1樓：
從你的描述很顯然是缺乏足夠的睡眠才會頭暈，要加強睡眠在去買中藥有一味叫立信的中藥燉排骨對頭暈有效果，希望對你有幫助
2樓：短髮的無止境
夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的。但在人類文化中，無論古念中外，對夢的瞭解，始終是一個謎。在未開發的部落社會裡，往往把夢看成是神的指示或魔鬼作崇，固不足為奇。
即使在現代化的文明社會裡，仍然滸著對夢的諸多迷信。在我國的文化淬中，有關夢的故事更是不一而足。諸如：
莊生夢蝶、黃粱一夢、夢筆生花、江郎才盡、南柯一夢等，都是歷來為人津津氣道的夢故事。惟中國與西方在對夢的觀念上，似乎自古以來就有所不同。希臘哲人柏拉圖曾說：
"好人做夢，壞人做惡。"而中國的祖先卻相信"至人無夢"。至人者，聖人也；意指聖人無妄念，所以不會做夢。
以今天心理學上對夢的科學研究發現來看，古時中西對夢的看法，實在很多誤解。根據現在心理學家的研究，無分好人壞人，無分聖賢愚魯，人人都會做夢，甚至，連動物也會做夢。因為，動物睡眠時眼球也會快速跳動（有機會你可以觀察一下狗的睡眠）。
不同之處，就是動物不能在醒來之後，像人那樣"夢話連篇"而已。
所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢（dreaming)。
1.在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間，約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段迴圈出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。
2.每夜都會做4-6個夢，為什麼醒來後只能記得極少數的夢呢？對這個問題，有三種不同看法：
其一是干擾論的看法：認為數個夢彼此干擾，新做的夢，干擾了前面的夢；雖然在一夜之間夢境連連，早晨起床時，很可能只記得臨醒之前的最後一個夢。此一解釋，大致符合一般人的經驗。
其二是動機性遺忘論的看法：認為夢境中多屬令人不愉快的事，當事人不記憶，以免引起焦慮。這個解釋，不符合一般事實。
因為，事實上一般人所記憶的夢境，並非全屬令人愉快的事。其三是訊息處理論的看法：認為做夢都是在短時間內完成，在性質上均屬短期記憶。
短時記憶如不經複習或輸入長期記憶中去加以貯存，自然很快就會忘記。這是一種認知心理學興起以來的新的解釋法，看來較為合理。
總是頭暈，還總做夢，怎麼回事
3樓：
當你睡得太飽或者是你睡不著，都是會讓你頭暈暈，而且全身感覺異常的難受，那麼你可以運用一些助眠的小技巧，讓你更好睡。坊間一種東非藥物**的東西，叫做gaba。這一些gaba,，你可以在睡前的時候，塗抹在太陽穴，可以讓你快速的睡著，不止睡得好，也睡得飽，而且沒有任何***。
當作，這只是針對比較輕微的失眠，如果你的失眠很嚴重，我只能建議你，去掛診精神科，由專業的精神科醫生幫你調藥，在服用藥物之前，你得有自已的心理建設，有的失眠患者，一旦服用精神科的安眠藥，要完全好起來，不需要吃安眠藥的機率可能比較低。
安眠藥，針對一些完全沒有辦法入睡，是相當有幫助的。因為，他們完全睡不著，如果睡不著還聽醫生的建議，一直減藥，把你的藥物調在最輕的使用範圍，結果是：每天睡四個小時，即使睡醒，也完全非常地痛苦，那麼醫生就認為你有調藥的必要，會強迫你住院，因為已經嚴重影響到你的社交能力。
你可以運用一些非藥物的**，你每天設定了一大堆運動，或者你可以學氣功，例如太極拳，他是針對一些失眠比較沒有那麼嚴重的患者，每天練習，可以讓你的失眠，快速好起來，當然你也不要那麼冀望太極拳，因為學太極拳，是要有專門指導，因為要在早上五點的時候，由你的指導教練，一步一步打好拳路。
4樓：任柳鑫
總做夢 睡不好 那肯定頭暈
估計是 失眠多夢 你還是去醫院看看吧
老是頭暈頭昏愛做夢是怎麼回事
5樓：魄倫
做夢本屬正常生理現象，但是很多人並不知道，再加上老一輩的傳統觀念，封建迷信思想對夢這一生理現象不科學的解釋，使人們對做夢感到恐懼，從而加重了心理負擔，從原有的正常生理現象變成了病態現象，從而引發失眠多夢。科學認識做夢現象，減輕心理壓力有助於緩解因為此原因引發的失眠多夢。
做夢是因為
一是睡眠環境的改變同樣可能引發多夢。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段時間的失眠多夢情況，這屬於正常現象，因為突然改變了熟悉睡眠環境，需要時間適應，過了適應期之後這種現象就會消失。
二是睡眠規律顛倒引發多夢。白天工作晚上睡覺是一個人正常的生活規律，但是現在有很多人已經打破了這個正常的生活規律，變成晚上「工作」，白天睡覺，強行改變生活規律，自然會出現種種狀況，多夢便屬於其中之一，只要調整回正常的生物鐘相信此現象會有所改善。
三是心理壓力大導致多夢。現在社會競爭日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒來的時候已經是一個沒有工作的人，過重的心理壓力足以摧毀一個人正常的生活規律，多夢也就不足為奇了，學會釋放自己，釋放壓力可以改善這種現象。
四是負面情緒引發多夢。是人都擺脫不了七情六慾，雖屬於正常的生理現象，但是我們應該學會控制自己的情緒，尤其是負面情緒。當情緒引發多夢的時候，我們不要過重關注多夢本身，而是應該注重情緒的調節，不要治標不治本。
6樓：璦憂傷love微笑
可能最近壓力過大，建議試試減壓
為什麼最近老是感覺頭暈暈的像做夢一樣相關問題
7樓：hi騎衰豬的帥哥
不要想太多，多休息別熬夜玩電腦，會慢慢恢復的。
8樓：2很二啊
松下問童子,言師採藥去.
頭暈了很久了，睡覺老是做夢，整天沒有精神，怎麼回事
老覺得自己有病怎麼辦，老人總覺得自己有病怎麼辦
對於這樣的情況，建議對於自己的症狀不要分析為什麼嗎，不要抵抗不要控制，接受自己有這樣的疑病感覺，然後帶著這樣的感覺繼續做著我們生活中需要的事情，平淡的對待自己的症狀，將重心放在生活上工作上，以一個旁觀者的角度或者欣賞的角度來 自己的症狀，平時給自己多安排些活動做做，讓自己生活充實忙碌起來，這樣就會好...
總覺得錢不夠花怎麼辦，我感覺自己的錢總是不夠花，怎麼辦呢？
要對自己的收入和支出有明確的計劃。不要掙一分花一分。錢不是省出來的 這句話害了無數年輕人。家中有糧，心中不慌。手中有錢，才能把握機會，才能實實在在解決關鍵問題。大部分嘴上說 錢不是省出來的 年輕人，基本不會對錢上心。不上心省錢，也不會上心賺錢。不去鑽研怎麼賺錢，怎麼才能找到好機會，怎麼才能認識到賺錢...
總覺得活著很累，該怎麼辦，總覺得活著很累，該怎麼辦
累的時候，建議放下手中的活，可以放鬆一下自己！生活需要張弛有度！初秋的雨是時光煮成的憂傷，敲打著泛黃的秋葉，輕輕落地，堆積成盛夏殘留的碎片。就那麼不經意的走進秋天，走進這葉落飄飄的季節。當青藤爬上我為盛夏敞開的最後一道視窗，秋的腳步便毫不客氣的踏碎我固守的流年。說是要淡然，說是不惆悵，心卻生出一絲害...