1樓：
責任，當時帶了學校的早讀班，必須六點四十趕到練習場地，以前鬧鐘響了後會自動遮蔽的自己到後來醒了就再也睡不著，腦袋清醒了，會馬上想作為負責人沒來別人該怎麼看自己，立馬蹦噠起來，這也相當於讓所有早讀班的人監督自己吧！所以想早起的夥伴可以找一個監督的辦法，向一群人承諾沒有做到該有的懲罰。
2樓：沉夜孤星
起初是為了上班不遲到，吃完爸媽燒好的早飯去上班，冬天自己起來燒早飯吃完早飯上班，之後是每天早起洗衣服晒好衣服，給兒子穿衣服上班途中順便送老婆上班。這些是面上的事情，其實更多的是一種責任。習慣成自然。
3樓：編號
有一位前輩跟我算過一筆賬：如果每天早起一小時，一個月就比別人多了30個小時，這30個小時，你可以看完幾本書，可以在一門新技能上初入門檻……人與人的差距就是這樣逐漸拉開的。這一筆賬算得我熱血沸騰，二話不說，當即著手去實施。
4樓：滑思晴
每天早起有多方面因素:從小養成早起的習慣，並在成長過程中一直堅持。因工作需要，不得不每天起早貪黑。
到了一定年紀，睡眠時間會縮短，早晨自然起得早。其實，保證一定的睡眠時間及睡眠質量，有利於身體健康，晚上睡覺比白天睡覺更有利！
5樓：尓康
每天早上七點要坐廠車去上班，八點鐘之前正式打卡上班。工廠坐落在衡陽這個美麗中小城市郊區，離市區很遠，所以每天要提前一個小時起床，而且我每天要鍛鍊晨跑，所以我基本每天5點50就要起床去晨跑，半小時回來準備去上班。為了家人為了自己，一天精神飽滿迎接上班，擁抱生活。
6樓：名
從大二上學期的一個週末開始到現在，無論上班還是休假，我都會堅持每天早上6點30分準時起床。好幾個鬧鈴壞了換新，好幾個手機壞了重買，唯一沒變的，始終是那個起床時間的指標位置和手機鬧鈴的時間顯示。我明確的知道，這個早起習慣的開始源自我對姥姥的一句口頭禪的瞬間覺悟。
姥姥說：「早上三光，晚起三慌」。這句話從我記事開始一直聽到我被父母接回自己家。
一聽就是6年多。
7樓：寶93713僑匭
每天睡覺前告訴自己 你必須努力這樣在父母需要的時候可以陪在身邊，不想在父母需要物質支援的時候無能為力，很多人說我為什麼不陪著父母，自己卻在外奔波，其實我想說，我的爸爸媽媽告訴我孩子有夢就要去追,我們不需要你陪,會照顧自己，大膽去追屬於你的夢。
你為什麼堅持早起？
8樓：萌新小主
愛男朋友啊！他喜歡賴床，經常的不吃早飯，我堅持早起就是為了讓他吃上熱騰騰的早飯，現在像我這樣的好女孩真的不多了。
9樓：阿建侃社會
因為早起可以使自己更健康，可以使自己保持一天精神旺盛，而且早起有早飯吃，早起的鳥兒有蟲吃。
10樓：匿名使用者
之前曾經經常聽到一句話說早起的鳥兒有蟲吃，我就每天都堅持早起。
11樓：旋風小承承
我早起是想讓自己自律起來，也讓自有更多的時間來充實自己，賺更多的錢，過上更好的生活。
12樓：賬房公子工作室
為了掙錢，為了讓以後的日子過的好一點，所以一直堅持早起。
13樓：
早起送孩子上學啊，還要給孩子做早飯。一般送孩子上完學，回來我再躺一會。
14樓：名
其實我也不想早起，尤其在冬天，但是我要早起去上班。為了生活，沒辦法。
15樓：阿西家的菜瓜
早起，可以自己下廚，做個簡單的早飯，坐著吃完。可以在出門之前畫個美美的妝，給陽臺上的植物澆點水，把小烏龜搬到陽臺上晒太陽。不緊不慢，心情愉快。
16樓：蘋果蟲
是為了健身和**。自從生完孩子之後我胖了很多，每天我都會堅持晨跑鍛鍊。
17樓：銘刻
每天五點半，準時狗帶著我出去遛。如果有一天不溜它，它會一天不高興。
18樓：知98723守衣
習慣。第一次早起後就知道有多爽了:學完當天的英語聽力，又看了一個半鐘頭語法書，瞥了一眼窗外，天剛矇矇亮，拿起手機發現才8點半，正好吃早餐。
那種明明已經做了很多事，卻發現一天才剛剛開始的感覺真是妙不可言。
19樓：囧25937技都
在鬧鐘響的第一聲把它按掉視為自己的目標，我手機放在床尾，每天咻一下坐起來摸鬧鐘或者摸手機按掉，小學到現在該有10幾個年頭了吧，春夏秋冬從不賴床！
你為什麼這麼早起床？
20樓：泰水戎
因為大部分早上的你，是否都處在下面這種狀態無限迴圈？
每每到了晚上睡覺時間就是不想去睡覺，而到了早上卻又起不來；等白天清醒點了，有點後悔昨天睡得太晚了
早睡早起
你知道嗎？早睡早起占人體健康的70%，另外30%則分別是心態、飲食、及時調理，這麼說相信你一定能理解早睡早起的重要性了吧！
白天我們是在釋放能量，而晚上睡覺則是在儲存。如果晚上只儲存了50％能量，白天卻要使用70％的能量，那多使用的20％從哪來？就得從五臟和身體裡面超支。
五臟古書裡面又稱為「五藏」，藏什麼？人體的精華；如果我們總是藏的少還總是超支，又能超支多久呢？答案是15年左右甚至可能更短，身體就會垮掉。
可能現在我們還年輕，短時間內還沒有什麼感覺，但只要一到40-50歲了，那個時候超支帶來的（後果）病就一下子全來了，暫時還好是它正處在一個從量變到質變的轉化時間內。
時鐘知道了早上多睡一會，並不能讓你更精神或者更健康，那早上什麼時間起床最合適呢？
中醫養生認為，早間5點-7點（卯時）是手陽明大腸經執行的時間，這時大腸經旺，卯時大腸蠕，排毒渣滓出；此時大腸會進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養，並排出體內的渣滓。
因此，早上最合適的起床時間為早間5點-7點。
不愛早起的人，白天多半是沒勁的，起床晚並不能讓人白天更精神，反而會讓人更累，不信你一覺睡到中午12點試試是不這感覺。
早上睡懶覺，陽氣不能升起來，人就會感覺乏力，同時還愛發脾氣，這主要由於陽氣憋死為火氣，所以脾氣就變大了，內因還是體內的邪火太大了。
長期堅持早起
長期堅持早起的人，哪些好處會常伴他：
關於早起，世界權威學術機構研究後，總結出6個好處：
1、精力更好，更仔細負責
研究表明，習慣早起的人頭腦更清醒靈活，他們在投入工作或學習時，注意力高，精神更集中，不容易疲勞犯困，精力更好更旺盛，工作和學習起來比晚起的人明顯效率要好也更高
2、為人更和善
悉尼大學的一項心理學研究發現，保持早起的人在生活中通常更友善，更少出現「黑暗性格」。
南懷瑾說過這樣一句話：能控制早晨的人，方可控制人生；一個人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什麼嗎？
21樓：匿名使用者
俗話說早起的鳥兒有蟲吃 再說①可以增強食慾，好好吃頓早飯，可以使自己的精力充沛，對胃也有好處。②可充分利用時間計劃一天的工作，保持井然有序的生活方式。③適宜的鍛鍊就能起到促進食物消化、增加肺活量，有利於神經細胞的充分休息等多種作用。
④清晨都是安靜祥和的。這是一天中最美好的時間，可以盡情享受這屬於自己的平靜時光。⑤早晨是一天中最有效率的時間。
可在一天清晨就開始做最困難的工作，提前完成各項業務，晚上可空出時間做自己喜歡的事情。⑥早點起床出發上班，可避免堵車，會更快地到達公司，給你節省下來更多的時間。⑦可準時赴約，遲到會影響他人對你的印象。
⑧早起的人精神壓力小，精神狀態佳，長此以往對身體有好處。⑨早起的人情緒穩定，脾氣好，解決問題也更順利，處事更謹慎。⑩擁有快樂的心情，而且，隨著年齡增加，早起的這種優勢也就更加明顯。
看吧早起有這麼多好處的呢
22樓：林藝嬪
早睡能夠讓身體更好的進行排毒。有助於膚質和身體狀態的改善。
早起能喚醒身體機能，晒晒清晨的陽光有利於大腦皮層合成血清素，能夠加快清醒程度，讓一天的精神狀態更加飽滿。
而且保持早起的習慣你會發現你白天的「可用時長」會比晚睡的「可用時長」多很多。
晚睡熬夜到2點，這個階段的精神狀態是無論如何都無法和早上8點的狀態比的。
更何況你熬夜一次基本一整個上午就廢掉了，你的活動時間大約只有上午10點到凌晨2點16個小時。而早睡早起的話能擁有早晨6點到晚上11點的17個小時活動時間！
23樓：溫之桃
因為早睡早起身體好，早點起床可以鍛鍊身體，鍛鍊完身體把一天想要做的事情可以做完，早起好處很多，早起能吸收新鮮的空氣，對工作來說，道上不賭車，能按時到工作地點，早起心情也好，早睡早起是很錯的一件事。
24樓：
早起床的願意很多，早上上班必須早起，早上起來給上學的孩子做飯，送早上學的孩子，還有早起鍛鍊省體，早睡早起身體好，每天按時起床，按時睡覺
早上早起有什麼好處，你有早起的習慣嗎
早起讓我養成規律的生活作息，有利於健康，有利於精力管理。我一直認為，保持規律是我們能為自己的身體和健康做的最好的事情。因為每天按時起床，導致我晚上也必須按時睡覺，慢慢地腦子裡似乎就有了掐點做事兒的概念，所以一日三餐也變得規律。這真的是一個很大的收穫。在周圍很多人都不早起的冬天，覺得自己早起很開心。不...
公雞早起打鳴是為什麼，為什麼公雞每天早上要打鳴？
為什麼公雞每天早上準時打鳴？天亮了看得見東西非常興奮而打鳴。為什麼公雞每天早上要打鳴？公雞不僅漂亮 還是農民伯伯的起床鬧鐘 那麼公雞為什麼每天能準時打鳴呢？吉村崇向果殼網表示，他們設計進行這個實驗的原因是他們好奇公雞打鳴這一先天發聲 相對於人類語言的後天習得發聲 背後的機理。這些都是公雞打鳴存在一個...
人去世做道場,法事為什麼要早起
這不明擺著不拿你當回事嗎?直接退房,要他還剩下的錢。不可姑息。反正你們裡沒有這條,算他違約。法師怕傷害到陽火低的人 寧可信其有 不可信其無 怎麼處理宗教信仰與家庭事業的關係 宗教信仰是一種文化,對家庭 事業有促進作用,好的宗教信仰有利於社會的構建事業的發展,文化在一定程度上可以理解為一種生活方式,文...