1樓：樂觀小山
1、孕早期可以採用左側臥、右側臥、平躺（面向下）、平仰（面朝上） 。
2、孕中期建議左側臥 。
3、孕晚期時的睡姿還是主要以左側臥為主。
2樓：土豆地瓜豆角
孕婦在懷孕期間睡覺的時候，應該左側臥和右側臥這兩種姿勢，這樣才能夠保證寶寶健康的成長，健康的發育。
3樓：鬱蔥蔥
一般都讓仰臥，側臥，其實最好的辦法是用氣墊床，幫助你翻身，這樣不壓著胎兒還自身的脊椎沒有那麼大的壓力問題。
4樓：dj林林
睡覺的時候最好是左側臥，這樣的睡眠方式是最好的，而且有利於胎兒的血液迴圈，能夠讓胎兒發育的很健康。
5樓：30秒不
平躺或者側躺對於胎兒的發育都是非常好的，孕婦是絕對不可以趴著去睡覺的。
懷孕期間用什麼護膚品好，懷孕期間適合用什麼護膚品？
水乳，我建議用那些溫和不刺激的，比如珂潤還有呼吸，都是非常好的護膚品，對孕婦沒有不好的影響。我建議在每次用乳液之前都用一些精華，因為懷孕期間，很多孕婦都會長斑，精華可以淡斑。懷孕的時候就要用一些比較乾淨的護膚品，裡面不要摻雜任何的化學物品，最好是那種純植物提取的，對寶寶有好處。懷孕期間是一個特殊的時...
懷孕期間平躺睡覺安全嗎
如果你習慣了平躺睡眠，那麼在懷孕的早期你還是可以平躺睡覺的，但是在孕中期和孕晚期，平躺睡覺會增加子宮重量，這時最好選擇另外的睡覺姿勢。當你平躺睡覺時，你的子宮壓迫從下肢返回你的心臟的靜脈血液，平躺睡眠一段時間後，可能會干擾動脈血的 和營養，從而影響胎盤和發育中的寶寶，這個是不好的。特別是如果你有孕期...
懷孕期間的孕婦能吃柚子嗎
柚子的營養 柚子又名 文旦 外皮很厚，大多在10 11月採摘。柚子多見於南方，以福建漳州 廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人讚不絕口 其果皮 柚花皆可入藥，有 天然水果罐頭 之稱。柚子營養豐富 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質 有機酸 維生素以及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的...