1樓：變美使者
面部咬肌大可以通過注射肉毒素或者手術切除咬肌來進行改善。注射肉毒素瘦咬肌是利用肉毒素讓面部的肌肉神經萎縮收縮咬肌，以此來達到改善咬肌大的問題。
2樓：子醜寅卯
正規醫院美容科都可以，你這個首先去面診確定是咬肌才能打，有的是骨頭或者是脂肪，**方法都不一樣的。
3樓：現在與你
要避免吃一些堅硬的食物，平常吃東西，避免用力過猛。平時可以使用一些精油進行睡前按摩咬肌，堅持一個月會有一定的改善。另外，睡覺一定要放鬆，不要咬牙，這樣自然咬肌就會小了。
您還可以通過打瘦臉針的方式，使咬肌變小。
男的咬肌大，怎麼瘦咬肌？
4樓：匿名使用者
對於咬肌比較大的人來說是一件非常著急頭疼的事情，那麼怎麼辦呢，首先在飲食上面就需要改正，一定要少吃一些難咬難嚼的食物，還有堅持每天都食用一顆瘦臉果，它含有大量的鉀元素，能夠快速有效的幫助你對抗臉部的咬肌，再搭配下面瘦咬肌的按摩方法，效果會更好哦。
1、找到咬肌
鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遺傳因素，還跟你的個人生活習慣有關係，如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關[1] 。
2、握拳按壓
手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到痠痛，鬆開，繼續按，堅持2分鐘。(可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。
3、排毒按摩
擦上一點面霜或者按摩霜，用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鐘就可以達到排毒的效果了。
祝你可以早日瘦咬肌成功。
5樓：hi曾曾
注射瘦臉針或者肉毒素
什麼方法可以瘦咬肌，咬肌大的都快成國字臉了，該怎麼減 y
6樓：浙江衛健科技****
揉咬肌會瘦臉嗎，教你瘦臉正確姿勢。揉咬肌會瘦臉嗎，很多人在經常吃堅硬的食物之後都會有咬肌肥大的的問題，網上也有不少關於瘦臉瘦咬肌的，那麼輕柔咬肌可以瘦嗎?
瘦咬肌是揉還是按壓，輕揉咬肌可以在一定程度上軟化咬肌，最終達到瘦咬肌的目的，不過輕揉的方法也需要正確才可以，胡亂揉是不可能瘦的哦，那麼該怎麼揉呢？
有規律的揉
2、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
3、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
4、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
除了輕揉咬肌外，我們還可以通過其他的一些方法來幫助我們瘦咬肌。
揉咬肌會瘦臉嗎，每天堅持食用水果蔬菜，補充維生素，尤其的鉀元素可以加快肌膚新陳代謝，每天使用一片小.v.面.
膜重新收緊肌膚，達到瘦臉的目的。同時，減少咬肌的形成，第一步就是不去吃堅硬的食物，比如一些甘蔗、檳榔之類的食物，只要首先阻斷咬肌的形成才能更好的瘦臉。
保持輕鬆愉悅的心情
揉咬肌會瘦臉嗎，喜歡睡覺時用力磨牙或者因壓力太大睡覺時緊咬牙關的，日積月累都可能導致咬肌發達。所以要注意疏通壓力和情緒。
7樓：檸檬愛美
國字臉變小臉。首先就是要確定是什麼原因導致的臉大。是下頜骨寬大引起的國字臉還是兩側咬肌肥大引起的國字臉。
如果是下頜骨寬大，打瘦臉針是沒有效果的。需要動骨——下頜角手術，將肥大的下頜骨截掉一部分，使面部輪廓更柔和。咬肌肥大的求美者可以通過瘦臉針來改善國字臉。
瘦臉針又稱肉毒素，是作用於肌肉組織的針劑，通過阻斷肌肉神經，讓肌膚快速萎縮來瘦臉。 如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
怎麼瘦咬肌快速有效
8樓：一抹甜心
一週快速瘦咬肌！瘦雙下巴消浮腫，大臉妹一定要知道的瘦臉教程
9樓：這小姿勢
經常嚼口香糖、甘蔗等鍛鍊咬肌的食物是咬肌變大的最主要的原因，所以為了防止咬肌變大，最好平時少吃那些會讓咬肌變得健碩的食物。可以在飲食上多吃些瘦臉食物，如西芹、苦瓜瘦肉湯、菠菜等，這樣對於咬肌變大有很好的預防作用。還可以平時多做做臉部按摩和瘦臉運動，這樣就不用擔心咬肌會變大了。
下顎咬肌大怎麼瘦 瘦咬肌可以這樣
瘦了但咬肌大怎麼辦 不吃飯可以瘦咬肌嗎
10樓：班翠海思宸
你好，一個月內都不要進行按摩。瘦臉針***和禁忌事項很多，如果只是單純瘦咬肌的話，瘦臉果就可以解決。實在沒必要冒風險。
要戒一個星期的菸酒，不然會很容易影響效果，或者出現***的.
咬肌肥大如何瘦臉？邢臺**做的好？
11樓：見狐棵蛇弓
「咬肌肥大多數和平時咀嚼的次數過多，時間過長，或者咀嚼的時候用力較大而產生了肌肉有關。由於咬肌肥大使臉看起來比較大的求美者如果想瘦臉的話，一般可以在改變不良咀嚼習慣的同時，注射瘦臉針來達到理想的效果。瘦臉針即肉毒素，可以針對咬肌起作用。
在咬肌部位注射瘦臉針後，可以阻斷神經與...」
12樓：
肥大如何臉瘦？邢臺**做得好？上醫院美容醫院做的非常的好
咬肌發達怎麼瘦下來
13樓：抱香蕉睡覺
消除咬肌的方法：
1、敷臉法
早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
2、臉部運動
首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下，活動面部肌肉，然後當面部肌肉逐漸適應後，邊嚼邊往上提拉右嘴角，將口香糖移動到右臉頰內側，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次後，用較快的速度有節奏地咀嚼20次，再左右互換。
3、吹氣球瘦咬肌
想要瘦咬肌，那就每天吹足5個氣球，這樣可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
4、鉀元素瘦咬肌
鉀元素俗稱咬肌「殺手」，鉀元素對咬肌有著極大的殺傷力，西芹就含有豐富的鉀元素，所以想要瘦咬肌，就要在平常的飲食中多吃西芹，當然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的，想要快速瘦咬肌最好是晚上睡覺之前敷一片**，因為有些**裡面也含有豐富的鉀元素。
5、戒掉零食
戒掉愛吃有嚼頭的零食的習慣。相信在乎瘦咬肌方法的寶寶，都是愛美的，都是對自己的體型還有一點兒不滿意的。所以戒掉牛肉乾、魷魚絲、橡皮糖、口香糖等小零食，既可以避免咬肌後天肥大，又能減少熱量的攝入幫助**，一舉兩得。
14樓：那林子的小鳥
瘦咬肌的按摩法:先用雙手中指和無名指，按住下巴**緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
再用雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
15樓：匿名使用者
我覺得想瘦咬肌的話，要結合三個方面，第一，調整飲食習慣；第二，結合瘦臉運動，放鬆咬肌；第三，適當結合瘦臉產品。
調整飲食習慣的話，建議少吃要多嚼的東西，口香糖、檳榔就少吃了，硬的，例如甘蔗等，就少吃了。可以多吃點冬瓜、玉米、檸檬、綠豆芽等，都對瘦咬肌有不錯效果。
瘦臉運動的話，建議多做一些放鬆的運動，讓肌肉鬆弛下來，這個就在於平時自己的按摩了，效果有點慢，在於堅持。
瘦臉產品的話呢，我覺得瘦臉果和瘦臉精油比較好，瘦臉果我也用過，結合上面說的方法一起用，效果不比做手術差多少，還沒有後顧之憂。
希望對你有所幫助。
16樓：蘭州仁和
「可以通過打肉毒素來瘦臉部咬肌或者通過手指按壓的方式。 不知道大家有沒有發現，喜歡嚼堅硬的東西的人，一般咬肌都很大。咬肌大嚴重影響的一個人的臉型和整體的形象氣質。
瘦臉針是現在最快的減小咬肌使臉部變小的方法，也就是往咬肌裡面注射肉毒素，是咬肌部位的肌肉萎縮，達到瘦臉的目的。肉毒素有國產的和進口的，進口的」。通過按摩,同時要用瘦臉霜。
或者通過醫美手段解決。
17樓：戚晴畫
肌肉發達了，要想把它收下來就減什麼鍛鍊，這樣肌肉就沒有了。
18樓：
你說的要計劃打是什麼意思？我看不明白，如果你是身體想要瘦下來，那你要堅持鍛鍊身體喲
19樓：匿名使用者
沒有別的方法，只能打瘦臉針。
怎麼區分臉大是骨頭太寬還是咬肌大呢，打瘦臉針管用嗎？有沒有什麼害處
告訴你一個最簡單的方法區別，用力咬牙齒兩邊會有很明顯的比較硬的肉，那就是咬肌比較大，瘦臉針千萬別打，否則幾年之後比實際年齡看起來要大好幾歲，還是選擇健康的 吧 怎麼分辨自己臉大是咬肌肥大，骨骼本身就大，還是自己本身就胖 我覺得把咬肌的話你可以咬住牙齒，這個時候臉頰兩邊硬起來的就是咬肌咯，胖的話有肉啊...
咬肌大適合短髮嗎，咬肌大有肉適合什麼短髮髮型
你這個臉型肯定是不適合短髮的呀，適合劉海長一點的，最好是頭髮能蓋住你的嘴巴兩邊，這樣看起來會舒服一點。適合的 正好可以用頭髮來遮擋一下 把咬肌蓋住 遮瑕的效果很好 而且可以顯臉小 顯得清純可愛 大膽去剪吧 而且可以稍微燙一下 會更佳好看 其實你長得很漂亮 怎麼樣都好看 不用可以去想這麼多 自信就是最...
腰胖怎么瘦
你好，想要消除 啤酒肚 可以從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃七分飽 態。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強全身運動的情況下，再加強腹部運動。此外，要一天三餐 不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食 只攜帶低脂肪 低能量的小吃或零食，如水果...