1樓：冷嗜夕陽lm勡
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。不過鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
進行冷水浴時要注意幾點： ①以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
②洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。 ③因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。
冬天最多洗3―5分鐘。並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。 ④洗冷水澡要在身體健康的前提下進行，如有炎症或體溫升高時，則應停止，等身體**後再進行冷水鍛鍊。
⑤女性因其特殊的生理原因，最好不要洗冷水澡。
2樓：逢護楣
沒有好處，有害無益，用冷水會使毛孔收縮、著涼，長期如此則會引發心腦血管疾病
3樓：手機使用者
個人的，如果身體不好的最好不要衝，但衝得多冷水涼，沒那麼容易感冒，但是又有些人衝前冷水好容易感冒，這都是跟據個人的體質吧
記得采納啊
4樓：神婁
女生就不好。男生的話要看自身的身體情況，不過要是身體體質還可以的話建議你多用冷水洗澡，對身體有好大好處，有助血液流動等等。
5樓：白哥哥
其實也有好處，最起碼**會變好一點，比較有彈性。
6樓：匿名使用者
超人,也就你敢,用冷水對身體不好,輕的感冒,重的去醫院吧.醫生會告訴你以後會落下病根,呵呵 冬天還是用熱水吧!!注意包暖呀 朋友
7樓：哆姐
用冷水會使毛孔收縮、著涼，長期如此則會引發心腦血管疾病
洗冷水澡對身體有好處嗎，每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
有，可那是有條件的。首先要從適應開始，比如夏天開始，並且一直堅持洗，到後面也每次儘可能溫水開始，逐漸冷水，而且要看身體的耐受力和反應，往往有個1 2年才能完成這一週期。接著還要不斷堅持，不能中斷 如果有這份恆心，就從明年六月份開始吧。真有成果就發一條，告訴這裡的很多人。有好處，需要從夏天開始，讓身體...
夏天衝冷水澡對身體有好處嗎，每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
年輕人適度衝冷水澡是有好處的，但要把握住度，水溫不宜過低。沖涼很口頭的說法。我們的毛孔每天都要排很多垃圾，如果沖涼的話，直接就把毛孔冷縮了，汗液連同身體裡的代謝物被堵住了，日子久了，健康容易出現問題。日常，任何時候，還是用溫水洗澡，這樣能去掉身上的油膩和粉塵，還能幫助毛孔的擴張和清潔，把一天的代謝物...
哭對身體有好處嗎，哭對人的身體有好處嗎
哭泣對身體有好處嗎？一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎...