該怎麼辦 總是心情壓抑,總覺得心裡有火,易怒的 用過很多辦法,比如清熱去火,大聲叫,摔東西,打娃娃,撕紙

2021-04-12 16:01:22 字數 982 閱讀 1246

1樓:匿名使用者

心態問題

bai吧.首先自己心態不du好的話,就算借zhi助外力也是達不到dao你想要的效果版的.

充實自己的生活,爭取權做好每一件事. 人活著的意義並不是為了掙錢,或者去追求個啥東西.

人或著的意義就是讓自己不後悔. 越想只會越煩.

2樓:匿名使用者

大哭一場,別

bai壓抑自己,有脾氣du別往自己肚子裡咽,zhi多和dao身邊人交流,不要用消極的態度內

看世界,更不要偏容激,想開了其實沒什麼大不了,就看你自己的心態,說不好聽得,想不開的人很沒用,嘗試著去找個貼心的伴侶,加油。

3樓:我有半張床

你肯定是遇到什麼不開心的事了,再就是某方面的壓力。我有時也這樣,半月前我的心情也不好,終於有一天爆發了(原因先不說)那天自己在家,房間的門讓我一腳踢破了!你也可以爆發一下,要不就找個男朋友吧!

4樓:拯救地球→超人

我前來一段時間也是像自你這樣,

整天很抑鬱,也不知道自己在生哪門子氣,就是覺得不爽,後來不知道怎麼就好了,其實我覺得,現在你先剋制著,別衝動,過了一段時間會好的,這段時間多做自己喜歡的事情,記住千萬別發火。

5樓:匿名使用者

找人傾訴下或者找件喜歡的事會好一點……

6樓:流雲隨風

任何事情的發生都是有其內在或者外在的原因的,你要試著去找找讓自己產生這種情緒的原內因,容如果找不到確切的原因,無論你嘗試多少方法都是無濟於事的,自己讓朋友家人幫忙分析一下自己的問題究竟在**,然後再去解決

7樓:藍色雨

現代社會壓力大,很多人都逐漸迷失自己,無法做真正的自己。

沉默僅僅是無力訴說····

8樓:唿柒

說的好像是我啊!!!兩面性 放鬆一下自己 多和朋友或家長聊下天 找到自己的奮鬥目標

總覺得活著很累,該怎麼辦,總覺得活著很累,該怎麼辦

累的時候,建議放下手中的活,可以放鬆一下自己!生活需要張弛有度!初秋的雨是時光煮成的憂傷,敲打著泛黃的秋葉,輕輕落地,堆積成盛夏殘留的碎片。就那麼不經意的走進秋天,走進這葉落飄飄的季節。當青藤爬上我為盛夏敞開的最後一道視窗,秋的腳步便毫不客氣的踏碎我固守的流年。說是要淡然,說是不惆悵,心卻生出一絲害...

心裡總覺得男友出軌了怎麼辦,總是擔心男友出軌要怎麼辦?

你對他不信任是麼?好好問你自己,你愛他,真的願意相信他麼?我也不知道怎麼辦啊!你都說了是心裡覺得 可能是你多疑了 別太多疑,愛他就要相信對方 總是擔心男友出軌要怎麼辦?你要相信他不會這麼做,也要相信你自己,兩個人在一起可以隨時溝通,不要因為一點小事就產生矛盾胡思亂想。首先要控制自己的疑心病,要對自己...

心理總覺得很矛盾怎麼辦,心裡總是很矛盾怎麼辦?

你現在還是在被動的學習嗎?你覺得你是為了喜歡學習,滿足求知慾還是為了考上好的大學,不管你是選擇哪一種,你都要好好的努力,有一句話我很喜歡,明天你會感謝今天拼命的自己。有多少過來人想重新上一回高中,參加一次高考。上好的大學不僅僅是將來有更硬的敲門磚,更多的是一種氛圍的感染,一種素質的提升。其實不用矛盾...