1樓：天才人物我無敵
黑芝麻，花生，絲瓜，鯽魚湯，豬蹄湯，萵筍，豌豆，豆腐等等，這些都是有助於孕婦下奶塊的食物，另外也一定要保持良好的心態。
2樓：情感磚家
下奶快的就是：絲瓜鯽魚湯，通草豬蹄湯。有助於下奶八種食物是：絲瓜，花生，萵筍，茭白，木瓜，黃豆，豆腐，黑芝麻。
3樓：蘇木木喲
下奶的食物有很多種，比如說豬腳燉花生，木瓜燉豬腳，鯽魚湯等，孕婦除了食物方面的補充外儘量不要受寒甚至感冒發燒會影響下奶量。
4樓：情感我來談
母乳對嬰幼兒時期的孩子非常重要，有很多方法可以使孕婦下奶快。比如說大補的豬蹄，雞蛋，還有清湯的魚湯等等都可以使孕婦快速下奶。
5樓：小daidai和小珠珠
孕婦吃醪糟煮雞蛋下奶很快，魷魚燉雞、豬腳燉花生米、豬肚燉老母雞湯、雞湯麵條、魷魚燉豬腳、醪糟煮雞蛋、 鯽魚豆腐湯、筒子骨湯。這些都是下奶的食物。
有助於孕婦順產的小技巧
很多準媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的後期，隨著肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。說實話，生產時的疼痛雖然不會痛的死去活來，但也需要媽媽們去忍受。為了讓準媽媽少受點痛苦，增加順產的機會，...
便祕吃什麼最快排便菜，吃什麼蔬菜有助於通常排便
你好，便祕建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。還可以食用以下四種食物 杏仁，苦，溫，有毒。中醫學認為，杏仁有祛痰止咳，平喘，潤腸之作用，可治 療外感咳嗽 產後便祕等。橙，橙性甘 酸，平。鮮食橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬腸健脾...
吃那些食物有助於清除體內垃圾，吃什麼有助於清除體內粉塵及垃圾？
一 動物血 常食動物血，如雞 鴨 鵝 豬血，其中尤以豬血為好，由於血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中酶分解後，能產生一種解毒和滑腸物質，可與入侵腸道的粉塵 有害金屬微粒發生化學反應，使其成為不易為人體所吸收的廢物而排出體外。二 菌類食物 常食菌類食物，諸如香菇 花菇 蘑菇 黑木耳等，因這些菌類食物...