求助 我想自己練太極,主要以修身為主,堅持練還能防身的。現在外面有24式73式等多款,我該選哪種

2023-02-26 00:25:18 字數 956 閱讀 7054

1樓:匿名使用者

鄭重向你推薦:趙堡太極拳

2樓:沙丁魚照妖鏡

哪一種太極拳是練太極操,哪一種太極拳是練氣,並不在於形式,只要練習的方法對,每一種太極拳都是可修身、健身、養氣的。我不懂聲樂,但是我想從某個角度來看,應該也有相似之處。例如,唱用同一首歌,不同的人有不同的演繹方式,有人唱得一般,有人唱得聲情並茂或氣勢磅礴,唱出了歌的內涵,問題並不在於這首歌,而在於演繹這首歌的人本身的素質和功底,是方法問題的區別吧。

所以,我覺得選哪能套太極拳學習可根據您的個人喜好去選擇,但是掌握正確的練習方法才是最重要的問題,建議最好還是跟「明」師學習。

各式太極拳的主要特點是:

楊式:舒展中正,柔中寓剛;圓活飽滿,沉穩渾厚。

陳式:纏繞摺疊,鬆活彈抖;快慢相間,蓄髮互變。

吳式:輕靜柔化,緊湊舒伸;川字步型,斜中寓正。

武式:小巧緊湊,中正安舒;起承開合,進退自如。

孫式:開合相接,轉換靈活;進跟退撤,身到意合。

和式:中正鬆柔,不偏不倚,不貪不欠,順遂自然。

3樓:匿名使用者

最好是跟著師傅學,要不然你什麼也學不著。中國有句古話叫:師傅領進門,修行在個人。就知道練武術自己練就連不出什麼,最好是有個領路人,也就是師傅

4樓:火奴套套

我有四十二勢太極,比基本的要好很多。練氣的話,練好四十二的呼吸。呼吸很重要。若有需要把你扣扣發來。郵箱給你發過去。

5樓:你好嗎很好還行

73式。最好到陳家溝去請教一下專家!

6樓:搞丶低調

不是說看著不好就不好,軍體拳看著也沒用,但是靈活用起來,卻是一套特nb的拳法。

7樓:

防身的話,就得找名師指導了

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