1樓：網咖
肯定沒好處。 雖然這要加起來牛奶更好吸收，營養充足之餘，牛奶還可以鎮定你心神。但每人每天兩頓（早餐、臨睡前一個鐘）就好了，不吸收膳食纖維，對內臟是不好的——尤其是胃，長期會導致便祕，體內毒素累積。
可以配搭一些蔬菜，水果抽空去買一下，晚班的人——一定要多吃香蕉、蘋果、橙，否則過一段時間維生素a過低會面黃肌瘦或視力下降、免疫下降的！豬流感熱賣中，對自己的健康要多投資。
2樓：匿名使用者
牛奶是天然食物中營養最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種飲品。但是喝牛奶卻大有講究，方法不妥，效果就會大打折扣。 專家認為，喝牛奶最好不加糖。
否則，不但不易被消化吸收，還會滯留在消化道中，影響腸胃功能。牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，不易被人體吸收，早餐不要只喝牛奶。
空腹喝牛奶會加速胃腸蠕動，造成吸收不良。正確的方法是：早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。
同時，喝牛奶不要同時吃巧克力。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被人體充分吸收。 所以要先吃麵包，如果先喝牛奶的話牛奶就會像水一樣流走，沒有任何營養
3樓：倫問凝
因為流質在胃裡的停留時間比較短，所以喝牛奶的時候吃些麵食，可以增加其在胃裡的停留時間，有利於充分吸收牛奶裡的營養。另外，麵包和牛奶一起，營養也更豐富，均衡。
4樓：任務
每天都喝一杯牛奶，但不要空腹喝加糖的牛奶，這樣對身體才會好，你說的問題不是很準確，但你能注意到這點，說明你對身體的要求較高
5樓：
為什麼要吃多呢？每天保持吃一個麵包和一袋牛奶就是最合理的！ 再有營養的的東西吃多了也是不好的！
6樓：手機使用者
一半好處,一半壞處.他可以增加你體內的蛋白質含量,但是這兩者的糖份太多,回發胖,最好別常吃,偶爾做好.
7樓：夏爾
有好處。。。放心吃吧。特別是牛奶
8樓：手機使用者
但是麵包吃多了要發胖..
麵包店的麵包吃多了對身體有害嗎，麵包吃多了有什麼危害嗎
1 血糖增高 經常的吃麵包有可能會導致我們的血糖增高，不利於糖尿病患者食用，連續吃麵包會增加血糖水平，因為麵包中含有支鏈澱粉，它可使血糖水平持續增加，特別是有糖尿病的情況下，會以驚人的速度增加，所以麵包不宜經常食用。2 麵包上癮 經常的吃麵包還有可能會導致上癮，就會養成吃麵包的習慣，無麩質麵包如果你...
糖果吃多了對身體有好處嗎，常吃糖果對身體有好處嗎
應該是口香糖有益 口香糖好，口香糖能夠清新口氣 緩解壓力，因而風靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶 幫助集中精神 協助戒菸等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學問的。不好，對牙齒和身體都不好。常吃糖果對身體有好處嗎?當然不好了，口香糖也是糖果，吃多了會有飽腹感，影響孩子吃飯，尤其...
香蕉吃多了對身體好處嗎，經常吃香蕉對身體有好處嗎？
吃香蕉對身體有什麼好處 吃香蕉對身體有好處，從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據 熱者寒之 的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者 因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。不過，正因為...