1樓：相思小豬
會，肯定會，曾經的職業健美人路過，其實無氧運動有利的同時也伴隨著弊，所以我建議你等骨骼成型，年齡大一些再練~
2樓：逆天de凌雲
合理的鍛鍊是不會影響身體的發育的，你的運動量確實大，但是你可以去找專業的人幫你做一個訓練計劃，達到科學健身的目的！
3樓：匿名使用者
告訴你 你家長高的話還能高！ 不高的話！ 做這些 你一樣能長高！
請你參加搏擊！短跑！ 籃球等 跑跑跳跳的 運動！
消耗能量大！ 個子才能突擊長個！ 注意你可以練扣籃！長個吧
4樓：楓林雪子
看起來數量挺可觀的哦。
你的詳細介紹可一點都不詳細哦，這麼籠統的怎麼評判你的結果啊。但是有一個總的原則是：鍛鍊的強度和營養一定要協調起來，你運動所消耗的能量必須在後面補充起來，這樣補充了消耗也為你增加營養元素提供可能，而且利於你一天精神充足。
否則你不會越練越強，而是越練越虛。
5樓：愛擺渡
你這個要是訓練的話還不算太大（練的比較單一） 適度！一定要適度！！！
6樓：lxm朱曉龍
會，要使自己的體重再增加一點。你的運動量挺大的，營養一定要跟剛上。
我今年16歲，身高只有156釐米，請問有什麼方法能讓我在
1。保持良好的心態。2,堅持每天運動一小時。3。每天飲食均衡，適當的增加鈣類物質的菜。長高?這個難題好幾千年了哇。樂觀一點的人呢，別在意這個了。才16？156？說句實話 18歲左右 你可以 長到 160以上。絕對的然而 你再穿高跟鞋 絕對170 長到 165也有可能的 再穿一些鬆糕鞋 增高几釐米 1...
本人今年11歲，身高156釐米，體重56KG，多久能灌籃
基本不現實。哥身高185釐米都不行。這個沒人能給你準確的答案，比較你現在才11歲，以後能長到多高，彈跳有多少，這些都是沒辦法預計的。這。真的需要極強的運動天賦作為基礎，加之自己的努力訓練。所以還真不好說。看發育情況，身高最好185以上，體重儘可能輕，肌肉儘可能發達 心離籃球有多近，手就與籃筐有多近。...
我是男生16歲身高150釐米，爸爸160釐米，媽媽145釐米
放心納復,充分睡眠 營養 心情 運 制動,從16歲開始從現在開始堅持到23歲,那時就可以真正看得到成果，與其擔心不長個，不如開開心心過好每一天。因為老話說得好 有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。還有儘量不要吃油炸，超市裡的零食 飲料。多喝牛奶，一天最少一杯。最多兩杯。只要堅持下去我就不相信沒有奇蹟！這...