1樓：大瓶子一
便祕只是臨床症狀，不是獨立的疾病。便祕症狀的原因很多，可能是藥物***;腸道炎症、腫瘤、畸形和其他器質性疾病，或腸道功能障礙，也可能僅僅是由不良的飲食和生活方式引起的。在日常生活中，注意多吃新鮮水果和蔬菜，多吃全穀物，多喝水，避免辛辣食物，適當鍛鍊，促進腸道蠕動。
同時，您還可以服用一些具有通便作用的保健品進行調理。常用的香丹清排膠囊，主要成分有黃芪、蘆薈和銀杏葉，能改善腸道功能和改善腸道功能。便祕的症狀，也有美容和祛斑的作用。
2樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
3樓：匿名使用者
你得經常多吃些粗纖維的疏菜，這樣可以使腸胃能經常儒動，再就是喝些番茄葉，這能有所改變你的便祕情況
4樓：陌上塵
便祕首先要明確原因，若是因為器質性疾病，就一定要解決此疾病，便祕才能得到緩解。若是功能性的便祕，可以在醫生的指導下，根據患者的情況，辨證施治，進行綜合的調理。飲食要全面營養，適當的多吃一些膳食纖維，如蔬菜水果等。
另外還要保持適當的運動，促進胃腸的蠕動。保持良好的心態和生活習慣。
5樓：匿名使用者
多吃水果，香蕉有利於緩解便祕，多喝水，還有喝鹽水好像也可以緩解便祕，也可以喝點清腸胃的茶。不吃不好消化的食物。
6樓：愛上一隻小羊羔
便祕最快速的方法就是使用開塞露，用完立馬就會上廁所。想要從根本調理好便祕就要合理搭配飲食，葷素搭配，多喝熱水，然後調整好個人的作息時間，早睡早起，養成良好的生活規律，便祕就會得到很好的改善。
7樓：匿名使用者
如果沒有器質性的病變，先多吃此粗纖維的食物，如果不行就用一些藥物**
8樓：手機使用者
可以試試複方聚乙二醇電解質散（iv）呀，我之前也是便祕，還蠻嚴重的，不知道是不是因為飲食不規律，經常熬夜的原因，不過後來就是吃複方聚乙二醇電解質散（iv）吃好的呢。試試「清腸啦」線上平臺，直接購買。
有沒有什麼辦法可以徹底**便祕呢
9樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
10樓：眼鏡姐
柿子醋可以緩解便祕的，醋可入藥治病，或作藥引。它性味酸溫，可生津開胃、助消化、殺菌、**咽痛。五味調和醋為先，在我國的餐桌上，醋有著不可替代的作用。
除了上述作用，已有研究表明，柿子醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌群平衡，因此可以**習慣性便祕，且沒有毒***。
民間有句俗語：便祕用醋，勝過藥無數。之所以這麼說，是因為大多數通便藥或多或少會有些***，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更為嚴重的便祕，但柿子醋不會如此，因此長年便祕的人，特別是老年人可一試。
具體方法很簡單，每天早晨空腹飲一湯匙柿子醋，然後緊跟著喝一杯常溫開水。如果開始的時候不習慣喝柿子醋，沒有糖尿病的患者，可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常後，柿子醋的量可以減少，但一般不少於半匙。
我就是經常喝柿子醋的，是到淘店 賈氏貢醋 購買的手工釀製的原漿活性柿子醋
最快、最有效**便祕的方法有什麼？
11樓：初潔崔溪
不知道你的年齡多大了，便祕有多久。推薦買些茗藥堂通便茶，平時從飲食上多攝取粗纖維的食品，還要加強運動增加腸蠕動，堅持下去，應該能通便順暢。以前我就是這樣治好我便祕的。
12樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
13樓：鎮蘭於月
**便祕
1多喝水
，蜂蜜，多吃含纖維素的蔬菜
2多運動
3腹部按揉
4每天早上，無論解不解手，都到廁所蹲一會，建立正常的排便規律。
**便祕有沒有什麼好的方法？
14樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
15樓：匿名使用者
不知道是不是很嚴重，
很嚴重建議去看看醫生。
不是很嚴重的話，可以泡決明子水喝，清火、通腸潤便，但是低血壓的人群適量喝，決明子有降壓的作用，可以多吃點水果，像香蕉就可以。
多喝溫開水，養成喝水的習慣，早睡早起。
祝早日順順暢暢 嘿嘿
16樓：玖月冷空
食療…a 蓮子+百合+雪耳+冰糖，
b 大芥菜+番薯+鹽〈少量〉
17樓：
**便祕，我認為，多運動，多吃粗糾維的食物，比如說芹菜，粗糧等，多吃水果蔬菜，還是有效的。
18樓：綱彥芝
一通過飲食調養，二加強排便習慣的形成，飲食調養指多吃黃豆，豌豆和南瓜，或者養成早晚喝蜂蜜的習慣，還有就是用蘋果蒸著吃是很好的潤腸的法子，養成早上排便的習慣，就是每天早上蹲廁所，沒有大便也要蹲成習慣，長此以往就不會便祕了。
19樓：匿名使用者
解決便祕這種情況，是多數便祕患者都會遇到的一個難題，其實很多便祕患者都知道，要想有效的**便祕就必須從飲食入手。
方法/步驟
3/3 分步閱讀
黑木耳營養豐富，除了能幫助補氣生血，還能有小幫助**便祕。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血不足便祕者可以起到非常好的效果
2/3大白菜水分含量高，而且所含營養物質豐富，性質偏涼，有滑洩清利之力，適宜改善便祕。
**便祕可以瞭解潤腸|清益菌膠囊
3/3紅薯削去外皮後洗淨，洗好的紅薯切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋裡，加少許水，剛沒到紅薯表面即可，煮熟。紅薯煮熟後倒入牛奶煮沸。
放入適量白糖攪勻即可食用。這個方法對於經常便祕和頑固性便祕的非常有效果
有什麼方法可以解決便祕呢
20樓：奈貞韻板婧
建議用食療,可以用益生元膳食纖維-**雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便症狀,效果都很不錯.因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
有沒有什麼方法可以快速戒菸，有什麼辦法可以快速戒菸？
一旦你瞭解吸菸真相，你就可以快速戒菸。這是我精心設計的試題，從各個方面讓你重新思考吸菸。每一個吸菸者都覺得自己對吸菸很瞭解，那就試一試，看你能答對幾題？如果你真心想戒菸，就到 戒菸大學 來找我。祝你成功！1.我現在特別矛盾，感覺吸菸也難受，不吸菸也難受，心裡其實特別想戒菸，但為什麼又特別害怕戒菸？2...
有什麼方法可以治療長期便祕嗎？長期便祕怎麼辦
你好,首先要從飲食入手，平時多飲水,多食用蔬菜和水果,養成每天定時排便的習慣。其次建議奘 的 水蘇糖,調理腸道，加強胃腸道健康。也是可溶為纖維素對於促進排便效果很好，而且沒有毒 各類人群可以放心服用。我本來就好幾年的便祕,用了通祕爽，好起來了 便祕患者的飲食應該以高纖維 多水分 多酵素為主，含膳食纖...
有沒有什麼可以提高記憶力的方法，有什麼辦法能夠提高記憶力？
想增強記憶力有什麼好方法？星知計劃 過目不忘是很多人的夢想，儘管現在科學家已經研製出一些藥物和保健品能改善記憶力，但它們成本高 長期服用並不方便，有沒有更簡單的方法呢？最近幾年，科學家發現一些普通人可以做到的普通事情就可以提高記憶力，大家不妨試試。合理飲食提高記憶 科學家發現很多食品和飲料能提高記憶...