上火了怎麼辦？有沒有什麼好方法，上火牙齦腫痛怎麼辦？有沒有什麼好方法？

1樓：手機使用者

中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：（1）清熱解毒類：

如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。（4）攻下實火類：

如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .

2樓：勜賬

多喝水，喝綠豆粥。上火？你怎麼了？

上火牙齦腫痛怎麼辦？有沒有什麼好方法？

3樓：阿爾茨海默協會

**牙齦腫痛的偏方：

枸杞粥　枸杞粥製作起來時很簡單的，我們在製作之前需要準備的食材有枸杞子、糯米。　方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。

每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

芝麻紅糖粥　材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。　方法：

先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。

蘿蔔鮮藕汁　材料：生蘿蔔數個，鮮藕1斤。方法：我們把生蘿蔔和鮮藕都洗乾淨之後切碎再把它們弄成汁，含在嘴裡面多次，聯絡用3天左右，就可以**由於心火旺盛而導致的口腔黏膜潰瘍。

西瓜汁　西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素c的水果，有著很多的降火解暑的作用。方法：挖出瓜瓤擠汁液。

瓜汁含於口中，約2-3分鐘後嚥下，再含新瓜汁，反覆多次，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍癒合的功效。

胖大海　藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子裡，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意：

胖大海屬涼性中藥，有虛寒症狀者不宜久服。

蘿蔔汁　材料：蘿蔔數個。　方法：蘿蔔洗淨，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。

鮮石榴汁　材料：鮮石榴兩個。　方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼後過濾。一日含漱數次。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍癒合的功效。

綠豆粥　材料：綠豆2兩，小米1兩。　方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用於**口腔潰瘍。

甘蔗蘿蔔飲　材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。方法：

將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉乾嚥燥，面紅、手足心熱者。

苦瓜炒肉　材料：苦瓜1斤，豬肉2兩。方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，燉半小時即可，可用於**口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

上火有沒有什麼好辦法解決？

4樓：匿名使用者

多吃點新鮮的蔬菜和水果。

上火怎麼辦，有什麼簡單的方法去火？

5樓：

上火了，可以多喝王老吉，菊花茶一類的冷茶或者喝點稀的綠豆湯降火。平時少吃油炸，過辣的食物，多喝水，多食用蔬菜和清淡的食物。

經常上火怎麼辦？有什麼好的解決方法嗎？謝謝了

6樓：扈靜晨

吃梨，多喝水，很管用，我經常這樣做就好了

7樓：卷宇文

根據體內需要酸鹼平衡原理，少吃肉，多吃青菜水果，多喝白開水，效果非常明顯

8樓：鐵蛋媽愛鐵蛋

沒事多吃水果和蔬菜，少想事，多做運動。白天可以泡點金銀花，菊花茶喝。