補鈣的蘋果豆腐羹怎么做,補鈣的蘋果豆腐羹怎麼做

2023-02-18 22:10:53 字數 798 閱讀 9210

1樓:☆毫無軍團

此羹富含蛋白質和鐵質,可提高嬰幼兒免疫力,防止貧血發生。 原料: 豆腐3塊,杏仁24粒,蘋果1個,冬菇4只,食鹽、菜油、糖、味精各少許,澱粉適量。

製作: 1、將豆腐切成小塊,置水中泡一下撈出。冬菇洗淨,切碎,攪成蓉,和豆腐煮至滾開,加上食鹽、菜油、糖,用澱粉同調成芡汁,製成豆腐羹。

2、杏仁用溫水泡一下,去皮;蘋果洗淨去皮切成粒,同攪成茸。 3、豆腐羹冷卻後,加上杏仁、蘋果糊、味精拌勻,即成杏仁蘋果豆腐羹。 特點:

軟糯,清香,嫩滑可口,是嬰幼兒可食之品。

2樓:音符

原料: 豆腐3塊,杏仁24粒,蘋果1個,冬菇4只,鹽、香油、水澱粉各少許。 製作:

1、將豆腐切小塊置水中泡一下,撈起;將冬菇攪成蓉並壓成泥,煮滾,放鹽、香油調味,用水澱粉勾芡成豆腐羹。 2、杏仁去皮,蘋果切粒,同攪成蓉。 3、待豆腐羹冷卻,加杏仁、蘋果糊拌勻即成。

4、製作時一定要將原料攪成細蓉,沒有顆粒。 特點: 嫩滑,可口 箜篌 回答採納率:

18.2% 2008-10-17 12:26 此羹富含蛋白質和鐵質,可提高嬰幼兒免疫力,防止貧血發生。

原料: 豆腐3塊,杏仁24粒,蘋果1個,冬菇4只,食鹽、菜油、糖、味精各少許,澱粉適量。 製作:

1、將豆腐切成小塊,置水中泡一下撈出。冬菇洗淨,切碎,攪成蓉,和豆腐煮至滾開,加上食鹽、菜油、糖,用澱粉同調成芡汁,製成豆腐羹。 2、杏仁用溫水泡一下,去皮;蘋果洗淨去皮切成粒,同攪成茸。

3、豆腐羹冷卻後,加上杏仁、蘋果糊、味精拌勻,即成杏仁蘋果豆腐羹。 特點: 軟糯,清香,嫩滑可口,是嬰幼兒可食之品。

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