶粉是牛奶經過加工後製成的乾燥食品，由於其儲存的優點，受到許多消費者的歡迎。但牛奶在乾燥過程中，有一些營養素被破壞。因此，奶粉的營養不如牛奶。
11樓：健十**官方客服
老年人容易出現骨質疏鬆等缺鈣的問題，因需要補鈣去喝牛奶。在給老年人購買牛奶時其實並沒有太多限制，不知道買哪種選擇純牛奶即可，營養成分比較高。如清楚老年人身體狀況，如老年人是有糖尿病的話，則可選擇不含乳糖牛奶，這樣才能不會給老年人身體帶來負擔。
如老年人有缺鈣問題，則可以選擇脂肪量低、鈣質高的高鈣奶，它能夠幫助老年人補充鈣質，解決骨質疏鬆、骨量低的問題。
12樓：國際媽咪育嬰唐
都是不錯的選擇，首先奶粉是牛奶鮮奶提煉加工而成，是根據特殊人群所需要的營養進行生產補充，營養更均衡，補充更有針對性；但是鮮奶就不一樣了，鮮奶針對所有人都可以喝~營養沒有針對性。如果個人體質不是很好，也可以奶粉與鮮奶一起補充，效果更佳~但是不要喝的過量哦
13樓：匿名使用者
我家老頭就是喝可淇的中老年奶粉，反應說挺不錯的，很喜歡喝，喝完繼續選購，
14樓：笑笑愛吃酸奶
看你的需求，如果是補充營養的話，鮮奶好，如果是方便的話，奶粉好，如果是想單純補充鈣質的話，不如吃鈣片。
15樓：葉兒
中年人的話喝牛奶應該比奶粉好，奶粉喝了容易上火
16樓：高哥哥
當然還是喝牛奶好了，奶粉都是給小孩吃的
17樓：蒙牛乳業
都可以。
1、全脂牛奶，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但對於患有高血壓等疾病的老年人來說，最好不要選擇全脂牛奶。
2、脫脂牛奶，工藝處理之後的牛奶，減少脂肪，喝牛奶不會發胖，有益於中老年人的身體健康，但是，脫脂牛奶味道難喝，有一股鹹的味道，不少人接受不了。
3、建議在買奶粉的時候選購「中老年」奶粉，它更加專業，新增了適合中老年人的微量元素。
18樓：生活達人辣辣
牛奶和奶粉的營養是差不多的，兩者都是營養佳品，總的來說，喝新鮮牛奶比較好，牛奶是補鈣的首選食品。但是缺鈣嚴重了還是要配鈣片補的快些。缺鈣不嚴重平時食補就好，含鈣較多的食物有很多奶製品、豆製品、海帶和蝦皮，補鈣的同時，還需要晒下太陽，有助**合成維生素d，促進鈣吸收。
奶粉是牛奶經過加工後製成的乾燥食品，由於其儲存的優點，受到許多消費者的歡迎。但牛奶在乾燥過程中，有一些營養素被破壞。因此，奶粉的營養不如牛奶。
牛奶含有大量的乳糖。患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，對乳糖的耐受性較差，常喝牛奶容易引起腹瀉。所以他們就不宜多喝牛奶，而應常喝奶粉。
老年人喝奶粉對身體有什麼好處？
19樓：夏天的風
老年人適當的喝一些奶粉可以補充所需要的各種營養元素，也可以預防一些疾病和症狀的發生。
貧血患者不宜大量喝，因為牛奶中的鈣可阻止鐵在消化道中轉化為二價鐵離子，不利於鐵的吸收。
泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過兩小時。不要放溫奶器，暖奶器裡的溫度高過常溫的，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若吃過了，有剩的，則應丟棄，不能再吃。
不要空腹喝奶，由於空腹時，牛奶在胃內停留時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。
營養成分表中標明的營養成分應齊全，含量合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素a、維生素d、維生素c、部分b族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標明新增的其他營養物質。caprilac就是一個有著優良傳統的品牌奶粉，他的配方奶粉工藝一直非常受歐美消費者的青睞。
其中，蛋白質含量應在18%-25%；脂肪可分為低脂型和高脂型，低脂型含量一般為≤14%，高脂型含量一般為14%-20%；碳水化合物含量一般為≤60%；維生素a一般應為≥1000iu/100g、維生素d為≥200iu/100g、維生素c為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。
要看產品的衝調性和口感。***的奶粉衝調性好，衝後無結塊，液體呈乳白色，品嚐奶香味濃；而質量差或乳成分很低的奶粉衝調性差，即所謂的衝不開，品嚐奶香味差甚至無奶的味道，或有香精調香的香味；另外，澱粉含量較高的產品衝後呈糨糊狀。
老年人選購和飲用奶粉要合理的，才能更好補充營養。
20樓：焦巴兒
以下為老年人喝奶粉的4大好處：
1、調節膽固醇濃度、預防高血壓。
羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，預防老年人高血壓等症狀平衡。
2、助眠安神、提高睡眠質量。
羊奶中含有大量的煙酸等助眠安神物質，睡前半小時候飲用一杯羊奶粉，具有一定的鎮靜安神作用，有效解決老年人失眠、睡眠質量差等問題。
3、保護骨骼健康、預防骨質疏鬆。
羊奶中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補充老年人對鈣的需求，保護牙齒和強健骨骼，預防老年人常見的骨質疏鬆症。
4、增強免疫力、減少疾病侵擾。
羊奶中含有豐富的上皮細胞成長因子egf，幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗能力，減少老年人被疾病侵擾的機率。
老年人適合喝什麼奶粉？
在眾多奶粉中，老年人選擇老年奶粉更為合適，因為老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點。中低脂可以減少高脂血症的危險。高的鈣質可以增加鈣質的攝入，如強化了維生素d和含有一定量的鎂，則更有利於鈣質的吸收。
低的糖分是避免食入過多的糖，以免容易引起糖尿病。
中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖雖不被人體利用，但可促進腸道有益細菌，如雙歧桿菌的生長，以達到保健作用。低聚糖還能促進腸蠕動，防止老年人便祕，降低血糖和血中膽固醇。
21樓：匿名使用者
常喝牛奶的好處
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
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