1樓：匿名使用者
感覺心累一般都是工作太勞累，或者不愉快的事情太多了。這種情況很常見，屬於生理情況。工作需要注意休息勞逸結合，保持心情舒暢，保持良好睡眠。
最值得注意的是多種疾病，也可能表現為心累，屬於病理狀態。建議患者及時去醫院體檢。查血尿便常規、肝功能、腎功能、電解質、凝血功能、血糖、血脂、心電圖、心臟超聲等，明確診斷後積極**。
2樓：懿聲葙翳
自己在生活或工作中不要太過於謹慎，想事情也不要太複雜，有些事順其自然就好，有空出去散散心，遊玩一下，釋放一下壓力，緩解情緒，
3樓：
什麼事不要想的那麼多，那麼多，所以心就不那麼累，也很輕鬆，這樣對自己的身體也很好
4樓：公正
看啥都煩
心裡就累
快樂活潑
充滿開心就可以
工作的時候為什麼總是感覺到心累，一點輕鬆感也沒有，如何調解？
5樓：麴桂花芒淑
首先告訴你這是現在大多數工作人群都會出現的一個心理毛病，剛開始時找到一份工作很開心，在努力了一段時間後因為偶爾會出現的小錯誤小插曲，上司的訓斥，同事的猜忌等等很多因素開始對工作產生反感，甚至排斥。對於這種情況，你應該放鬆身心，閒暇時跟朋友出去休息旅遊一下也是一個比較好的放鬆方式。但是切記，不要總是滿腦都是工作，應該明確自己，該休息時就得休息，該工作時再來工作。
希望能幫到你，最後祝你生活愉快。
人為什麼總是覺得心累呢？
6樓：滕靚鄒星波
那是你的太多，放鬆心身，多做善事
7樓：信森樂正碧靈
當一個人覺得，有些人亦或是事特別不如意的時候，就會覺得心累。這很正常！
8樓：卓宵歧吟懷
一個人在受到傷害的時候，還有就是付出還得不到好處的時候，主要就是心理承受能力差，接受不了事實的時候，人就會感到心累
9樓：宗進裔詩丹
因為我們是高階脯乳動物
10樓：伍賓貿和璧
愛一個人是不會累的，也不會厭倦
11樓：桑職嚴子實
讓你知道收穫的興奮,人生有起有落要學會自我調節
12樓：無尋眭紅旭
當你們沒有共同話題的時候…
13樓：鈄蕾柴俊暉
因為很多心煩的事讓自己痛苦
14樓：謝向雁侯初
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。
他一直在尋找那個和
15樓：義高蒲靜逸
因為你有許多是在擔心，隱瞞，還有你的感情方面有問題了。
16樓：欽秀芳磨培
當自己認為別人都不在意自己時，你是不是覺得自己就像拋棄了周圍的一切，對任何事物都不在感興趣！給自己放個假休息休息或找人交下心，自然就好多了！
為啥老是感覺心累
17樓：容姐花語
看到你的描述了，你嫂子願意讓你早些嫁出去，所以會一再給你介紹物件，可是都讓你不滿意。你想自己找合適的，這無可厚非。婚姻的事，本來就是看緣分的，強求不來的。
既然覺得在家累，那就出去打工吧。這樣也可以接觸更多的異性，也能讓自己的心輕鬆起來。
18樓：海風小寶寶
1.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。最後你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那麼忘記了。
2.有多少人故意賭氣關掉手機，忍不住開啟後，發現什麼也沒有。自作多情以為自己在他心裡有多重要，到最後才發現自己原來是個笑話。別在傻了，人家根本就不在乎你。
3.曾經天真的以為，用真心對任何人，就可以得到真正的友情，真正的愛情。後來，認識了一些人，經歷了一些事，才知道一切都只是我以為。
19樓：青山一葉舟
攀比心理作祟。有了攀比心理後，原本正常的人生價值觀將會遭到扭曲，人會變得越來越不滿足，看到別人有什麼新東西后，自己也會想要，最怕就是大人有攀比心理，並且影響到自己的小孩，導致小孩也有攀比心理，要知道從小就染成攀比心理的習慣，長大後是很難改掉的，並且會影響一生。
20樓：匿名使用者
這個最主要是生理和思想兩方面引起的。生理原因是神經衰弱造成睡眠不良，有種疲倦的感覺。思想體現在遇到事情總是過度去幻想會怎麼怎麼樣，給自己造成很無奈的樣子。
21樓：桑迎戎
最近是不是遇到了什麼不開心的事，所以心累。
22樓：落照是黑夜開始
既然都敢說，不為誰活，
那又何必想那麼多，就跟她們說，不要給你介紹那些歪瓜裂棗，自己的婚姻自己做主，不需要那麼多意見，
如果，她們還是如此，那就不用搭理她們，
她們叫你相親，或者這方面的，你都裝聾子，
問急了，就說，誰答應的誰去，
好吧，這樣有點剛，但是就該如此，
當然，你還得有點經濟**。
為什麼經常感覺到心累？
23樓：kol濃眉
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
24樓：匿名使用者
生活呢就是一個無味菜，什麼味道都要去嘗試才知道怎樣。心累自己去放鬆調節。多聽**跑跑步。會好些
25樓：魔逗魔逗
調整好的心態，積極面對生活
心裡感覺很累怎麼辦？
26樓：匿名使用者
疲勞是一種自然現象，由於工作、學習任務繁重，生活節奏緊張所致。疲勞包括生理和心理兩方面。生理疲勞主要表現為肌肉痠痛、全身疲乏等；而心理疲勞主要表現為心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍等。
20世紀80年代中期，醫學界提出了「慢性疲勞綜合徵」這一概念，指出疲勞也是一種病。慢性疲勞綜合徵主要臨床表現有：以軀體性疲勞為主，常伴有頭疼、咽喉痛、肌肉及關節疼痛，記憶力下降，低熱，情緒低落等，易發於30～50歲的人群，病程持續數月至數年不等，許多人雖能繼續工作，但工作能力和效率明顯下降，疲勞症狀並不因休息而緩解。
國外研究認為，慢性疲勞綜合徵是長期積累的工作壓力得不到緩解而造成的一種具有危害性的心理狀態，目前缺乏特異性診斷標準，而且無特殊**方法。最易處於疲勞狀態的人群是中年人、白領、中學師生。另外，計程車司機，喜歡過夜生活或愛在晚上工作的人，也極易疲勞。
醫學專家建議容易處於疲勞狀態的人們學點醫學保健知識，以增強自我保健意識。保持良好、積極、愉快的心理狀態是增進健康、擺脫疲勞的重要方法牞在工作和生活中要學會運用自己的智慧和幽默，變消極情緒為積極情緒，輕鬆面對生活。養成良好的生活習慣，學會飲食調節，加強體育鍛煉並持之以恆，培養健康的業餘愛好，增強家庭觀念等，都是抵禦疲勞的良方。
下面給大家介紹三種消除疲勞的具體方法：方法一，頭昏腦脹時，身體坐直，把頭儘量向後仰，堅持8～15秒鐘，做4～8次。方法二，兩手痠累時，可將兩手掌來回快速搓動10～12秒鐘，使掌心產生熱感，然後將已發酸的雙手搖動8～10次。
方法三，兩腳麻木時，可將腿放在桌下儘量伸直，堅持8～10秒鐘，然後坐直，鬆動腿部8～10次，做4～6次。
27樓：月之華影
在不順心的事積累一定程度之後人就會感到心累，這時候你需要去做自己喜歡的事情或者乾脆大睡一覺好好放鬆下，然後找尋事情不順心的原因去解決它，不能解決的就看淡一點調整好自己的心理，給自己的情緒一個良性迴圈
28樓：匿名使用者
放鬆一下吧，也許你會發現一切那麼美好
29樓：匿名使用者
人既然來到這個世間就是要活著，要好好活著！我們
是從孃胎裡出來，首先我們要對得起自己的媽媽、爸爸。有生就有死，萬物都是如此。不要懼怕，要面對，這是正常現象。
我們要充實地過好每一天，細心品嚐生活中的酸甜苦辣，快樂地生活！珍惜我們現在所擁有的，切記，後悔去做，不要做了再後悔！ 戰勝自己的心才是最重要的！
做一些自己感興趣的事……
我一天上班非常非常輕鬆 為什麼會感覺到心累呢？每天下班都很疲憊
30樓：沒有新的沙漠
工作很輕鬆是因為你很投入，工作中消耗了很多精力。下斑後沒有找到有效放鬆的消遣方式，所以感到心累很疲憊。（看看電影聽聽歌曲，找好朋友聊聊天，和朋友去逛逛街，逛逛商場）分散一下注意力，能徹底緩解疲憊感。
31樓：匿名使用者
這個要看你對這份工作有多大需求，做好了能不能給你想要的東西，還有就是工作氛圍和同事之間的關係處得怎麼都有關係。總的來說就要看你的個人心態了
32樓：假裝愛學習的我
那是因為你沒有從工作中獲得成就感，工作可不僅僅是掙錢那麼簡單，有的人希望工作能體現自己的價值。如果你上班很輕鬆，建議你可以學一點其他的技能，每天都有一點收穫，你會覺得自己這一天過得很精彩。
33樓：**醬被用了
這不是正常現象麼。。
34樓：jgtgmgt姑姑
沒有目標，沒有選擇自己喜歡的事就沒有動力
35樓：復健科抖擻
心累和身體累是不同的感覺啊。
總是感覺心累怎麼辦？
36樓：
累有兩種一種是勞累後精神在長期腦力勞動的而感到心累，那你就要多休息了，不要給自己太大壓力了；那樣很危險的，會導致心力卒死，但很顯然你不是這種。
還有一種就是心累，沒事做，有不知道做什麼，那無聊那種，也會感覺心好累，那樣的話多找點事做，找工作，逛街都可以，！進入青春期，性格會有微妙的變化，這很正常，但建議你不要把自己封閉起來，心裡有什麼事要多和親人朋友交流，這也是宣洩的一種方式，有事說出去，心裡會輕鬆，也就不會老想了。老是心情壓抑，這會影響你的身心健康的。
要讓自己走出去，多交朋友，這對你以後是有好處的。
也可能是因為對生活失去了熱情吧個人覺得，我每每心好累的時候都找不到原因，一般都是反感自己了或是煩惱很多，你可以去醫院、福利院走一走，看一看
見證一下生死離別，看一下還有多少人活得比你孤獨，比你艱難。
那年高三備考，班主任說：你去醫院看一下，有多少人比你要痛苦的多，備考這點累根本不算什麼，至少你們還健全的活著。
那年我也見證了生死離別的痛苦，想著每一天，這個世界都有很多人在經歷著這樣的痛苦。便覺得在生死麵前，其實自己經歷的挫折是如此的渺小，我又有什麼權利說要對生活失去熱情呢？
我老感覺到心慌和心累是怎麼回事，總是感覺心累怎麼回事？
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 當自己...
老感覺牙疼是怎麼回事呢，我經常牙疼怎麼回事？
最容易引起牙疼的有牙髓炎 根尖周炎 冠周炎等。牙髓炎多由細菌感染引起,常發生在有較深齲洞的牙齒，化學刺激和物理因素也可誘發。牙髓炎有急性和慢性之分。急性牙髓炎的特點是無任何刺激的情況下，自發陣發性劇痛，夜間或遇冷熱刺激時疼痛加重，患者對疼痛常不能準確定位 慢性牙髓炎常有既往急性牙痛史，遇各種刺激或食...
經常失眠是怎麼回事，經常失眠怎麼回事？
一般失眠都是精神壓力大，儘量放鬆心態，睡前喝點熱牛奶有助睡眠，長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。入睡困難，經常失眠怎麼辦 引起失眠的原因有很多，包括外在的環境變化，社會，生活應激事件的影響，甚至服用一些藥物引起的不良反應 內在的一些中樞神經系統疾病，精神心理疾病都會引起睡眠障礙。對於不同的 ...